Yeni bir aşkı simgeleyen rüyalar, aynı zamanda ruhsal dönüşümün de habercisi olabilir. Yüreğinizdeki eski yaraları sarmak, yeni duygulara açık olmak için bu rüya size bir fırsat sunar. Düşünsenize, rüyanızda karşınıza çıkan o kişi, belki de hayatınıza girecek yeni birinin bir yansımasıdır. Kısa bir süre önce yaşadığınız kırgınlıkları geride bırakmak için mükemmel bir fırsat sunuyor.
Rüyada aşk, yalnızlığımızı ve bağlantı kurma arzumuzu da ortaya çıkarıyor. Herkes, derin bir bağ kurma isteği taşır; bunu rüyalarımızda deneyimlemek, önümüzdeki günlerdeki ilişkilerimize dair ipuçları sunar. Üstelik, dilediimiz gibi yeni başlangıçlar yapabileceğimiz bir kapı aralığıdır. Şimdi merak ediyorum, rüyalarınızı hatırladığınızda, içinizde nasıl bir umut var? Aşkı özlüyor musunuz, yoksa sadece yeni bir başlangıç mı arıyorsunuz?
İ iletişim ve Dürüstlük: Aşkın temeli sağlam bir iletişimden geçer. Partnerinizle açıkça konuşmak, duygularınızı paylaşmak önemlidir. Düşüncelerinizi ifade etmek, aranızdaki bağı güçlendirir. Unutmayın, duygularınızı gizlemek, ilişkinizde bir mesafe yaratabilir. Dürüst kalmak, güveninizi inşa eder. Ne de olsa, “Gizli saklıları olan bir aşk, rüya gibi olmaz.”
Paylaşım ve Birliktelik: Ortak ilgi alanları, ilişkinizi renklendirir. Birlikte vakit geçirmek, yeni anılar biriktirmek önemlidir. Dağ yürüyüşleri, sinema geceleri ya da bir hobi kursuna katılmak, aranızdaki uyumu artırabilir. Birlikte yaşanan anlar, sizin rüya gibi bir aşk deneyimlemenizi sağlar. Sonuçta, “Bir yüreğin sevinci, iki kalbin lezzetiyle büyür.”
Sürprizlerle Dolu Olun: Aşkın en güzel yanlarından biri, sürprizlerle dolu olmasıdır. Partnerinize küçük sürprizler yaparak aranıza heyecan katabilirsiniz. İkili bir akşam yemeği, beklenmedik bir not veya basit bir çiçek, ilişkinizin heyecanını artırabilir. Hayat, filmlerde gördüğünüz o aşk hikayeleri kadar büyülü olabilir.
Kendin Ol: Belki de bu, rüya gibi bir aşkın en önemli anahtarıdır. Kendiniz olun ve gerçek duygularınızı ifade edin. Başkaları gibi davranmaya çalıştığınızda, aşkınızın doğallığı kaybolabilir. Unutmayın, gerçek aşk, olduğunuz kişiyle sizi kabul eden bir partnerle başlar. Özgün olmak, bağınızı daha da güçlendirir.
İşte, rüya gibi bir aşk için temel unsurlar bunlar! Kendinize bir şans verin ve bu adımları izleyerek aşkınıza yeni bir soluk katın. Unutmayın, gerçek aşk, bir yolculuktur ve bu yolculukta birlikte yürümek, her şeyden daha değerlidir.
Düşler, bazen içsel huzursuzluklarımızı açığa çıkarırken, bazen de geçmişteki aşklarımıza dair sıcak anılar taşır. Aşkı yeniden keşfetmek, biten bir ilişki sonrası utanç ve yas tutma emarelerinden bir adım ileri gidebilmek demektir. Peki, düşlerimiz bize ne anlatıyor? Gecenin getirdiği huzur, derin hisleri tekrar hatırlama şansı sunar. İlk buluşmalar, duygusal anılar… Bunlar, kalbinizin gizli köşelerinde sakladığı gizli hazineler gibidir.
Düşlerde aşkı bulmak, aynı zamanda yeni başlangıçların kapısını aralamaktır. Belki de gerçek hayatta aşkı bulma yolunda ilk adımınız düşlerinizi dinlemekten geçiyordur. Bu tür düşler, bazı zorlukları aşmak için size ilham verebilir. Düşlerinizde yaşadığınız tutku, sizi harekete geçirip yeni ilişkilere daha hazır hale getirebilir. Geçmişteki hataları kabullenip, ders çıkarmak, gelecek ilişkilerinizi güçlendirebilir.
Anlayacağınız, gece düşlerinde aşkı keşfetmek, sırf romantik bir yolculuk değil; aynı zamanda kişisel gelişim ve kendinizi yeniden bulma sürecidir. Kendi düşlerinizin derinliklerine dalın ve aşkın sizi nereye götüreceğini keşfedin.
Bir rüya gördüğünüzde, tamamen farklı bir dünyaya adım atıyorsunuz. Bu dünya, mutluluk, üzüntü, özlem ve tutkularla dolu. Aşkta yeniden doğuş, rüyalarınızda sıkça karşınıza çıkabilir. Örneğin, geçmişte yaşadığınız bir ilişkiyi ya da unutamadığınız bir aşkı rüyanızda görmek, o anıyı yeniden yaşamak demektir. İşte burada, bilinçaltınızın bir sinyal gönderdiğini anlayabilirsiniz. Yaşadığınız duygular, rüyalarınızla açığa çıkabilir ve sizi geçmişle yüzleşmeye davet edebilir.
Özellikle ayrılıkla ya da kayıpla ilgili rüyalar, yeniden doğuş sürecinin başlangıcını simgeler. Aşk, bir çiçek gibidir; büyür, solabilir ama her zaman yeniden filizlenebilir. Rüyalar, bu sürecin nereden başladığını ve nereye gideceğinizi dönüştüren, yönlendiren bir rehberdir. Hayal dünyasında karşılaştığınız figürler ve semboller, hislerinizi anlamanızı kolaylaştırır. Kimi zaman eski bir aşkı, kimi zaman da gelecekteki mutluluğu görmek için delikler açar.
Rüyalarınıza dikkat etmek, aşk hayatınızdaki döngüleri anlamak için harika bir fırsat sunar. Bu yolculukta, kendinizi daha iyi tanıyabilir ve ilişkilerinizdeki kalıpları fark edebilirsiniz. Unutmayın, rüyalar sadece gece yaşanmaz; onları anlamak ve hayata geçirmek, gerçek aşka giden yolda ilk adımınızı atacaktır.
Rüyada aşk, çoğu zaman eski yaralarımızı gün yüzüne çıkarabilir. Belki de kaybettiğimiz bir aşkın özlemiyle uyanıyor veya biten bir ilişkiye dair pişmanlık duygularıyla dolup taşıyoruz. Bu tür rüyalar, unutamadığımız anıları yeniden canlandırır. Peki, bu hatıralar bizi ne kadar etkiliyor? İşte tam bu noktada, rüyalarımızın anlamı devreye girer. Geçmişte yaşadığımız acılar, rüyalarımızda şekil alarak psychic bir yolculuğa dönüşebilir. Kendimizi bulmak veya başkasıyla yeniden bağ kurmak amacıyla ruhumuzun derinliklerine inmeye ihtiyacımız var.
Rüyalar sadece geçmişin izlerini taşımakla kalmaz; aynı zamanda geleceği de şekillendirebilir. Belki de yeni biriyle tanışmak, beklenmedik bir aşk karşısında kalakalmak rüyalarımızda kendine yer bulur. Aşkın taze heyecanı, sabahları yüzümüzdeki gülümseme ile kavuşabilir. Rüyamızdaki bu olumlu duygular, gün boyunca bize güç ve cesaret verir. Kim bilir, belki de o rüyada gördüğümüz kişi, gerçek hayatta da karşılaşacaklarımızdır.
Rüyada aşk, yalnızca bir hayal değil; geçmişin yaralarını sarma ve geleceğin umutlarını yeşertme olasılığını beraberinde getiriyor. Özlem ve sevgi dolu anların bileşiminde, bizim için gerçek olanı keşfetme yolculuğuna çıkıyoruz. Bu yolculukta, kalbimizde ve zihinlerimizde açılan kapılardan geçmekten korkmamalıyız.
Rüyalarınıza yansıyan aşk, sizi farklı yönlere sürükleyebilir. Belki de yeni bir ilişkiye adım atmayı, eski yaralarınızı sarmayı ya da tamamen yeni bir başlangıç yapmayı gerektiriyor. Düşleyin ki, rüyalarınızda tanıdık bir yüz görüyor ve o yüzle yaşadığınız duygular, gerçekte de içsel bir dönüşüm başlatıyor. Bu durumda sorular aklınıza gelebilir; “Gerçekten o kişiyle bir şeyler yaşayacak mıyım?” veya “Bu rüyalar bana ne anlatmak istiyor?” İşte burada, içgüdülerimiz devreye giriyor.
Hayat, bazen aşkla dolup taşarken, bazen de derin yalnızlık hisleriyle karşılaşmamıza neden olabilir. Bu ikilem, rüyalar aracılığıyla daha da netleşir. Rüyalarınız, içinizdeki o aşk ateşini körükleyerek, sizi harekete geçirmeye teşvik edebilir. Uçsuz bucaksız bir aşk yaşamadan, belki de başka bir kapı açmadığınızda hayatın ne kadar zengin olduğunu keşfedemezsiniz. Unutmayın ki, her rüya bir fırsat; kalbinizi dinleyin, sevginin büyüsüne kapılın ve fırsatları yakalayın!
Rüyada eski aşkla yeniden başlamak, geçmişte yaşanan duygusal bağların yeniden canlanması veya o dönemle ilgili hislerin tekrar gündeme gelmesi anlamına gelebilir. Bu rüya, geçmişteki ilişkilerin değerlendirilmesi ve geçmişteki hatalardan ders çıkarılması gerektiğini simgeler. Ayrıca, eski duyguların ve anıların gün yüzüne çıkması, kişinin içsel bir hesaplaşma yaşadığını da gösterir.
Rüyada yeni bir ilişki başlatmanın işaretleri, sık sık aşk ve mutluluk temaları içeren rüyalar görmek, tanımadığınız biriyle duygusal etkileşimler yaşamak veya mevcut ilişkilerde olumlu değişimler hissetmek şeklinde kendini gösterebilir. Bu tür rüyalar, bilinçaltınızın yeni bir ilişkiye olan açılımını ve duygusal ihtiyaçlarınızı yansıtabilir.
Rüyalar, bilinçaltımızın yansımalarıdır ve genellikle hissettiğimiz duyguları, düşünceleri etkileyebilir. Aşk hayatımızda, rüyalarımız kendimizi ve ilişkimizi değerlendirmemize yardımcı olabilir. Rüyalar aracılığıyla, ilişkilerdeki sorunları veya duygusal durumları anlamak mümkün olabilir.
Rüyada aşkla yeni bir başlangıç görmek, genellikle olumlu değişimlerin habercisi olarak yorumlanır. Bu, kişinin duygusal hayatında tazelenme, ilişkilerinde yeni bir sayfa açma veya kişisel dönüşüm anlamına gelebilir. Rüya, sevgi dolu bir ilişkiye adım atma veya mevcut ilişkideki sorunları aşma çabası içinde olduğunuza işaret eder.
Rüyada aşk görmek genellikle olumlu olarak değerlendirilir. Bu tür rüyalar, duygusal tatmin, sevinç ve ilişkilerdeki olumlu gelişmelerin habercisi olabilir. Ancak, rüyanın içeriği ve rüyayı gören kişinin ruh hali, yorumları etkileyebilir; bu yüzden her rüya için farklı anlamlar ortaya çıkabilir.
Rüyada Aşkla Yeni Bir Başlangıç yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Kocaeli hazır web tasarım paketleri, firmalara dijital dünyada hızlıca yer edinme imkanı tanıyor. Kurumsal kimliğe uygun modern şablonlar, mobil uyumlu yapılar ve kolay yönetilebilir paneller sayesinde işletmeler, profesyonel görünüme sahip sitelere kısa sürede kavuşabiliyor.
Hazır web tasarım çözümleri, zamandan ve maliyetten tasarruf etmek isteyen işletmeler için en uygun seçeneklerden biridir. Standart paketlerde bulunan SEO uyumlu yapılar ve kullanıcı dostu arayüzler, işletmelerin online ortamda güçlü bir imaj oluşturmasını kolaylaştırır.
Kocaeli’de ürün ve hizmetlerini online ortamda müşterileriyle buluşturmak isteyen işletmeler için e-ticaret web sitesi çözümleri büyük fırsatlar sunuyor. Güvenli ödeme sistemleri, kolay sipariş yönetimi ve profesyonel tasarımlar sayesinde işletmeler satışlarını artırırken, 7/24 açık bir mağazaya sahip olmanın avantajını yaşıyor.
Kocaeli’de faaliyet gösteren firmalar için hazır web tasarım ve e-ticaret çözümleri, dijital dünyada başarıya ulaşmanın en etkili yoludur. Bu sistemler sayesinde işletmeler, hem marka bilinirliğini artırır hem de satış kanallarını genişleterek daha fazla müşteriye ulaşır.
Kocaeli’de İşletmeler İçin Dijital Dünyada Güçlü Başlangıç yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>31 Mart 2025 itibarıyla, QNB Türkiye’nin toplam aktifleri, 2024 yıl sonuna göre yüzde 13 artışla 1 trilyon 701 milyar 978 milyon TL’ye ulaştı. Aynı dönemde net krediler yüzde 9 artış kaydederek 952 milyar 428 milyon TL’ye, müşteri mevduatı ise yüzde 16 artış ile 957 milyar 141 milyon TL’ye ulaştı. Bankanın 2025 yılı ilk çeyrek net kârı, bir önceki yılın aynı dönemine göre yüzde 13 artış kaydederek 11 milyar 188 milyon TL seviyesinde gerçekleşti.
QNB Türkiye Genel Müdürü Ömür Tan, “Stratejik hedeflerimiz doğrultusunda büyümemizi sürdürürken, kaynaklarımızı verimli kullanmaya, riskleri etkin şekilde yönetmeye ve müşterilerimize değer katan çözümler sunmaya odaklandık.” dedi.
Küresel ölçekteki dalgalanmaların piyasalar üzerinde etkili olduğu bu dönemde, Türkiye’de uygulanan sıkı para politikası ve mali önlemlerin ekonomide dengeleyici rol üstlendiğine dikkat çeken Ömür Tan, “TCMB’nin attığı adımlarla finansal piyasalardaki oynaklık sınırlanırken, Nisan ayında politika faizinin yüzde 46’ya yükseltilmesiyle para politikasındaki sıkı duruş pekiştirildi. Enflasyonda beklenen düşüşle birlikte önümüzdeki dönemde para politikasında kademeli olarak gevşeme olasılığı gündeme gelebilir.” ifadelerini kullandı.
Bankanın dijitalleşme ve sürdürülebilirlik alanlarındaki çalışmalarına da değinen Ömür Tan, “Müşteri odaklı dijital çözümlerimizle bankacılığı her zamankinden daha erişilebilir hale getirirken, KOBİ’ler ve ticari müşterilerimiz için sunduğumuz ürünlerle reel sektöre sağladığımız desteği artırırken, dijital ve yeşil dönüşüm yatırımlarına sağladığımız finansman ile geleceği de şekillendiriyoruz.” dedi.
QNB Türkiye’nin, 2024 yılında Karbon Saydamlık Projesi’nin (CDP) İklim Değişikliği ve Su Güvenliği Programlarında Global A Listesi’ne girerek uluslararası düzeyde takdir gördüğünü belirten Ömür Tan, bu başarının çevresel ve sosyal sorumluluk alanındaki kararlılıklarını yansıttığını söyledi.
Sanayide yeşil dönüşümü teşvik etmek ve desteklemek amacıyla Organize Sanayi Bölgeleri Üst Kuruluşu (OSBÜK) ile başlatılan stratejik iş birliğine dikkat çeken Ömür Tan, 409 OSB ve 68 binden fazla firmayı kapsayan bu iş birliği çerçevesinde karbon salımını azaltmaya yönelik finansman çözümleri sunduklarını ve Dijital Köprü platformu üzerinden sanayicilere özel dijitalleşme hizmetleri sağladıklarını belirtti.
İlk çeyrekte öne çıkan bir diğer gelişme ise Türkiye’de ilk kez yurtiçi yatırımcılara yönelik gerçekleştirilen 250 milyon TL tutarındaki sürdürülebilir bono ihracı oldu. Bu kaynak; yenilenebilir enerji, enerji verimliliği ve sosyal kapsayıcılık alanlarındaki projelere yönlendirilecek.
Toplumsal etki alanında da çalışmalarını sürdüren QNB Türkiye, İhracatçı Kadınlar Derneği (İKADE) iş birliğiyle başlattığı “Kadınlar İçin İhracat Akademisi” ile 2024 yıl sonu itibarıyla 694 kadın girişimciye ulaştı. Ömür Tan, “Yüzde yüz memnuniyet oranıyla tamamlanan bu eğitim ve mentorluk programı, kadınların ihracat ekosistemine katılımını güçlendiren somut bir adıma dönüştü.” diyen Ömür Tan, kapsayıcı kalkınmanın öncelikleri arasında yer aldığını belirtti.
QNB Group: Orta Doğu ve Afrika Bölgesi’nde istikrarlı bir büyüme kaydederek 31 bine yakın çalışanıyla operasyonlarını sürdüren QNB Grubu, 5 binin üzerinde ATM ağıyla 900’den fazla lokasyonda hizmet vermektedir. Grup ayrıca, Brand Finance Magazine tarafından Orta Doğu ve Afrika’nın en değerli banka markası olarak gösterilmektedir. Grubun Türkiye’deki bankası olan QNB Türkiye, 31 Mart 2025 itibarıyla, 426 şube ve 12.037 çalışan sayısı ile faaliyet göstermektedir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
QNB Türkiye, 2025 yılına güçlü bir başlangıç yaptı yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Sağır ve işitme engellilere yönelik İzmir Büyükşehir Belediyesi Meslek Fabrikası’nda başlatılan pastacı çıraklığı kursu tamamlandı. İşaret dili çevirmenleri eşliğinde 124 saatlik eğitim alan kursiyerler için sertifika töreni düzenlendi. Mesleki hayata tatlı bir başlangıç yapmanın sevincini yaşayan kursiyerler, sertifikaları ile hatıra fotoğrafı da çektirdi. Sağır ve işitme engellilerin genelde beden gücü gerektiren sektörlerde istihdam edildiğini ancak pek çok farklı alanda da yetenekli olduklarını belirten kursiyerler, kurs sayesinde gıda alanında çalışmayı hedefliyor.
Törene Meslek Fabrikası Şube Müdürü Zeki Kapı, Engelli Çalışmaları Şube Müdürü Tufan Göksel, İzmir Büyükşehir Belediyesi’nde görevli işaret dili çevirmenleri Melek Uslular ve Özlem Özer, yiyecek ve içecek hizmetleri alanında eğitim veren Jülide Yılmaz, Karşıyaka Sağırlar Derneği’nden Gönül Çevik ve Özlem Çelik ile İzmir Sağırlar Koruma ve Kalkındırma Derneği 2. Başkanı Ufuk Ekici de katıldı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Çalışkan ellerden tatlı başlangıç yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Sağlıklı beslenme ve klinik beslenme alanındaki derinlemesine uzmanlığıyla tanınan Klinik Beslenme Uzmanı Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, ikinci kitabı Yeni Bir Başlangıç’ın tanıtımını Raffles İstanbul’da gerçekleştirdi. Etkinliğe, cemiyet dünyasının önde gelen isimleri ve ünlü simalar büyük ilgi gösterdi. Yeni Bir Başlangıç, sağlıklı yaşamı sadece bir trend değil, sürdürülebilir bir yaşam biçimi haline getirmeyi amaçlayan okuyucular tarafından büyük beğeniyle karşılandı.
Kitap, sağlıklı beslenme konusunda bilgi sahibi olmak isteyenlerden, beslenme düzeninde köklü değişiklikler yapmak isteyenlere kadar geniş bir kitleye hitap ediyor. Nilay Keçeci, kitabında, yalnızca sağlıklı beslenmeye dair teorik bilgiler sunmakla kalmıyor, aynı zamanda danışanları için hazırladığı özel beslenme listeleri, etkili detoks tarifleri ve sağlıklı yaşam önerileriyle de okuyucularına pratik çözümler sunuyor.
Kitapta, danışanlarından gelen ilham verici mektuplara da yer verilerek, gerçek yaşam hikayeleriyle okuyucuya ilham veriliyor. Bu yönüyle Yeni Bir Başlangıç, sağlıklı yaşam yolculuğunda yalnız olmadıklarını hissettirmeyi amaçlıyor.
Nilay Keçeci, Yeni Bir Başlangıç ile sağlıklı yaşama adım atmanın en doğru zamanının şimdi olduğunu vurguluyor ve okuyucularına dönüşüm yolculuklarında destek olacağını belirtiyor. Kitap, yalnızca sağlıklı beslenme konusunda bir rehber değil, aynı zamanda hayatında değişim yapmak isteyen herkes için ilham kaynağı olmayı hedefliyor.
Nilay Keçeci, ilk kitabı Diyet Hakkında Her Şey ile beslenme dünyasında önemli bir farkındalık yaratmıştı. Yeni Bir Başlangıç ise, okurları daha sağlıklı bir yaşam tarzına yönlendirirken, bu yolculukta onları yalnız bırakmıyor.
Davete katılanlar arasında Enis Arıkan, Çağla Şikel, Ayça Çağla Ilıcalı, Cenk Eren, Banu Ilıcalı Ceyhun, Aslıhan Güner, Müge Boz, Caner Erdeniz, Amor Garibovic, Öznur Serçeler, Onur Buldu yer aldı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Nilay Keçeci ile ‘Yeni Bir Başlangıç’: Sağlıklı Yaşamın Kapılarını Aralayın! yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>
Sosyal belediyecilik anlayışı doğrultusunda çalışmalarına devam eden Çeşme Belediyesi, çocukların, gençlerin ve yetişkinlerin serbest zamanlarını sanatsal, kültürel ve sosyal etkinliklerle değerlendirmelerine olanak tanıyacak, bilgi ve becerilerini geliştirmelerine yardımcı olacak eğitim programlarını hayata geçirmeye devam ediyor. Çeşme Kent Enstitüsü çatısı altında Sanat ve Eğitim Merkezleri’nde sürdürülen hobi, kişisel gelişim, meslek edindirme, kültür ve sanat alanlarındaki tüm kurslar, katılımcılara kapsamlı bir eğitim süreci sunarak onların yeteneklerini geliştirmeyi hedefliyor.
Çeşme Kent Enstitüsü, mevcut Sanat ve Eğitim Merkezlerine ek olarak yeni eğitim merkezleri açarak eğitim süreçlerini genişletmeye devam ediyor. Müzik ve Sahne Sanatları ve Hobi, Kişisel Gelişim ve Meslek Edindirme Kursları olarak iki ana kategoride gerçekleştirilecek 2025 yılı eğitim programında yer alan Gitar, Keman, Piyano, Yan Flüt, Çocuk Korosu, Tiyatro, Bale, Pilates, Keçe Yapımı, Okuma Yazma, Halk Oyunları, Resim, Mozaik, Dokumacılık, Dekoratif Sepet Örücülüğü, Kağıt Rölyef, İşaret Dili, İngilizce A1 kursları hizmete girecek yeni merkezlerde verilmeye başlanacak.
“Sanatı daha erişilebilir kılmaya devam ediyoruz”
Çeşme Belediye Başkanı Lal Denizli, şimdiye kadar kurslara 800’e yakın kursiyerin kayıt yaptırdığını belirterek, “Çeşme Kent Enstitüsü çatısı altındaki kurslarımız ile hem çocuklarımıza, gençlerimize hem de yetişkinlerimize kültür-sanat, kişisel gelişim ve meslek edindirme kurslarını daha erişilebilir kılmaya devam ediyoruz. Özellikle okuma yazma kursumuz ile 22 kadınımız yeni bir başlangıç yapıyor. Çeşme’nin her köşesinde, komşularımızın ihtiyaçlarına yönelik katkı sağlamaya devam ediyoruz” dedi.
Çeşme Belediyesi, sanat ve eğitim faaliyetlerini genişletmeye devam ederek, her yaştan bireyin sanatsal, kültürel ve kişisel gelişimine katkı sağlamayı amaçlıyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Denizli: “22 kadınımız okuma yazma kursu ile yeni bir başlangıç yapıyor” yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Canik Belediye Başkanı İbrahim Sandıkçı, ilçeye yeni park alanları kazandırmaya devam ettiklerini ifade etti. Canik’e temelden yeni parklar kazandırırken, mevcut parkları yenilemeye ve daha konforlu hale getirmeyi sürdürdüklerini kaydeden Başkan İbrahim Sandıkçı, Canik’te 76. parkı hizmete sunduklarını ifade etti. İlçenin tüm mahallelerine oyun, spor ve yeşil alanların yer aldığı yeni parklar kazandırmayı sürdürdüklerini ifade eden Başkan İbrahim Sandıkçı, “Canik’imizdeki park alanlarını 141.943 metrekare alana yükselttik” dedi.
Çehreye Değer
Seferberlik halinde çalışmaya devam ederek ilçeye yeni parklar kazandırmaya devam ettiklerini ifade eden Başkan İbrahim Sandıkçı, “Canik’imize yeni parklar kazandırmaya devam ediyoruz. Parklarımızı çocuklarımız için fonksiyonel oyun gruplarıyla donatıyoruz. Yeşil dokusuyla hemşehrilermizi karşılayan, spor ve dinlenme alanları yer alan parklarımız, bisiklet ve yürüyüş yollarıyla sporseverlerin ise durak noktası haline geldi. 2025 yılının ilk haftasında hizmete aldığımız yeni parklarımız ile birlikte ilçemizdeki park sayısını 76’ya çıkardık. 76. parkımızı hemşehrilerimizin hizmetine sunmamızla birlikte ilçemizdeki park alanlarını 141.943 metrekare alana yükselttik” diye konuştu.
Parklarda 7/24 Takip
Canik’teki parkları çocukların ve vatandaşların güvenliği için 7 gün 24 saat gözetim altında tuttuklarını dile getiren Başkan İbrahim Sandıkçı, “İlçemizdeki tüm parklarda çocuklarımız ve hemşehrilerimiz için güvenliği üst seviyede tutuyoruz. Canik’imizde hayat geçirdiğimiz Güvenli Parklar Projesi kapsamında ilçemizdeki tüm parkları 7/24 gözetim altında tutuyoruz” diye konuştu. Canik’e yeni parklar kazandırırken, kullanımda olan parklarda yenileme, bakım, onarım ve çevre düzenleme çalışmalarına aralıksız bir şekilde devam ettiklerini ifade eden Başkan İbrahim Sandıkçı, “Canik’imize yeni ve konforlu parklar kazandırmaya devam edeceğiz” ifadelerini kullandı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Canik’ten 2025’e Hızlı Başlangıç: 76. Park Hizmete Girdi yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>2024 yılını değerlendirin
2024 yılındaki başarılarınızı ve öğrendiklerinizi not edin. Kendinize hangi alanlarda geliştiğinizi, neleri başarıyla tamamladığınızı hatırlatın. Bu notlar farkındalığınızı artırır ve yeni hedefler belirlemenizde motive edici bir etki oluşturur.
Gerçekçi hedefler belirleyin
Yeni yıl için hem kısa hem de uzun vadeli hedefler oluşturun. Hedeflerinizin ulaşılabilir ve ölçülebilir olması, süreçten keyif almanızı sağlayacaktır. Ayrıca, kararlarınızın sürdürülebilir olması için büyük hedefleri küçük adımlara bölerek daha somut ilerlemeler kaydedebilirsiniz. Örneğin, hedefiniz ideal kilonuza ulaşmaksa, ”Bu yıl hızlıca 10 kilo vereceğim” yerine, her ay ortalama 1-1.5 kilo vermeyi planlamak gibi küçük vadeli hedefler belirleyerek hedefin oluşturduğu stresi azaltabilirsiniz.
Küçük alışkanlıklarla başlayın
Hayatınızla ilgili çok büyük değişiklikler stres ve baskıyı arttıracağından yetersizlik duyguları, başarısızlık düşünceleri ve anksiyeteye yol açabilir. Bu nedenle, önce küçük ve sürekliliği olabilen alışkanlıklar edinin. Örneğin, günlük 10 dakikalık meditasyon veya sabahın ilk saatinde bir bardak su içmek gibi basit alışkanlıklarla başlayabilirsiniz.
Kendinize zaman ayırın
Ne kadar yoğun olursanız olun, kendinizle baş başa kalabileceğiniz anlar yaratın. Haftada 2-3 gün bir saat kadar duygularınıza ve düşüncelerinize odaklanacağınız, kimi zaman hobinizle ilgileneceğiniz bir zaman dilimi oluşturun. Uzman Psikolog Sena Sivri, planladığınız gün sayısını veya zamanı tutturamadınız diye vazgeçmemeniz gerektiğini belirterek, “İçsel zaman yaratmanın azı çoğu olmaz. Bu, kendinizi daha iyi anlamanıza ve iç huzurunuza katkı sağlayacaktır. Böylece iş ve diğer sorumluluklardan uzaklaşarak bireysel şekilde yenilenme fırsatı bulabilirsiniz” diyor.
Pozitif ve gerçekçi düşünmeye odaklanın
Hayatınızla veya kendinizle ilgili negatif düşünceleri fark ettiğinizde, bunları daha gerçekçi bir perspektiften değerlendirerek olumlu bir düşünceyle değiştirin. Olumsuz olayların gelişim için birer fırsat olduğunu kendinize hatırlatın. Zor geçeceğini düşündüğünüz günler / durumlar için “Bugün güzel bir gün olacak”, “Bugüne hazırım” gibi motive edici cümlelerle enerjinizi yükseltin.
Sevdiklerinizle bağlarınızı güçlendirin
Sevdiklerinizle daha fazla zaman geçirerek sosyal ilişkilerinizi besleyin. Destekleyici bir sosyal ağ duygusal dayanıklılığınızı güçlendirmesinin yanı sıra yeni yılda daha pozitif bir bakış açısı sunacaktır.
Sağlığınıza özen gösterin
Beslenmenize ve uyku düzeninize dikkat ederek, düzenli egzersiz yaparak fiziksel sağlığınıza yatırım yapın. Unutmayın ki sağlıklı bir beden ruh halinizi de olumlu yönde etkileyecektir.
Yeni bir beceri veya hobi edinin
Yeni bir şey öğrenmek motivasyonu artırır ve yeni yıla farklı bir enerjiyle girmenizi sağlar. Kendinize heyecan verecek olan yeni bir beceri veya hobi edinin.
Minnettarlığı alışkanlık haline getirin
Minnettarlık duygusu, ruhsal ile duygusal sağlığı destekler ve hayata daha olumlu bir perspektiften bakmanıza yardımcı olur. Dolayısıyla günlük olarak sahip olduklarınız için şükretmeyi bir rutine dönüştürün.
Olaylar karşısında esnek olun
Beklenmedik zorluklarla karşılaştığınızda kendinize şans tanıyın. Her şeyin planınıza uygun gitmeyeceğini kabul ederek değişimlere uyum sağlama becerinizi geliştirin.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Yeni Yıla Daha İyi Bir Başlangıç İçin 10 Öneri yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Şile Gönen Hotel’de Yeni Yıla Büyüleyici Bir Başlangıç Yapın! yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Konferansta alınan kararları değerlendiren Ege Üniversitesi Fen Fakültesi Biyoloji Bölümü Doç. Dr. İnci Tüney, “Konferansın en önemli sonucu, gelişmiş ülkelerin, 2035 yılına kadar, gelişmekte olan ülkelere yılda 300 milyar dolar sağlaması konusunda alınan karardı. Ancak, zirveye katılan ve iklim değişikliğinin etkilerinden oldukça fazla etkilenen ülkeler ile az gelişmiş, gelişmekte olan ülkelerin temsilcileri ve çeşitli sivil toplum kuruluşları bu miktarın yeterli olmadığını, en az 1,3 trilyon dolara ihtiyaç duyulduğunu savundu. Benzer şekilde Birleşmiş Milletler Genel Sekreteri António Guterres, ‘Karşı karşıya olduğumuz büyük zorlukları karşılamak için hem finans hem de azaltım konusunda daha iddialı bir sonuç beklemiştim’ diyerek ayrılan fonun yetersizliği konusunda diğer gruplarla hem fikir olduğunu belirtirken bu anlaşmanın daha sonraki anlaşmalar ve fonlar için üzerine inşa edilebilecek bir temel sunduğunu da belirtti. Birleşmiş Milletler İklim Değişikliği Yürütme Sekreteri Simon Stiell ise anlaşmaya varılan yeni finansman hedefinin insanlık için bir sigorta poliçesi olduğunu vurguladı. Konuşmasına, bu anlaşmanın temiz enerji uygulamalarını büyüteceğini, tüm ülkelerin iklim eylemleri için cesur adımlar atmasını teşvik edeceğini, böylelikle daha güçlü büyüme, daha ucuz ve temiz enerji ve daha fazla iş imkânının oluşacağını savundu. Sözlerini, ‘hiçbir ülkenin istediği her şeyi elde edemediğini kabul ederek, dünyanın Bakü’den büyük bir iş yüküyle ayrıldığını unutmaması gerektiğini’ belirterek sonlandırdı.” diye konuştu.
“Önemli gündem maddelerinden birisi de adaptasyon ve direnç oldu”
Doç. Dr. İnci Tüney, “Finansman dışındaki diğer bir önemli gündem maddesi olan adaptasyon ve direnç konusunda, az gelişmiş, düşük gelirli ülkeler ile iklim olaylarından daha fazla etkilenmekte olan ülkelerin bu etkilerle başa çıkabilmesi için çeşitli kararlar alındı. Bu kararlar genel olarak yerel toplulukların iklim değişikliği konusunda direncini artırmak, deniz seviyesi artışı konusunda kıyı koruma altyapılarını güçlendirmek, sürdürülebilir su yönetimi ve tarım projelerini desteklemek olarak belirlendi.” dedi.
“Fosil yakıtların kademeli olarak terk edilmesi önerildi”
Sosyal ve toplumsal cinsiyet eşitliğinin de COP29’un gündem maddeleri arasında yer aldığını ifade eden Doç. Dr. İnci Tüney, “Özellikle kadınların ve gençlerin iklim eylemlerine katılımını teşvik eden politikaların önceliklendirilmesinin önemi belirtildi. Fosil yakıtlarının terk edilmesiyle doğabilecek işsizlik konusunda da kademeli adil geçiş politikaları, tartışılan konular arasındaydı. Fosil yakıtların kademeli olarak terk edilmesi sırasında yeni iş alanlarının oluşturulması ve iş gücünün korunmasının gerekliliği vurgulandı. Bilim ve teknoloji alanında ise odak noktası karbon yakalama ve depolama sistemleri ile temiz enerji teknolojileri alanındaki yeniliklerdi.” diye konuştu.
“İklim değişikliğiyle mücadelede yeni bir başlangıç olacağı vurgulandı”
Doç. Dr. İnci Tüney, “Geçen yıl Dubai’de gerçekleştirilen COP28, iklim değişikliğiyle mücadelede özellikle fosil yakıtlarının kullanımının azaltılmasına yönelik alınan kararlar ile bir dönüm noktası olarak görülmekteydi. Ayrıca alınan kararların, belirtilen hedeflere ulaşmak için somut eylemlere dönüştürülmesi gerektiği özellikle vurgulanmıştı. Bu yıl da geçen yıla benzer şekilde, COP29’da alınan kararların iklim değişikliğiyle mücadelede yeni bir başlangıç olacağı belirtilerek kolektif çalışmalara önem verilmesinin gerekliliği ortaya kondu. Önümüzdeki yıl Brezilya’nın Belem şehrinde düzenlenecek COP30 zirvesine kadar alınan kararların somutlaştırılmasının önemli olduğu ve çok yoğun çalışmaların yapılması gerektiği bu yıl da vurgulandı.” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
COP29: İklim değişikliğiyle mücadelede yeni bir başlangıç yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>