Sinüzit, fiziksel ve ruhsal sorunlara yol açabilir 

1. Tat ve koku alma duyularında zayıflama (Uzun süren bu rahatsızlıklar da stres ve anksiyeteye neden olabilir) 
2. 10 günden uzun süren burun tıkanıklığı
3. Sarı- yeşil renkli burun akıntısı
4. Geçmeyen baş ağrısı 
5. Yorgunluk
6. Geniz akıntısı 
7. Ağız kokusu 

Sürekli burun tıkanıklığı ve geniz akıntısı, nefes almayı zorlaştırır ve uyku kalitesini düşürür. Yorgunluk ve halsizlik iş performansını düşürür. Özellikle alın, göz çevresinde ve yanaklarda hissedilen basınç ve ağrı, günlük aktiviteleri zorlaştırır. Tedavi edilmeyen sinüzit gelişebilir ve çevre dokulara yayılabilir. 

Yetişkinlerde her 5 antibiyotik reçetesinden 1’i sinüzit için

 Akut bakteriyel rinosinüzit (ABRS), yetişkinlerde her 5 antibiyotik reçetesinden 1’ini oluşturur ve bu da onu antibiyotik reçetesinin beşinci en yaygın nedeni yapar. Solunum semptomları olan çocukların yaklaşık %6-7’sinde akut rinosinüzit vardır. Yetişkinlerin yaklaşık %16’sına her yıl ABRS teşhisi konulmaktadır. 

Kronik sinüzit cerrahi yöntemlerle tedavi edilebilir

 
 Sinüzit tedavisinde öncelik genellikle ilaç tedavisidir. Ancak, ilaçlarla düzelmeyen dirençli vakalarda ve komplike sinüzitlerde endoskopik sinüs cerrahisi önerilebilir. Bu yöntem, sinüs yollarını temizleyerek iltihabın tekrarlamasını önler. Endoskopik Sinüs Cerrahisi, kapalı ameliyat denilen yöntemle yapılan 2-4 saatlik bir cerrahi girişimdir, ameliyathane ortamında ve genel anestezi altında gerçekleşir. Hastalar 1- 2 gün hastanede kalır ve 1 hafta içerisinde günlük yaşamına dönebilir. Cerrahi işlem sonrasında diğer burun cerrahilerinde olduğu gibi tampon uygulanır. Hasta ameliyat sonrası kısa sürede normal yaşamına dönebilir. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Android cihazlarda, kullanıcıların uygulamaları Google Play gibi resmi uygulama mağazalarını atlayarak doğrudan APK dosyası biçiminde gelen yükleme dosyalarından yüklemesi mümkün. Bu durum bazı koşullarda kullanışlı olsa da, aynı zamanda risk de taşıyor ve bazen siber suçlular tarafından kötü amaçlı yazılım yaymak için kullanılıyor. Bunlar arasında özellikle Tria Stealer, Telegram ve WhatsApp’taki kişisel ve grup sohbetleri aracılığıyla bir APK yükleme dosyası şeklinde dağıtılıyor. Alıcıları sözde bir düğüne davet etmek için sosyal mühendislik kullanıyor ve davetiyeyi görüntülemek için APK’yı yüklemelerini istiyor.

Ele geçirilmiş bir WhatsApp hesabı üzerinden teslimat (solda) ve ele geçirilmiş bir Telegram hesabı aracılığıyla teslimat (sağda)

Kötü amaçlı yazılım yüklendikten sonra metin mesajlarını okuma ve alma, telefon durumunu, arama günlüklerini ve ağ etkinliğini izleme gibi hassas verilere ve işlevlere erişmesine izin veren izinlerin yanı sıra sistem düzeyinde uyarılar görüntüleme, arka planda çalışma ve cihaz yeniden başlatıldıktan sonra otomatik olarak başlama gibi eylemler gerçekleştirmesini istiyor. Bu izinler toplu olarak cihaz işlemleri üzerinde önemli bir kontrol sağlıyor ve saldırganlar mesaj ve e-postaları çalmak için kurbanların bildirimlerine müdahale edebiliyor. Uygulama, kurbanı isteklerin ve uygulamanın kendisinin meşru olduğunu düşünmesi için kandırmak amacıyla dişli simgesine sahip bir sistem ayarları uygulamasını taklit ediyor.

Kullanıcıdan ayrıca telefon numarasını girmesi isteniyor ve bu numara cihazın marka ve modeliyle birlikte saldırganlara gönderiliyor. Çalınan tüm veriler Telegram botları aracılığıyla saldırganlara aktarılıyor.

Özel iletişim kutusu telefon numarasını soruyor

Kaspersky GReAT Güvenlik Araştırmacısı Fareed Radzi, şunları söylüyor: “Bu kötü amaçlı uygulama, kampanya örneklerinde bulunan benzersiz metin dizilerine dayanarak Kaspersky tarafından ‘Tria Stealer’ olarak adlandırıldı. Araştırmamız, bu yazılımın muhtemelen Endonezya dilini konuşan tehdit aktörleri tarafından işletildiğini gösteriyor. Çünkü içeriğinde Endonezya dilinde yazılmış eserler bulduk, yani kötü amaçlı yazılıma gömülü birkaç benzersiz dizge ve saldırganlar tarafından kullanılan Telegram botlarının adlandırma modeli böyleydi. Hırsızlar ciddi mali kayıplara ve gizlilik ihlallerine neden olabilir. Bireylerin ve kurumsal kullanıcıların her zaman tetikte olmaları ve tanıdıkları birinden gelse bile çevrimiçi ortamda aldıkları talepleri körü körüne takip etmekten kaçınmaları çok önemlidir.”

Securelist’te konu hakkında daha fazlasını okuyabilirsiniz.

Kaspersky, kendinizi mobil tehditlerden korumanız için aşağıdaki önerileri paylaşıyor:

• Uygulamaları yalnızca App Store, Google Play, Amazon Appstore veya diğerleri gibi resmi mağazalardan indirin. Bu marketlerdeki uygulamalar %100 güvenli değildir, ancak en azından kontrol edilirler ve bazı filtreleme sistemleri vardır. Her uygulama bu mağazalara giremez.
• Kullandığınız uygulamaların izinlerini kontrol edin ve özellikle metin mesajlarını okuma gibi yüksek riskli izinler söz konusu olduğunda yeni bir uygulamaya izin vermeden önce dikkatlice düşünün.
• Kötü amaçlı uygulamaları tespit edecek güvenilir bir güvenlik çözümü kullanın.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Yine dünya genelinde her yıl yaklaşık 18 milyon yeni kanser vakası tespit ediliyor ve her yıl yaklaşık 9,6 milyon kişi kanser nedeniyle hayatını kaybediyor.  Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ); 2030 yılında dünyada 27 milyon yeni kanser vakası ve 17 milyon kansere bağlı ölüm gerçekleşeceğini öngörüyor. Ayrıca 2030 yılında kanserle yaşayan hasta sayısının da 75 milyona çıkması bekleniyor. Üstelik, 60 yaş ve üzerinde görülen kanserin, özellikle gelişmiş ülkelerde, son yıllarda 40’lı yaşlardan itibaren daha yaygın görülmeye başlandığına dikkat çekiliyor. Genç yetişkinlerde görülen bu artışta genetik faktörlerin yanı sıra özellikle fast food tüketimi gibi sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, alkol ve sigara kullanımı gibi hatalı beslenme ile yaşam tarzı, obezite, hava kirliliği, kimyasal maddelere maruziyet ile zararlı ultraviyole ışınları gibi etkenlerin rol oynadığı belirtiliyor.  Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Arıcan, ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alsa da aslında sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları oluşturmanın ve düzenli sağlık kontrolleri yaptırmanın kanser riskini tamamen ortadan kaldırmasa da önemli ölçüde azaltabileceğine  işaret ederek, “Kanserden korunmada sigara içmemek ve alkol tüketimini sınırlandırmak, düzenli egzersize önem vermek, sağlıklı beslenmek ve tarama testlerini yaptırmak almamız gereken en önemli önlemlerdir” diyor. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Arıcan, kanserden korunmak için dikkat etmemiz gereken 12 kuralı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu!

Sigarayı hemen bırakın! 

Sigara, akciğer kanseri başta olmak üzere, en az 16 farklı kanserin gelişmesine neden olabilen önemli bir etken. Örneğin, yapılan bilimsel çalışmalar; akciğer kanserinin yüzde 90’ının sigara ve tütün ürünlerine bağlı olarak geliştiğini ortaya koyuyor. Son yıllarda ülkemizde sigaraya yönelik düzenlemeler sayesinde artık akciğer kanseri oranlarında bir miktar iyileşme görülse de sigara içmenin oluşturduğu zararlar hâlâ büyük bir sorun olmaya devam ediyor Bunun nedeni ise sigaradaki zararlı kimyasalların vücudun hücrelerine zarar vermeleri ve DNA’da değişikliklere yol açarak kanser gelişimine zemin hazırlamaları. Dolayısıyla tütün ürünlerinden tamamen uzak durmanız, kansere karşı alacağınız en etkili koruma yöntemini oluşturuyor.

Günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketin

Günde en az 5 porsiyon sebze ile meyvenin yanı sıra tam tahıl ve sağlıklı yağlar içeren bir diyet benimsemek kanser riskini azaltabiliyor. İşlenmiş etler ve aşırı kırmızı et tüketimini sınırlamak da önem taşıyor. Örneğin, kırmızı eti haftada en fazla 500 gram ile sınırlandırın, bunun yerine balık ve tavuk gibi beyaz etleri tercih edin. Antioksidanlar ve lif açısından zengin gıdalar da kanser riskini azaltmada yardımcı olabiliyor.

Haftada en az 150 dakika egzersiz yapın

Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapmak, örneğin tempolu yürümek kanser riskini azaltabiliyor. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Arıcan, “Egzersiz yaparken önemli olan, ritmik düzende olmasıdır, yani süreklilik arz etmesidir. Düzenli fiziksel aktivite obeziteyi engeller, hormon düzeylerini kontrol eder ve bağışıklık sistemini güçlendirir” diyor. 

İdeal kilonuzu koruyun

Çağımızın önemli bir sorunu olan obezite; meme, kalın bağırsak ve rahim kanseri gibi bazı kanser türleri için önemli bir risk faktörünü oluşturuyor. Obezite, vücutta insülin ve östrojen gibi bazı hormonların düzeylerinin artmasına ve enflamasyona neden olarak kanser riskini artırabiliyor. Bu nedenle, sağlıklı bir kiloda kalmak kanser riskini azaltabiliyor.

Alkol tüketimini sınırlayın 

Alkol,  yemek borusu ve pankreas kanseri gibi bazı kanserlerin gelişme riskini  artırabilen bir faktör. Bunun nedeni ise hücrelerde genetik hasara yol açabilmesi ve vücudun bağışıklık sistemini zayıflatabilmesi. Dolayısıyla alkol tüketimini sınırlamak riskin azalmasına yardımcı olabiliyor.

Tarama testlerinizi ihmal etmeyin 

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Arıcan, kanserden korunmak için dikkat etmeniz gereken en önemli kurallardan birinin ‘düzenli kontrol ve tarama testleri’ olduğunu belirterek, “Kanserin erken teşhisi ve kanser gelişimine neden olan lezyonların saptanması için düzenli sağlık kontrollerini ve meme kanseri için mamografi, kolon  kanseri ile rahim ağzı kanseri için taramaları yaptırmak oldukça önemlidir” diye konuşuyor. 

Çevresel toksinlere dikkat edin

Çevresel toksinler, kanser gelişimine katkıda bulunabilen zararlı maddelerdir. Bu toksinler, hem doğal kaynaklardan hem de insan yapımı ürünlerden gelebiliyor ve genellikle havada, suda, gıdalarda veya çevremizdeki çeşitli yüzeylerde bulunabiliyor. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Arıcan,   çevresel toksinlere maruz kalmanın DNA hasarına ve enflamasyona yol açarak kanser riskini artırabildiği uyarısında bulunuyor ve “Asbest, kurşun, cıva, arsenik, pestisistler ile havada bulunan kirlilik gibi etkenler çevresel toksinlerdendir. Kanserden korunmak için, mümkünse bu toksik maddelerden kaçınmak ve çalışma koşullarının iyileştirilmesi önemlidir” diyor. 

Aşılarınızı mutlaka yaptırın

Bazı kanserler virüslerin neden olduğu enfeksiyonlar sonucu gelişiyorlar. Dolayısıyla bu tür kanserlerin önlenmesi için enfeksiyonların engellenmesi yaşamsal önem taşıyor. Aşıların bu virüslerin yol açtığı enfeksiyonları önleyerek kanser riskini azaltabildiğini belirten Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Arıcan, “Örneğin; HPV (Human Papilloma Virüs) aşısıyla rahim ağzı kanseri ile oral kanserlerden ve Hepatit B aşısıyla da karaciğer kanserinden korunmak olasıdır” bilgisini veriyor. 

Güneşe çıkarken korunun

Güneşin zararlı ışınlarına aşırı maruz kalmak cilt kanseri riskini artırıyor. Güneşin ultraviyole ışınları, cilt hücrelerine zarar vererek kanser gelişimine neden olabiliyor. Güneşe çıkmadan önce güneş koruyucu krem kullanmak, şapka takmak ve güneş altında fazla kalmamaya özen göstermek, cilt kanserinden korunmada büyük önem taşıyor.

İşlenmiş, tuzlu ve aşırı pişirilmiş besinler tüketmeyin

Kanserden korunmak için işlenmiş etler, tuzlu ve aşırı pişirilmiş gıdalar ile sıcak içeceklerden kaçınmanız çok önemli. Zira, işlenmiş etler nitrat ve nitritler, yüksek tuzlu gıdalar ve aşırı pişirilmiş yiyecekler, özellikle de kararmış etler akrilamid ve poliaromatik hidrokarbonlar gibi kansere neden olan maddeler salgılayarak, sıcak içecekler de enflamasyona neden olarak, özellikle mide ve yemek borusu kanseri riskini artırabiliyor. 

Genetik faktörler ve aile geçmişinizi sorgulayın

Ailenizde kanser öyküsü varsa, doktorunuzdan genetik testler ve tarama testlerini hangi sıklıkta yaptırmanız gerektiği konusunda bilgi almanız önem taşıyor. 

Aşırı stresten kaçının

Tartışmalı bir konu olsa da kronik stres bağışıklık sistemini zayıflatabiliyor, sigara ve alkol kullanımı gibi yaşam tarzında değişikliklere neden olabiliyor ve bunun sonucunda kanserin gelişme riskini artırabiliyor. Stres yönetimi teknikleri, meditasyon ve gevşeme yöntemleri kanser riskini azaltmada fayda sağlayabiliyor. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Olay, Şirintepe Mahallesi Kazım Karabekir Caddesi’nde bulunan bir sitede meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, site sakinlerinden Şebnem Özden, sitenin ön kısmına gittiğinde 7’i ebabil kuşunun yerde, 1’inin ise 5 katlı binanın 4. katındaki brandada hareketsiz şekilde yattığını gördü. Kuşların telef olduğunu anlayan Özden, gördüğü manzara karşısında dehşete düştü. Her yıl belli dönemlerde site etrafında konaklayan kuşların seslerinden rahatsız olan site sakinleri tarafından zehirlendiği iddia edildi.

“Birçok kuşun ölmesi bize şüpheli”

Site sakinlerinden Şebnem Özden, “Şaşırdık. Kuşlar her tarafta yayılmış, 1’i hadi hastalıktan öldü fakat birçok kuşun ölmesi şüpheli geldi bize. Daha önce böyle bir şey yaşamadık. Her sene mevsimi geldiğinde bu kuşlar göç ediyorlar, buraya geliyorlar, konuşlanıyorlar. Hayatlarını sürdürüp tekrardan göç edip gidiyorlar. Tabii ki çevreden rahatsız olan insanlar var ama doğanın kanunu bu. Köpekte havlayacak, kedi de miyavlayacak, kuş da ötecek. Bunlara hepimiz katlanmak zorundayız. Benim tahminimce bunlar zehirlendiler. Uçarken oldukları yere yığılıp düştüler. Polise haber verdik ilgileneceklerini düşünüyorum, bekliyoruz. Vahşet, katliam diyorum. İnsanlığımdan utanıyorum yazıklar olsun” dedi. – KOCAELİ

Kaynak: İhlas Haber Ajansı / 3. Sayfa

Kazım Karabekir Kocaeli 3. Sayfa Haberler