Aliağa Belediyesi Spor Birimi Pilates ve Aerobik kursları, Pilates Eğitmenleri Derya Yıldız ve Gözde Büyükdemir’in eğitimleriyle devam ediyor.  Kurslar Aliağa’da Aliağa Belediyesi Spor Salonu’nda, Şakran’da Düğün Salonu’nda ve sahilde yapılıyor. Aliağa’da yeni kayıtlarla birlikte 200 kadın, 70 kişilik gruplarla pilates ve aerobik yapıyor. Kurslara 18 yaş ve üzeri kadınlar, kontenjan dahilinde kayıt olabiliyor. Katılımcılar talepleri doğrultusunda kurs gününü ve kaç gün gelmek istediklerini seçebiliyorlar. Kurs eğitmenleri, vatandaşların yaşlarına ve sağlık sorunlarına göre de yönlendirmeler yapıyorlar.

Aliağa Belediyesi Pilates ve Aerobik kurslarında kadınlar önce diyafram nefesini öğreniyor ve nefes egzersizleri ile çalışmalara başlıyorlar. Ardından büyük kas gruplarını çalıştırma egzersizlerini öğreniyorlar. İlerleyen haftalarda ise öğrendikleri egzersizleri sayılar ve setler halinde yapmaya başlıyorlar. Bel veya diz problemleri gibi sağlık sorunları olan kursiyerler için de egzersizler uyarlanıyor. Kurslarda her öğrencinin kendi bedenini tanıması ve kontrol etmeyi öğrenmesi hedefleniyor.

Aliağa Belediyesi Pilates Eğitmeni Derya Yıldız:  “Kursumuza Gelen Kadınlarımız Çok Mutlular”
Aliağa Belediyesi Pilates Eğitmeni Derya Yıldız, Pilates ve aerobik kursuna gelen kadınların mutluluklarını şu sözlerle ifade etti: “Kursumuza gelen kadınlarımız çok mutlular. Kursa gelerek kendilerine zaman ayırıyorlar, kendi bedenlerinin farkına varıyorlar, sosyalleşiyorlar. Bu kursun sadece kadınlara ait olması onlara kendini özel hissettiriyor. Fiziksel anlamda da ruhsal anlamda da iyileşmeler görüyoruz. Ailelerden de olumlu dönüşler alıyoruz. Kursumuza çok talep var kontenjanlarımız hızla doluyor.”

Yaz ve kış dönemi olarak açılan kurs kayıt duyuruları Aliağa Belediyesi resmi sosyal medya hesaplarından yapılıyor. Ayrıca kurs hakkında detaylı bilgi almak isteyen vatandaşlar
spor biriminin 0(232) 616 54 07 hattını arayabilirler.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Sağlık İşleri Müdürlüğü, Uğur Mumcu Mahallesi’nde bulunan merkezde, bireylerin fiziksel aktivitelerini düzenlemeye, hareket kabiliyetlerini artırmaya yönelik kişiye özel egzersiz ve fiziksel aktivite programları değerlendiriliyor. Tedavi öncesi ve sonrası destek sağlayarak ihtiyaç durumunda uzman kuruluşlara yönlendirme yapılıyor.

Kimler Faydalanabilir?

Merkezde; Yaşlanmaya bağlı kas rahatsızlıkları, hareket sistemi bozuklukları, yaralanmalar, doğuştan gelen engeller gibi teşhis edilmiş sağlık sorunları olan kişilere danışmanlık hizmeti sunuluyor. Bunun yanı sıra, bireyler kurum ve kuruluşlarda sahip oldukları haklar hakkında bilgilendiriliyor ve tedavi süreçlerinde karşılaşılabilecek riskler konusunda detaylı bilgi alabiliyor.

Başkan Yıldız, “Yaşlılarımız ve engellilerimiz her zaman önceliğimizdir”

Başkan Yıldız, sağlıkta eşitlik ilkesine inanarak hizmet verdiklerine dikkat çekti. Yıldız, “Çiğli Belediyesi olarak vatandaşlarımızın yaşam kalitesini artırmayı temel önceliklerimizden biri olarak görüyoruz. Sağlık, bireylerin mutlu ve üretken bir hayat sürdürebilmesi için en temel unsurlardan biridir. Merkezimizde, fiziksel sağlığına yönelik destek almak isteyen tüm vatandaşlarımıza uzman ekiplerimizle danışmanlık sunuyor, ihtiyaç halinde ilgili sağlık kuruluşlarına yönlendirme yapıyoruz. Kas rahatsızlıkları, hareket sistemi bozuklukları veya yaralanmalar gibi teşhis edilmiş durumlarda vatandaşlarımızın tedavi süreçlerini kolaylaştırmayı ve bu süreçlerde karşılaşabilecekleri riskler konusunda onları bilgilendirmeyi amaçlıyoruz. Hayat kalitenizi yükseltmek için çalışıyoruz. Biz, Çiğli Belediyesi olarak sağlıkta eşitlik ilkesine bağlıyız. Merkezimiz sadece fiziksel destek sağlamakla kalmıyor, vatandaşlarımızın sahip oldukları yasal haklar konusunda da bilgilendirme yapıyor. Amacımız, toplumumuzun her bireyinin sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir hayat sürmesini sağlamaktır. Fiziksel ağrıları olan ve her an doktorlardan danışmanlık alamayacak durumda olan yaşlı vatandaşlara umut olmak için çalışıyor. Uzman sağlık ekiplerimiz, hemşehrilerimize oldukça değerli bir hizmet sunarak, gerekli birimlere yönlendirme yapıyor ve oluşabilecek riskli durumlar için uyarılarda bulunuyor. Yaşlılarımız ve engellilerimiz her zaman önceliğimizdir. Uzman sağlık ekiplerimiz ile vatandaşlarımıza bu kıymetli hizmeti sunmaktan gurur duyuyoruz” diye konuştu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı