Her rüya, kişisel bir yolculuk sunar. Rüyalarınızda sık sık evlilikte mutluluğu sorguluyorsanız, belki de hayatınıza biraz daha dikkat etmeniz gerekebilir. Kendi duygularınıza ve tatmin düzeyinize dikkat etme zamanı gelmiş olabilir. Rüyanız, size ilişkinizle ilgili bazı şeyleri daha iyi anlamanız için bir fırsat sunuyor. Bu bağlamda, belki de kendinizi tanımaya yönelik bir adım atmanın vakti gelmiştir.
Rüyada karşılaştığınız bu mesajı, partnerinizle paylaşmak oldukça faydalı olabilir. Rüyanızda hissettiğiniz duygular, ilişkinizde daha açık bir iletişim kurmanın anahtarı olabilir. İlişkilerdeki mutluluğu sorgularken, belki de birbirinize olan beklentilerinizi konuşmanız gerekiyordur. Nihayetinde, her iki tarafın da hisleri önemlidir; duygusal bir bağ kurmak, mutlu bir evliliğin temel taşıdır.
Rüyalar, içsel dünyamızın kapılarını aralarken, evlilikte mutluluğun sorgulanmasının derin anlamlarını keşfetmek için harika bir araçtır. Her rüya, yeni bir anlayışın başlangıcı olabilir. Duygularınıza odaklanmak ve onları değerlendirmek, ilişkilerinizi güçlendirecek bir yolculuğa çıkmanızı sağlayabilir.
Rüya görmek, bilinçaltımızın bir yansımasıdır. Rüyada evlilik, genellikle kişinin kendini keşfetme arzusu olarak yorumlanabilir. Neden birisiyle bağ kurmak istiyoruz? Kişisel olarak mutlu muyuz? Belki de rüyamız, bizim içsel güvensizliklerimizi ve ilişkilere duyduğumuz özlemi yansıtıyor. Bu durum, gerçek hayatta, sevgiye olan açlığımızın yanında, başkalarıyla bir bütün olma isteğimizi de ortaya koyuyor.
Rüyada evlilik, bazen de kişinin sosyal kimliği ile ilgilidir. Evlilik, toplumda kabul görme ve sosyal statü kazanma isteğini simgeliyor olabilir. Aslında evlilik, bireylerin kendilerini daha değerli hissetmesine yönelik bir arayışın sembolü olabilir. Kendimizi başkalarıyla nasıl tanımlıyoruz? Rüyamızdaki bu evlilik, kendilik algımızı sorgulamalı ve bireysel mutluluğumuz için neler yapmamız gerektiğini düşünmeliyiz.
Rüyadaki evlilik, çoğu zaman kaygı, korku veya stres gibi duygusal yükleri de beraberinde getirir. Evlilik, birlikte yaşamak anlamına gelir ve bu, bazı insanlara korkutucu gelebilir. Belki de bu rüyalar, birlikte yaşama kaygısını, mahremiyet ihtiyacını veya ilişki dinamiklerini sorgulamamız için bir fırsattır. Kendimize şunu sormalıyız: Gerçekten mutlu muyuz, yoksa toplumsal beklentiler içinde mi kayboluyoruz?
Rüyada evlilik konusunun peşinde koşarken, kendimizi ve ilişkilerimizi daha iyi anlama şansı yakalıyoruz. Gerçekten mutlu olmak, belki de bu rüyaların ardındaki derin anlamları keşfetmekle başlıyor.
Hayal dünyamızda evlilik temaları sıkça karşımıza çıkar. Düşünsenize, güzel bir düğün, sevgi dolu bakışmalar, mutluluk dolu anlar… Tüm bunlar, belki de ilişkimizin içindeki sevgi ve bağlılığın bir yansımasıdır. Kendinizi bir başkasıyla yan yana görmek, o kişiye olan duygularınızı somut bir şekilde ifade eder. Rüyalarımızda gördüğümüz bu güzel sahneler, gündelik hayatımızda hissettiğimiz mutlulukların bir yansıması mı?
Ancak her rüya bu kadar basit değil. Evlilik rüyaları sorgulamalara da yol açabilir. İlişkinizdeki sorunlar, kaygılar veya belirsizlikler bir anda rüyanıza düşebilir. Belki de partnerinizle aranızda yeterince iletişim yoktur ya da gelecekte bir araya gelme konusunda endişeler besliyorsunuzdur. Bunlar, bilinçaltımızın bize söylediği şeyler olabilir mi? Rüya, içsel düşüncelerimizi ve hislerimizi yüzeye çıkarma fırsatı sunar.
Rüyalar, aslında içsel dünyamızın bir yansımasıdır. Evlilikle ilgili rüyalarınız, duygu durumunuzu daha iyi anlamanızı sağlayabilir. Kendi hayatınıza dair sorular sormaktan çekinmeyin. Unutmayın, her rüya bir mesaj taşır. Evlilik rüyaları da, insanın duygusal durumu hakkında bize ipuçları verebilir ve bu süreçteki sorgulamalarımızı derinleştirir.
Rüyalar, duygusal durumumuzu yansıtan birer aynadır. Evlilikteki sıkıntılar, uykuda gördüğümüz imgelerle açığa çıkabilir. Örneğin, rüyada kaybolmak, ilişkideki kaygıları ve belirsizlikleri simgeler. O an hissettiğimiz korku veya huzursuzluk, gerçek hayatımızdaki sorunların bir yansımasıdır. Bunun yanında, romantik ve tatlı rüyalar ise güzel anılar ve bağ kurmanın bir ifadesidir. Sıkça pozitif duygularla dolu rüyalar görenler, genellikle evliliklerinde daha mutlu olurlar.
Rüyaların yorumlanması, birçok kültürde önemli bir yere sahiptir. Evlilikteki mutluluğu ararken, rüyalarınızı birer rehber gibi düşünebilirsiniz. Rüyanızı kaydetmek, geçmişteki hislerinizi anlamak açısından faydalı olabilir. Her rüyanın bir mesajı vardır ve bu mesajlar, ilişki dinamiklerinizi keşfetmenize yardımcı olabilir. Rüyalarınızı görsel bir hikaye gibi değerlendirebilir, her anı analiz ederek gerçekte ne hissettiğinizi anlamaya çalışabilirsiniz.
Unutmayın ki rüyalar sadece uyku sırasında yaşadığınız şeyler değil; aynı zamanda duygusal durumunuzun derinliklerini keşfetme aracıdır. Evliliğinizde mutluluğu bulmak için kendi rüyalarınızı inceleyerek, neler hissettiğinizi daha iyi anlayabilir ve çözüm yolları arayabilirsiniz. Hayatın karmaşasından kaçıp kendinize dönmenin yolu, bazen en tuhaf rüyalardan bile geçebilir.
Rüyalar, düşüncelerimizin karmaşık bir yansımasıdır. Evlilikle ilgili bir rüya gördüğümüzde, çoğunlukla bir şeyleri sorguluyoruzdur. Düşlerdeki gelinlik, düğün hazırlıkları ya da mutlu bir beraberlik, genelde mutluluğu simgeler. Ancak bu rüyaların altında yatan kaygılar da unutmamalıyız. Belki de ilişkimizin geleceğiyle ilgili bir korku yaşıyoruz. Rüyalar, bu sorunları çözmemiz için bir fırsat sunar.
İlişkilerimizdeki dinamikler, rüyalarımızda kendini göstermeye başladığında, bu durum dikkate alınması gereken işaretler taşır. Eğer sürekli bir ilişkiyi sona erdirdiğiniz rüyalar görüyorsanız, belki de gerçek hayatta ilişkiyle ilgili bazı sorunlar yaşıyorsunuz. Rüyalar, duygusal durumlarımızı anlamamızda şifreler gibidir. Sizi rahatsız eden bir şey mi var? Belki de rüyanız, bu sorunun üstüne gitmeniz için bir uyarıdır.
Sonuçta rüyalar, bizim içsel düşüncelerimizin birer aynasıdır. Evlilik ve ilişkiler hakkında daha sağlıklı bir bakış açısı kazanmak, rüyaları anlamakla başlamalı. Düşlerinizdeki sembollerle oynamak, kendinize dair yeni bilgiler edinmenizi sağlayacaktır. Evliliğinizi ve ilişkilerinizi daha derinlemesine anlamak için rüyalarınıza dikkat edin; belki de hayatınızın ulvi yolculuğundaki en değerli harita, rüyalarınızın kendisidir.
Evlilik rüyalarındaki korkular, çoğu zaman bilinçaltımızda sakladığımız güvensizliklerdir. Eşimizle uyum sağlamaktan endişeliysek, bu korkular rüyalarımıza yansıyarak bizi huzursuz edebilir. Bir rüyada eşimizin bizi aldatması ya da ayrılmamız, aslında kaybetme korkumuzun bir sembolü olabilir. İçsel çatışmalara işaret eden bu tür rüyalar, bilmeceler gibi karşımıza çıkar. Kendimize şu soruyu sormak faydalı olabilir: "Gerçekten neyi kaybetmekten korkuyorum?"
Evlilik rüyası diğer yandan yüksek beklentilerin de bir yansıması olabilir. İlişkinizde sürekli bir mükemmellik arayışındaysanız, bu da rüyalarınıza sirayet edebilir. Rüyada mutlu bir evlilik sahnesi görmek, aslında içsel bir tatmin arayışını temsil edebilir. Beklentileriniz ne kadar yüksek olursa olsun, bu rüyalar size ilişkinizde daha fazla mutluluk yaratma konusunda bir ipucu verebilir. Sonuçta, insanın umutları ve hayalleri, ayaklarının yerden kesilmesine neden olabilir.
Evlilik rüyalarını sorgularken, duygusal dengenizi bulmanın yollarını araştırmak önemli bir adımdır. Kendinize odaklanmak, içsel huzuru sağlamanın en iyi yöntemlerinden biridir. Rüyalar bazen sadece içsel düşüncelerimizin yüzeye çıkmasından ibaret olsa da, onlara dikkat etmek, yaşamınızı daha iyi yönlendirebilir. Korkularımızla yüzleşmek veya beklentilerimizi sorgulamak, belki de evliliğimizin geleceğini olumlu bir şekilde şekillendirebilir. Bu yolculukta kendinizi keşfedin; rüyalarınızın derinliklerine inin ve kim olduğunuzu sorgulamaktan çekinmeyin.
Rüyalar, bilinçaltımızdaki hislerin ve düşüncelerin bir yansımasıdır. Evlilik teması, kişinin yalnızlık hissini, sevgi arayışını veya duygusal bağ kurma ihtiyacını vurgulayabilir. Rüyada evlenmek, belki de birisiyle derin bir bağ kurma arzusunu işaret ediyor. Dolayısıyla, bu tarz rüyalar, kendi içsel mutluluk rotamızı bulmamıza yardımcı olabilir.
Rüyada evlilik görmek, genellikle mevcut ilişkilerle veya geçmişteki aşklarla ilgili bir sorgulama dönemini simgeler. Sağlıklı bir ilişki için gerekli olan unsurları düşünmek, kişinin yaşamındaki bağların kalitesini sorgulamasına neden olabilir. Hangi duygusal ihtiyaçlarımızı, hangi ilişkilerimizle karşılayabiliyoruz? Bu soruları sormak, mutlu ve dengeli ilişkiler kurma yolunda önemli bir adımdır.
Rüyalardaki evlilik temaları, bireyin kendi kimliğini ve hayattaki amacını sorgulaması için bir fırsat sunar. Kendimizi ne kadar tanıyoruz? Evlilik, sadece başkasıyla bir araya gelmek değil, aynı zamanda kendi içsel dünyamızı keşfetmektir. Rüyalar, özgüvenimizi geliştirir ve hayatımızın hangi alanlarına daha fazla odaklanmamız gerektiğini gözler önüne serer.
Rüyada evlilik görmek, derin bir keşif yolculuğunun başlangıcıdır. Bu rüyalar, ruhsal mutluluğa giden yolda önemli ipuçları sunar. Geçmişe dönüş, ilişkilerimizi değerlendirme ve öz benliğimizle yüzleşme fırsatı tanır. Rüyaların dilini çözmek, yaşam kalitemizi artırmak adına atılacak harekete geçmeye hazır mıyız?
Duyguların Çarpıklığı: Rüyada evlilik, sevgi ve bağlılık arayışınızı da ortaya koyar. Ancak, bu rüyanın aynı zamanda kaygıları da beraberinde getirdiğini unutmamak önemli. Belki de bir ilişkiye adım atmanın korkusunu yaşıyorsunuz. Rüyanızda evlilik hayal etmek, evlenme isteğinizi veya mevcut ilişkinizde bir adım atma gerekliliğini de temsil edebilir. Öyleyse, bu rüyalar neden bu kadar derin anlamlar taşıyor?
Çözümler Üzerine Düşünmek: Rüyalarımız, bize kendi iç dünyamızı sorgulama fırsatı sunar. Evlilikle ilgili rüyalar gördüğünüzde, aklınızdaki ve kalbinizdeki tüm soruları bir kağıda dökün. Bunu yaparak, kendinize net bir bakış açısı kazandırabilirsiniz. Kendinize "Gerçekten evlenmek istiyor muyum?" gibi sorular sorarak, rüyanızın anlamını daha da derinleştirin. İlişkilerinizdeki dinamikleri düşünmek, sizi daha sağlıklı seçimlere yönlendirebilir.
Sonuçlandırmayan Bir Süreç: Evlilik rüyaları, sorular ve olasılıklar hakkında düşünmenizi sağlar. Hayatınızdaki ilişkileri ve bağlılıkları sorgularken, bu rüyanın size sunduğu fırsatları değerlendirin. Rüyalar, içsel bir yolculuğun kapılarını aralayarak, duygusal zekanızı geliştirmenin bir aracı olabilir. Unutmayın ki, yaşadıklarınız sadece rüyalar değil; aynı zamanda kendinizi anlama yolculuğunuzun bir parçası.
Rüyada evlilikte mutluluğu ifade eden semboller, genellikle çiftlerin uyumunu, sevgi dolu anları ve huzuru temsil eder. Güçlü bir bağ, olumlu değişimler, ortak hayaller ve sevgi dolu paylaşımlar gibi unsurlar rüyada sıkça görülen sembollerdir. Bu semboller, rüya sahibinin evlilikteki mutluluğunu ve tatminini simgeler.
Rüyada evlilik problemleri, genellikle kişinin mevcut ilişkileri veya gelecekteki evlilik hayatı hakkında düşüncelerini yansıtır. Bu tür rüyalar, anlaşmazlıklar, duygusal çatışmalar veya korkuların belirtisi olabilir. Kişinin içsel huzuru bulması ya da ilişkilerdeki sorunları çözme arzusu ile bağlantılıdır.
Rüyada eş ilişkilerinin durumu, evlilikteki bağlılık, iletişim ve duygusal durumları yansıtır. Bu tür rüyalar genellikle ilişkinin sağlığı, uyum veya olası çatışmalar hakkında ipuçları verebilir. Rüyada eşle olan etkileşimler, partnerle olan ilişkideki hislerinizi ve düşüncelerinizi anlamanıza yardımcı olabilir.
Rüyada evlilikte mutluluğun sorgulanması, kişinin yaşamındaki ilişkilerin ve duygusal durumların yansımasıdır. Bu tür rüyalar, kişinin evlilikten beklentilerini, gelecekteki mutluluğunu ve mevcut ilişkilerinde hissettiği tatmin düzeyini ifade eder. Rüyalar, bilinçaltındaki huzursuzlukları veya memnuniyetsizlikleri ortaya çıkarma işlevi görebilir.
Rüyada evlilikte mutluluğun süresi, kişinin zihinsel ve duygusal durumuna bağlıdır. Genel olarak, mutluluk rüyaları geçici hissiyatlar taşır ve gerçek hayatta yaşanan ilişkilerle ilişkilidir. Rüyada görülen mutluluk, yaşamda beklenen olumlu gelişmelerin habercisi olabilir fakat gerçek hayattaki mutluluğun devamlılığı, bireylerin çabalarına ve ilişkilerine bağlıdır.
Rüyada Evlilikte Mutluluğu Sorgulamak yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>
Osmangazi Belediyesi, ‘Osmangazili Çocuklar Uludağ’da Hız Kar ve Macera’ sloganıyla hayata geçirdiği proje ile hayatlarında hiç Uludağ’a gitmemiş olan çocuklara beyaz cennete kayak yapma imkanı sundu. Türkiye Kayak ve Snowboard Öğretmenleri Derneği işbirliğinde düzenlenen proje kapsamında Ocak ve Şubat ayları içerisinde haftanın 4 günü Uludağ’a günübirlik turlar düzenlendi. Her gün farklı bir mahalle için düzenlenen turlara katılan Osmangazili çocuklar, teleferik ile kayak pistine götürüldü. Uludağ’a ayak basar basmaz büyük heyecan yaşayan çocuklara, Türkiye Kayak ve Snowboard Öğretmenleri Derneği üyeleri tarafından kayak takımları giydirildi. Çocuklara, uzman kayak eğitmenleri tarafından gönüllü olarak kayak eğitimi verildi. Hayatında hiç kayak takımlarıyla kayak yapmamış olan çocuklar, aldıkları 2 saatlik eğitimin ardından tek başına kayak yapmanın heyecanını yaşadı.
Osmangazi Belediyesi tarafından düzenlenen projeden, iki ayda 40 mahalleden 200’ün üzerinde çocuk faydalandı. Uludağ’a çıkarak kayak yapma fırsatı bulan çocukların mutluluğu ise gözlerinden okundu. Kayakla tanışan öğrenciler aynı zamanda Türkiye’nin önemli kış turizm merkezlerinden Uludağ’ı gezme fırsatı buldu.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Osmangazili çocukların kayak yapma mutluluğu yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>
Dört gün boyunca süren etkinliklerde, Manisalı çocuklar; Troller, Paw Patrol, Çılgın Hırsız 4 ve The Ogglies gibi sevilen animasyon filmleriyle macera dolu bir dünyaya adım attı. Troller ile kahkahalara boğulan, Paw Patrol ekibiyle birlikte maceraya yelken açan, Çılgın Hırsız 4 ile heyecan dolu anlar yaşayan ve The Ogglies ile fantastik bir dünyaya adım atan miniklere, film gösterimlerinin ardından kitap hediye edildi.
2 Bin 500’ün Üzerinde Çocuk ve Ailesi Katıldı
Etkinliğe toplamda 2 bin 500’den fazla çocuk ve ebeveyn katıldı. Kültür ve Sosyal İşler Dairesi Başkanlığı tarafından organize edilen etkinlik, miniklerin ara tatil boyunca hem eğlenerek hem de öğrenerek vakit geçirmesini sağladı. Etkinliğe katılan ebeveynler, çocuklarının çok keyif aldığını ve heyecanlandığını ifade etti. Sevilen animasyon karakterleriyle buluşan minikler, kahkahalarla doyasıya eğlenirken etkinlik sonunda armağan edilen kitaplar ile çocuklara kitap okuma alışkanlığı kazandırmak hedeflendi. Ebeveynler, çocuklarının bu denli mutlu olmasından büyük bir memnuniyet duyduklarını belirterek Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür etti.
“Yüzlerindeki mutluluk, en büyük motivasyon kaynağımız”
Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Ferdi Zeyrek, çocukların gelişimine katkı sağlamanın önemini vurgulayarak, “Sömestr boyunca çocuklarımızın hem eğlenip hem de öğrenerek keyifli vakit geçirmesini sağlamak için bu tür etkinlikleri düzenliyoruz. Bu etkinlikle çocuklarımızın hayal güçlerini beslemek ve onlara güzel anılar yaşatmak istedik. Film gösterimlerinin ardından hediye ettiğimiz kitaplarla okuma alışkanlıklarını pekiştirmeyi ve hayal güçlerini daha da geliştirmeyi hedefledik. Çocuklarımızın mutluluğu, en büyük motivasyon kaynağı. Büyükşehir Belediyesi olarak, geleceğimizin teminatı olan çocuklarımızın sosyal, kültürel ve zihinsel gelişimlerini desteklemek adına çalışmalarımıza devam edeceğiz. Etkinliğimize katılan tüm çocuklarımıza ve ailelerine teşekkür ediyor, önümüzdeki dönemlerde daha nice güzel etkinliklerde buluşmayı diliyoruz” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Zeyrek, “Çocuklarımızın mutluluğu en büyük motivasyon kaynağımız” yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>
Geçtiğimiz günlerde açılışı CHP Genel Başkanı Özgür Özel’in katıldığı törenle gerçekleştirilen Ayla Ökmen Oyun Evi’yle birlikte sayıları 11’e yükselen Mutlu Çocuklar Oyun Evlerinde karne heyecanı yaşandı. Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu, ilk karnelerinin heyecanını yaşayan çocukları yalnız bırakmayarak, karne gününde yanlarında yer aldı. Mutlu Çocuklar Oyun Evleri’nin her birinde düzenlenen etkinliklerle karne gününü kutlayan çocuklar karnelerini Başkan Mutlu’dan aldı. Mutlu Çocuklar Oyun Evleri’nde çocuklarla bir araya gelen Başkan Mutlu, onlarla birlikte oyunlar oynadı, şarkılar söyledi ve çocukların hayallerini dinledi.
Karne heyecanı yaşadılar
Sosyal belediyeciliğin en güzel uygulamalarını Konak’ta birer birer hayata geçiren Başkan Mutlu, karne heyecanı yaşayan tüm öğrencileri kutlayarak şunları söyledi:
“Çocukların yüzlerindeki bir gülümseme bizim için dünyalara bedel. Onlar gülsün diye; adil bir şekilde, eşit fırsatlarla eğitim alabilsinler diye bütün çabamız. Konak’ta fırsat eşitliği için, sosyal belediyeciliğin gerektirdiği şekilde, okul öncesi çağdaki çocuklarımız için Mutlu Çocuklar Oyun Evlerimizin sayısını 11’e çıkardık. Ayla Ökmen Oyun Evimizin açılışını ise Genel Başkanımız Sayın Özgür Özel gerçekleştirdi. Oyun Evlerimizden yaklaşık 300 çocuğumuz, hiçbir ücret ödemeden hizmet alıyor. Bugün, karne heyecanını yaşamalarını istedik ve onların heyecanını paylaşmak için yanlarındayız. Hepsini pırıl pırıl bir gelecek ve başarılı bir eğitim hayatının beklediğine inancım tam. Onları çok seviyoruz. Bugün karne heyecanı yaşayan tüm öğrencileri kutluyoruz.”
Yarıyıl Festivali yapılacak
Öte yandan Başkan Mutlu, Konaklı çocuklara yarıyıl tatili boyunca Konak Belediyesi’nin etkinlikler düzenleyeceğinin de müjdesini verdi. Konak Yarıyıl Festivali adı altında düzenlenen etkinlikler arasında pantomim gösterisi ve atölyesi, palyaço, jonglör ve tiyatro oyunları yer alıyor. Tamamı ücretsiz olan etkinlikler Toros ve Beştepeler Semt Merkezleri ile Selahattin Akçiçek ve Güzelyalı Nazım Hikmet Kültür Merkezlerinde gerçekleştirilecek.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Konak’ta ilk karne mutluluğu yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, aile, arkadaşlık veya romantik ilişkilerde fiziksel temasın önemi hakkında açıklamalarda bulundu.
Stres seviyelerini düşürüyor, mutluluk hissini destekliyor…
Fiziksel teması sarılma, el sıkışması, dokunma veya doğrudan beden teması gibi çeşitli şekillerde insanların birbirleriyle etkileşimde bulunması hali olarak tanımlayan Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “Bireylerin duygusal bağlarının güçlenmesinde ve sosyal ilişkilerinin sürmesinde önemli bir etkisi vardır fiziksel temasın. Ayrıca psikolojik ve duygusal sağlığa olan etkileri oldukça fazladır.” dedi.
Fiziksel temas üzerine yapılan araştırmaları hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “Fiziksel temasın stres seviyelerini düşürdüğünü, oksitosin adı verilen ‘bağlanma hormonunun’ salgılanmasını artırdığını ve genel olarak mutluluk hissini desteklediğini görüyoruz. Oksitosin hormonu, bireylerde güven ve yakınlık duygularını artırarak sosyal bağları güçlendirir ve depresyon, anksiyete gibi duygusal sorunların azalmasında bir nevi yardımcı bir etken olabilir. Ayrıca, vücutta endorfin salgılanmasını tetikleyerek acı hissini de azaltabilir ve genel iyilik halini de artırabilir.” bilgisini verdi.
Fiziksel temas eksikliği ilişkileri olumsuz etkileyebiliyor!
Fiziksel temasın arkadaşlık, aile ve romantik ilişkilerdeki rolüne değinen Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “Fiziksel temas, arkadaşlık, aile ve romantik ilişkilerde önemli bir vazife görür. İlişkilerin de sağlıklı gelişimi için temel ögelerden biri olarak kabul edilebilir. Hem arkadaşlık hem aile içinde hem de romantik ilişkilerde fiziksel temas, samimiyetin ve güvenin pekişmesine; sevgiyi ve bağlılığı ifade etmenin yanı sıra duygusal desteğin sağlanmasına ve duygusal bağların güçlenip, ilişkilerin derinleşmesine vesile olabilmektedir.” dedi.
Fiziksel temas eksikliğinin ise ilişkiler üzerinde olumsuz etkileri olabildiğini dile getiren Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “İlişkilerde duygusal mesafenin artmasına, duygusal soğukluk ve yakınlığın azalmasına, güvensizlik ve ilişkinin sağlamlığına dair endişelerin artmasına ve duygusal gelişim sorunları, düşük özsaygı gibi problemlerin ortaya çıkmasına neden olabilir.” şeklinde konuştu.
Farklı fiziksel temas türleri farklı anlamlar taşıyabilir…
Farklı fiziksel temas türlerinin, ilişkilerde önemli ve birbirinden ayrı etkilere sahip olduğuna vurgu yapan Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, şunları söyledi:
“Örneğin sarılma, duygusal bağları kuvvetlendirir, sevgi ve güven hislerini yoğunlaştırabilir. Bu temas şekli, stresi azaltarak rahatlama sağlayabilir ve insanların duygusal destek almasını kolaylaştırır. El ele tutuşma ise yakınlık ve bağlılık hislerini artırabilir, güven duygusunu pekiştirir ve duygusal destek sağlayabilir. Öpüşme ise romantik ilişkilerde duygusal, cinsel bağları güçlendirebilir, mutluluk hormonlarının salgılanmasını artırabilir. İlişkinin türüne, kültürel normlara ve tercihlere göre bu temaslar farklı anlamlar taşıyabilir, ancak genel olarak insan ilişkilerinde olumlu etkiler sağlar ve iletişimi güçlendirir.”
Olumlu etkilerine rağmen sınırları olmalı!
Hem çiftlerin hem de ailelerin fiziksel teması arttırmaları için olağan akışta zaman ayırmaları ve bu hususa önem vermeleri gerektiğini ifade eden Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “Mesela gün içerisinde fiziksel temas etmek gibi küçük ritüeller oluşturmak, duygusal bağların güçlenmesine ve iletişimin derinleşmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, birlikte spor yapmak, dans etmek veya yürüyüş yapmak gibi ortak ilgi alanlarına odaklanılarak aktivitelere katılmak, hem duygusal hem de fiziksel yakınlığı teşvik edebilir.” dedi.
Fiziksel temas her ne kadar olumlu etkilere sahip olsa da sınırları olması gerektiğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, sözlerini şöyle tamamladı:
“Bunun sınırlarını belirlerken günlük iletişimde evvela hassasiyet göstermek ve karşılıklı rızaya dayalı olarak fiziksel teması doğal bir şekilde günlük akışa dâhil etmek, sağlıklı sınırları korumanın önemli bir parçasıdır. Her bireyin sınırlarını ve rahatlık düzeyini anlamaya çalışmak, rahatsız edici olmaktan kaçınmak ve açık iletişimle sınırları netleştirmeye yönelmek, ilişkilerde güveni ve saygıyı kuvvetlendirebilir. Böylelikle, sağlıklı bir şekilde fiziksel temas artırılabilir ve ilişkilerindeki bağlar daha da derinleştirilebilir.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Sarılmak stres seviyesini düşürüyor, bağlılığı ve mutluluğu arttırıyor! yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin sosyal belediyecilik ilkesiyle hayata geçirdiği çalışmalar tüm hızıyla sürüyor. İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay’ın seçim vaatleri arasında olan ve göreve gelir gelmez uygulamaya aldığı Anne Kart projesi yüzleri güldürüyor. 0-4 arası çocuğu bulunan ve yardım alması uygun görülen annelere aylık 60 kontörlük biniş hakkı tanıyan projeden faydalanan Konak Ferahlı Dayanışma Noktası’ndaki vatandaşlar memnuniyetlerini dile getirdi.
“Amacımız tüm vatandaşlarımıza dokunabilmek”
İzmir Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı Sosyal Yardımlar Şube Müdürlüğü’nde görev yapan Ferahlı Bizizmir Dayanışma Noktası Sorumlusu Fulden Yıldız, mahallelerde kurdukları Dayanışma Noktaları aracılığıyla vatandaşların talep ve ihtiyaçlarının belirlendiğini belirtti. Dayanışma Noktalarında ayni ve nakdi yardımlar sunulduğunu söyleyen Fulden Yıldız, “Bebek bezi, mama, yakacak, gıda ulaştırıyoruz. Yaşlı ya da engelliyse evlerine yemek hizmeti veriyoruz. Anne Kart uygulaması ile de en azından ulaşımlarına destek olabiliyoruz. Amacımız tüm vatandaşlarımıza dokunabilmek. Başkan’ımıza çok teşekkür ediyoruz” dedi.
İzmirli anneler uygulamadan memnun
Vatandaş Zahide İpek, Anne Kart’ın çok güzel bir uygulama olduğunu belirterek “Rahatça ulaşımdan faydalanıyoruz. İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne ve Cemil Başkan’a teşekkür ediyoruz. Gayet memnunuz” dedi. Dayanışma Noktasındaki Büyükşehir Belediyesi personelinin ulaşılabilir olduğunu ifade eden Veysiye Yıldız ise “Her türlü etkinlikte yanımızda oluyorlar. İzmir Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür ediyorum. Anne Kart çok iyi oluyor. Cemil Bey’e teşekkür ediyorum” ifadelerini kullandı.
Seyhan Öncel de, İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin hizmetlerinden memnun olduğunu söyleyerek “Bize bebek maması, biberon, bez sağlıyorlar. Anne Kart da iyi oluyor. Ulaşımda yardımı oluyor. Hastaneye gidip gelmemizde kolaylık sağlıyor. Cemil Bey’e teşekkür ediyoruz” diye konuştu. Durna Bolca, Anne Kart’ı da ihtiyaçları olduğunda kullandıklarını belirterek çok güzel bir uygulama olduğunu söyledi.
Anne Kart nedir?
Anne Kartı ile 0-4 yaş (0-48 ay) arası çocuğu bulunan annelerin belediyeye bağlı toplu taşıma araçlarından ücretsiz faydalanması sağlanıyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin uzman ekipleri tarafından yapılan incelemeler sonucunda yardım alması uygun görülen annelerin kartlarına çocukları yanlarındayken kullanmak üzere aylık 60 kontör yükleniyor. 4-5 yaş arası çocuğu olan annelere verilen aylık 10 kontörlük kartların da kullanımı sürüyor. Uygulamayla, annelerin çocuklarıyla birlikte sosyal hayatta daha aktif yer alabilmesi hedefleniyor. Kart’tan 7 bin üzerinde aile faydalanıyor. 4-5 yaş grubu için ise 2 bin üzerinde aileye destek veriliyor. Böylece toplamda yaklaşık 10 bin hane uygulamadan yararlanmış oluyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Başkan Tugay vadetti, uyguladı, yüzler güldü İzmirli kadınların “Anne Kart” mutluluğu yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>KOCAELİ – Kocaeli‘nin Dilovası ilçesinde bin 167 öğrenciye tablet bilgisayar dağıtıldı. Yaz tatili öncesi tabletlerine kavuşan miniklerin mutluluğu gözlerine yansıdı.
Dilovası Belediyesi, pandemi sürecinde ilçedeki yaklaşık 12 bin öğrenciye tablet bilgisayar hediye etmişti. Projeyi devam ettirerek, geleneksel hale getiren Dilovası Belediyesi, bu yıl da 5. sınıfta eğitim gören bin 167 öğrenciye tablet bilgisayar dağıttı. Dilovası Belediye Başkanı Hamza Şayir’in ev sahipliğinde düzenlenen dağıtım törenine Dilovası Kaymakamı Metin Kubilay, AK Parti Kocaeli Milletvekili Cemil Yaman, Dilovası İlçe Milli Eğitim Müdürü Murat Balay, okul müdürleri, öğretmenler ve öğrenciler katıldı. 4 ayrı masada alfabetik sıraya göre dağıtılan tabletleri almak için öğrenciler sıraya giren öğrenciler, tabletlerine kavuşmanın mutluluğunu yaşadı.
“Çocuklarımız uzay çağını da geçtiler”
Dilovası İlçe Milli Eğitim Müdürü Murat Balay, “Ben öğretmen olduğumda sınıfta kara bir tahta ve ucunda tebeşir vardı. Akşama kadar ellerim tebeşir tutmaktan yorulur, her tarafımız toz duman içinde kalırdı. 2000’li yıllardan sonra çok büyük bir devrim yaşandı okullarda. O kara tahtaları hiç görmüyoruz artık. Bir anda sınıflarımızda akıllı tahta denilen bir şeyle karşılaştık. Şimdi çocuklarımız okullarda akıllı tahtalarda, EBA denilen sistemle 160 ülkenin gıpta ettiği, hiç kimsenin yapamadığı ama sadece Türkiye‘nin yaptığı programla öğretmenlerimiz öğrencilere bütün konuları görerek, göstererek, videolarıyla anlatıyorlar. Artık bilgi çağı diye bir şey yok, çocuklarımız uzay çağını da geçtiler. Yeni dünya çok yoğun bir şekilde gelişiyor” dedi.
“Onların kendi yaş grubundaki diğer zeki çocuklarla yarıştığını unutmayın”
Dilovası Belediyesi’nin eğitime verdiği desteği anlatan Belediye Başkanı Hamza Şayir, “Eğitimin her alanında destek vermeye çalıştık ve verdik de elhamdülillah. Özellikle amiral gemimiz Büyükşehir Belediye Başkanımız bizlere çok destek verdi. Bizler okullarımızda zeka oyunları sınıfları, robotik kodlama sınıfları gibi uygulamalara çalıştık. Bunlar hep plan çerçevesinde yapılıyor. Çocuklar kendi yaşıtlarıyla yarışacak. Unutmayın ve şu rehavete de kapılmayın, ‘Benim çocuğum zekidir, akıllıdır’ demeyin. Onlar sizinle yarışmıyor çünkü. Onların kendi yaş grubundaki diğer zeki çocuklarla yarıştığını unutmayın. Hep beraber ‘Dilovası’nda Herkes Okuyor’ kampanyası başlatmıştık. Herkese kitaplar dağıttık. 53 bin 500 nüfusumuz var, hemen hemen herkese kitap dağıttık. Kişi başına ortalama 1 kitap düştü. Buna göre etkinlikler, kültür merkezinde programlar yapıyoruz. Sadece çok programlı liselere bile 25 milyonluk bir yatırım var. Şu tablet bilgisayarların şu anki değeri, bir tanesi 5 bin 800 TL civarında. Yaklaşık 13 bin 500 civarında tablet yükseliyor toplamda. Düz bir hesapla yalnızca 10 bin tanesi 55 milyon yapıyor. Toplamda 70 milyon TL’nin üzerinde. Sırf bu çocuklar okusun, eksik kalmasın diye Allah bize güç verdi ve hepsini gerçekleştirdik” ifadelerini kullandı.
“Hedefimiz eğitimde marka kent olmak”
Dilovası Kaymakamı Metin Kubilay, “Çocuklar bizim önceliğimiz. Öğrencilerimizi yetiştirirken büyük bir sorumluluk hissediyoruz. Bu sorumluluğun gereğini de hep beraber yerine getirmeye gayret ediyoruz. Her zaman ifade ettiğimiz gibi, başarı tatlıdır ama ter kokar. Hedefimiz eğitimde marka kent olmak. Bunun için de daha fazla çalışacağız, daha fazla terleyeceğiz ve amacımıza hep beraber ulaşacağız. Bugün Dilovası’nda yapılan da geleceğin Dilovası’nı hazırlamak, marka kent oluşturmak için gayret ediyoruz” şeklinde konuştu.
“Dilovası çocukları çok şanslı”
Dilovası’nda eğitim gören çocukların çok şanslı olduğunu ifade eden AK Parti Kocaeli Milletvekili Cemil Yaman ise “Dilovası çocukları çok şanslı. Dilovası’nda eğitime gönül vermiş bir başkanımız var, kaymakamımız var. Umuyorum ki, Dilovası’nın geleceği daha güzel olacak. Kaymakamımıza ve belediye başkanımıza teşekkür ediyorum. Türkiye her geçen gün büyüyen gelişen, dünyada söz sahibi olan bir ülke haline geldi. Son 21 yılda Türkiye’ye yaptığımız hizmetlerle yapacaklarımızın da teminatı olmuştur. Şimdi Türkiye Yüzyılı için çalışıyoruz. Çıktığımız yolda ülkemiz için Dilova’mız için yapacağımız çok daha güzel işler olacaktır. Tam bağımsız Türkiye için elimizden ne geliyorsa yapmaya devam edeceğiz” diye konuştu.
Kaynak: İhlas Haber Ajansı / Mehmet Ekrem Ceylan – Yerel