BİLGİ Afetler ve Ruhsal Travma Mükemmeliyet Alanı, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında düzenlediği etkinlikte, ‘Kadın Olmanın Travma ve Afet Bağlamındaki Görünümleri’ konusunu ele aldı. Etkinlikte, BİLGİ Travma ve Afet Çalışmaları Uygulamalı Ruh Sağlığı Yüksek Lisans Programı kapsamında hazırlanan ve odağında kadın olan dört araştırmanın sonuçlarını içeren bitirme tezleri derinlemesine tartışıldı.
İstanbul Bilgi Üniversitesi Afetler ve Ruhsal Travma Mükemmeliyet Alanı tarafından 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında Travma ve Afet Çalışmaları Kolokyumu: Bulgular ve Eleştirel Tartışmalar başlıklı bir etkinlik düzenlendi. Etkinlikte, Travma ve Afet Çalışmaları Uygulamalı Ruh Sağlığı Yüksek Lisans Programı kapsamında hazırlanan kadın ve toplumsal cinsiyet odaklı dört bitirme tezinin bulguları ayrıntılı olarak ele alındı.
Toplantının moderatörlüğünü yapan BİLGİ Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Zeynep Şimşek, kadınların, toplumsal cinsiyet temelli şiddet, ayrımcılık ve fırsat eşitsizliği gibi faktörler nedeniyle ruhsal travmaya daha yatkın olduklarını belirtti. Şimşek, “Kadınların karşılaştığı psikososyal zorlukları anlamadan geliştirilen politikalar ve hizmet sunum sistemleri yetersiz kalacaktır” dedi.
Kolokyumda sunulan araştırmaların, kadınların yaşadığı psikososyal zorlukları anlamak ve çözüm yolları üretmek açısından kritik bir rol oynadığını ifade eden Şimşek, travmaya duyarlı bir yaklaşım benimsemenin kadın haklarını koruma ve destekleme süreçlerindeki önemine dikkat çekti. Şimşek, her alanda kadınların fiziksel ve psikolojik güvenliğinin sağlanması, karar alma süreçlerine katılımının teşvik edilmesi, sağlık, hukuk ve sosyal haklarıyla ilgili bilinçli kararlar alabilmelerinin desteklenmesi gerektiğini belirtti.
‘Şiddetle baş etme biçimleri çocukluk deneyimlerinden besleniyor’
Kolokyumun ilk oturumunda BİLGİ Travma ve Afet Çalışmaları Uygulamalı Ruh Sağlığı Yüksek Lisans Programı mezunlarından Uzman Psikolog Selda Güdek, “Eş Şiddetine Uğrayan Kadınların Çocukluk Çağı Travmaları, Baş Etme Tutumları ve Psikolojik Dayanıklılık Düzeyleri Arasındaki İlişki” başlıklı araştırmasının bulgularını paylaştı. Araştırmanın temel bulgularına dikkat çeken Güdek, “Çocukluk çağında ihmal ve istismara uğrayan kadınlar, yetişkinlikte şiddete karşı daha savunmasız hale geliyor. Eğitim seviyesi yükseldikçe kadınların şiddetle baş etme becerileri artıyor. Eğitim seviyesi düşük olan kadınlarda ise kendini suçlama, umutsuzluk ve içe kapanma gibi işlevsiz baş etme tutumları daha yaygın olarak görülüyor. Sosyal destek eksikliği ise şiddetin devamlılığını artırıyor” dedi.
‘Afet sonrası müdahalelerde kadına yönelik şiddet göz ardı edilmemeli’
Kolokyumun ikinci oturumunda, BİLGİ Travma ve Afet Çalışmaları Uygulamalı Ruh Sağlığı Yüksek Lisans Programı mezunlarından Uzman Psikolog Gizem Arsal, “Depremden Sonra Kadına Yönelik Şiddet ve İlişkili Faktörler” başlıklı 6 Şubat depremleri sonrası sahada yürüttüğü araştırmanın bulgularını paylaştı.
Depremlerin yalnızca fiziksel yıkıma neden olmakla kalmayıp toplumsal yapıyı da derinden etkilediğini vurgulayan Arsal, 6 Şubat depremleri sonrası, bölgedeki psikososyal destek merkezlerinden hizmet alan kadınların özellikle eş şiddeti olmak üzere şiddete maruz kalma oranlarının belirgin şekilde yüksek olduğunu ve depremden sonra arttığını belirtti. Arsal, “Araştırmamız kadınların yaşadığı çevrede kendini güvende hissetmesinin, sosyal desteğin ve ruhsal iyilik halinin şiddetle doğrudan ilişkili olduğunu ortaya koydu. Afet planlamalarında kadınların güvenliği önceliklendirilmeli. Özellikle barınma alanlarının fiziksel güvenliğinin sağlanması, kadınlar için destek mekanizmalarının güçlendirilmesi ve stresle başa çıkabilmeleri için öfke yönetimi ile psikoeğitim programlarının yaygınlaştırılması gerekiyor” dedi.
Uzman Psikolojik Danışman Elif Başak Aslanoğlu, “Travma Bilgili Perspektiften Kürtaj Olmuş Kadınların Deneyimini Anlamak: Bir Nitel Çalışma” isimli araştırmasıyla kürtaj olmuş kadınların toplumsal, hukuki ve psikolojik deneyimlerini inceledi. Kadınların kürtaj sürecinde yaşadığı stresin kaynağının çoğunlukla toplumsal ve sağlık sistemindeki engeller olduğunu belirten Aslanoğlu, psikolojik desteğin, erişilebilir ve nitelikli travma bilgili cinsel sağlık ve üreme sağlığı hizmetlerinin kadınları travmatik süreçlerden koruyabileceğini vurguladı.
Uzman Psikolojik Danışman Kübra Kara’nın “Başörtüsü Çıkarma Deneyimi: Nitel Bir Çalışma” başlıklı çalışmasının bulguları da ele alındı. Kara, yetişkinlik dönemindeki kadınların başörtüsü çıkarma deneyimlerine odaklanarak etkin sosyal destek mekanizmalarına sahip olmayan kadınların süreci daha zorlayıcı bir şekilde deneyimlediğini ortaya koydu. Bu durumun uyku problemleri, damgalanma nedeniyle kabuslar, suçluluk, yoğun kaygı, çökkünlük, kendine yabancılaşma ve intihar düşüncelerine kadar uzanabilen stres tepkilerine yol açtığını belirten Kara, aile ve arkadaş çevresinin destekleyici ancak yönlendirici olmayan tutumlarının, dayanışma ağlarının ve benzer deneyimlerin paylaşılmasının psikolojik iyilik hali için koruyucu olduğunu ve profesyonel destek almanın stres belirtilerini hafiflettiğini vurguladı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
BİLGİ’de kadın olmanın travma ve afet bağlamındaki görünümleri tartışıldı yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>
Ağız sağlığı genel vücut bütünlüğü için bir ayna görevi de görüyor. Son yapılan araştırmaların bu ifadeyi kanıtladığını açıklayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Diş Hekimi Ayça Tarakçı, “Örneğin diş eti hastalıkları, bölgedeki dokuların enfekte olduğu ciddi bir sağlık sorunu. Enfeksiyon esnasında ağızdaki bakteriler kan dolaşımına karışarak vücutta da iltihaplanmaya yol açabilir. Araştırmalar diş eti problemlerine sahip hastaların, kalp krizi ve inme gibi hayatı tehdit eden durumlarla karşılaşma olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor. Düzenli diş hekimi kontrolü ve iyi bir ağız hijyeni, bu ve benzeri riskleri azaltmanın en etkili yollarından biri” şeklinde konuştu.
Diş eti hastalıkları kan şekerini fırlatabilir
Diyabet ve ağız sağlığının, birbirini doğrudan etkilediğini belirten Diş Hekimi Ayça Tarakçı, “Yüksek kan şekeri seviyesi, diş etini enfeksiyonlara karşı savunmasız hale getirir. Aynı şekilde diş eti hastalıkları da diyabetin kontrolünü zorlaştırarak kan şekerinin yükselmesine neden olabilir. Bu ilişki, diyabet hastalarının ağız sağlığını daha yakından takip etmeleri gerektiğini ortaya koyar” dedi.
Ağızda oluşan bakteriler kalbe kadar uzanabiliyor
Ağızdaki enfeksiyonların kalp sağlığını da tehdit ettiğini söyleyen Dt. Ayça Tarakçı, “Diş eti hastalıkları sırasında oluşan bakteri ve toksinler, kan dolaşımına karışarak damar iltihaplanmasına yol açabilir. Bu durum, damar sertliği gibi ciddi problemleri tetikleyerek kalp krizi ve felç riskini artırabilir. Diş eti hastalıklarının tedavi edilmesi, kalp hastalıklarından korunmak için önemli bir faktördür. Bu nedenle düzenli ağız bakımı ve diş hekimi kontrolleri, kalp sağlığını korumak için de vazgeçilmezdir” dedi.
Hijyen eksikliği risk oluşturuyor
Kötü ağız hijyeninin solunum yolu enfeksiyonlarının gelişmesine de zemin hazırlayabileceğinin altını çizen Dt. Tarakçı, “Özellikle kötü ağız hijyenine bağlı olarak diş ve diş eti arasındaki bölge, hastalık yapan mikroorganizmalarla dolu bir depo haline gelir ve bu mikroorganizmalar da zatürre gelişimine zemin hazırlar. Bu durum özellikle yaşlı bireylerde ve bağışıklık sistemi zayıf kişilerde daha belirgin riskler taşır. Bu basit kişisel bakım adımı, özellikle hassas gruplarda hayati bir fark yaratabilir” açıklamasında bulundu.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Sağlıklı olmanın yolu ağızdan başlıyor yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Pinterest, görsellerin kral olduğu bir platformdur. İçeriklerinizin dikkat çekmesi için yüksek kaliteli ve estetik açıdan hoş görseller kullanmanız gerekmektedir.
Görsellerinizin yüksek çözünürlüklü olması, profesyonel bir görünüm sağlar ve kullanıcıların dikkatini çeker.
Pinterest, belirli boyutlarda görsellerin daha iyi performans gösterdiği bir platformdur.
Pinterest, arama motoru optimizasyonu (SEO) için önemli bir platformdur. İçeriklerinizin keşfedilebilirliğini artırmak için doğru stratejiler uygulamalısınız.
İçeriklerinizde doğru anahtar kelimeleri kullanmak, aramalarda üst sıralarda yer almanızı sağlar.
Açıklamalarınızda, kullanıcıların ilgisini çekecek ve içeriğinizi daha iyi anlayacak detaylar vermek önemlidir.
Pinterest’te başarı, düzenli ve tutarlı paylaşımlarla gelir. Sürekli olarak içerik paylaşmak, kullanıcıların sizi takip etmesini sağlar ve görünürlüğünüzü artırır.
Bir içerik takvimi oluşturarak düzenli paylaşımlar yapabilirsiniz.
İçeriklerinizi, kullanıcıların en aktif olduğu zamanlarda paylaşmak etkileşim oranınızı artırır.
Pinterest’te viral olmanın en etkili yollarından biri, popüler ve trend konuları takip etmektir. Trend olan içerikler, daha fazla kullanıcı tarafından keşfedilir ve paylaşılır.
Pinterest’in trend raporlarını ve popüler pinlerini takip ederek güncel konular hakkında bilgi sahibi olun.
Trend olan konulara uygun içerikler üreterek kitlenizin ilgisini çekebilirsiniz.
Organik yollarla takipçi kazanmak zaman alabilir. Pinterest takipçi satın al seçenekleri, kanalınızın hızla büyümesine yardımcı olabilir. Fanwith.com gibi platformlar, güvenilir ve gerçek takipçiler sunarak profilinizin sosyal kanıtını güçlendirir.
Takipçi satın alırken, güvenilir bir servis kullanmak önemlidir. Gerçek ve aktif takipçiler, kanalınızın etkileşim oranını artırır.
İhtiyacınıza uygun paketleri seçerek bütçenizi en verimli şekilde kullanabilirsiniz.
Beğeniler, içeriklerinizin popülerliğini gösterir ve daha fazla kullanıcı tarafından keşfedilmenizi sağlar. Pinterest beğeni satın al seçenekleri, pinlerinizin daha geniş kitlelere ulaşmasına yardımcı olabilir.
Farklı büyüklükte beğeni paketleri sunan servisleri kullanarak ihtiyacınıza uygun beğeni alabilirsiniz.
Satın alınan beğenilerin yanı sıra, organik yollarla beğeni kazanmak için stratejiler geliştirin.
RePin’ler, içeriklerinizin Pinterest ekosisteminde daha geniş bir alanda paylaşılmasını sağlar. Pinterest RePin satın al seçenekleri, pinlerinizin daha fazla kullanıcı tarafından paylaşılmasını ve görünürlüğünüzün artmasını sağlar.
Farklı miktarlarda RePin sağlayan paketleri seçerek içeriklerinizin yayılmasını hızlandırabilirsiniz.
RePin satın almanın yanı sıra, organik yollarla RePin almak için stratejiler geliştirin.
Pin açıklamaları, kullanıcıların içeriğinizi anlamasını sağlar ve aramalarda daha görünür olmanıza yardımcı olur.
İçeriğinizin ne hakkında olduğunu net bir şekilde ifade eden açıklamalar yazın.
Kullanıcıları, pinlerinizi paylaşmaya veya profilinizi takip etmeye teşvik edin.
Pinterest Analytics, performansınızı takip etmenizi ve stratejilerinizi optimize etmenizi sağlar.
Hangi pinlerin daha fazla etkileşim aldığını belirleyerek başarılı stratejileri tekrar edin.
Analytics verilerini kullanarak stratejilerinizi sürekli olarak iyileştirin.
Pinterest, topluluk odaklı bir platformdur. Topluluğunuzla etkileşimde bulunmak, sadık takipçiler kazanmanıza yardımcı olur.
Diğer Pinterest kullanıcılarının pinlerini beğenerek ve yorum yaparak etkileşimde bulunun.
Kendi kitlenizle etkileşimde bulunarak güçlü bir topluluk oluşturun.
Pinterest’te viral olmak, doğru stratejiler ve araçlarla mümkündür. Pinterest takipçi satın al, Pinterest beğeni satın al ve Pinterest RePin satın al seçenekleri sunan Fanwith.com, hızlı ve güvenilir çözümleriyle Pinterest yolculuğunuzda size destek oluyor. İster küçük adımlarla başlayın, ister büyük hedeflere odaklanın, Fanwith.com sizin için ideal bir partner.
Hemen Fanwith.com’u ziyaret edin ve Pinterest’te viral olmanın keyfini çıkarın!
Pinterest’te Viral Olmanın Yolları! yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Çevre bilincinin giderek önem kazandığı günümüzde, işletmelerin sürdürülebilirlik ve çevreye duyarlılık konusunda attığı adımlar, müşteriler ve iş ortakları için büyük bir değer taşıyor. Bu alanda global standartları belirleyen ISO 14001:2015 Çevre Yönetim Sistemi Sertifikası, çevresel etkilerin minimize edilmesi ve doğal kaynakların verimli kullanılması adına işletmelere etkili bir yol haritası sunuyor. ISO 14001:2015 belgesi, sadece çevreye duyarlı bir imaj kazandırmakla kalmaz; aynı zamanda işletmenize maliyet tasarrufu sağlayarak verimliliği artırır.
ISO 14001:2015 standardı, işletmenizin çevreye olan etkisini azaltacak yönetim sistemleri kurmanıza ve çevresel performansınızı sürekli iyileştirmenize yardımcı olur. Bu süreç, doğal kaynak tüketimini azaltmanın yanı sıra atık yönetimini de optimize eder. iso belgelendirme süreci ile çevresel sorumlulukları yerine getiren bir işletme olmak, hem toplum nezdinde prestij kazandırır hem de yasal uyumluluğunuzu sağlama konusunda önemli bir destek sağlar.
Aşan Danışmanlık olarak, ISO 14001:2015 belgelendirme sürecinde yanınızdayız. Çevre yönetimi alanında uzman ekibimiz, firmanızın ihtiyaçlarına özel çözümler sunarak, sürdürülebilirlik hedeflerinize ulaşmanız için kapsamlı danışmanlık hizmetleri sağlar. ISO belgelendirme sürecinde çevre yönetim sisteminizin mevcut durumunu analiz ediyor, iyileştirilmesi gereken alanları belirliyor ve sizi en doğru stratejilerle destekliyoruz. Bu süreçte, yasal gereklilikleri karşılamanın ötesinde, çevreye duyarlı bir işletme olarak markanıza değer katacak adımlar atmanıza rehberlik ediyoruz.
ISO 14001:2015 Sertifikasının İşletmenize Sağladığı Avantajlar:
Çevreye duyarlı bir işletme olarak geleceğe yatırım yapmak istiyorsanız, Aşan Danışmanlık’ın uzmanlığına güvenin. ISO belgelendirme süreçlerinde profesyonel desteğimizle, işletmenizin çevresel etkilerini kontrol altına alırken sürdürülebilirlik hedeflerinize ulaşmanıza katkı sağlıyoruz. İşletmenizi çevreye duyarlı bir yapıya dönüştürmek ve ISO 14001: