Aile Problemleri ve Duygusal Yansımalar
Bazen, rüyanızdaki çatışmalar, yalnızca ailenizle olan ilişkinizin bir yansıması olmayabilir. Aynı zamanda, kendi iç dünyanızdaki çatışmaların bir simgesi de olabilir. Rüyanızda evlilikte yaşanan sorunlar, belki de kişisel tatminsizliklerinizi, kaygılarınızı ya da korkularınızı gösterir. Temas ettiğiniz her bir kişi, içsel duygusal durumunuzu etkileyebilir ve bu da rüyalarınıza yansır.
Aile İlişkilerinde İletişimin Önemi
Rüyanızdaki sorunlar, belki de iletişimsizlikten kaynaklanıyor. Gerçek hayatta ailenizle açık bir şekilde konuşmak, sorunları çözmek adına bir adım atmanıza yardımcı olabilir. Bir rüyada yaşanan bu tür kargaşalar, yetersiz iletişimin günlük yaşamda nasıl bir yük oluşturabileceğini hatırlatır bize. Bu nedenle, rüyanızda gördüğünüz çatışmalar, belki de gerçek yaşamda ailenizle olan diyaloglarınıza odaklanmanız gerektiğine dair bir uyarı niteliğindedir.
Unutmayın, rüyalar bireysel ve kişisel deneyimlerin birleşimidir. Rüyanızda gördüğünüz her şey, aslında sizin için bir ders niteliğindedir.
Rüyada evlilik görmek, bir dönemin kapandığını ve yeni bir başlangıcın habercisi olabilir. Peki ya aile sorunları? İşte burada işler biraz karışıyor. Rüyalar, çoğu zaman bilinçaltımızın derin köklerinden beslenir ve bu köklerde aile ilişkileri sıkça yer alır. Aile sorunları, yalnızca gerçek yaşamda değil, rüya dünyasında da karşımıza çıkabilir. Belki de rüyada gördüğünüz evlilik, aslında yarım kalmış bir ilişkinin ya da iletişim eksikliklerinin bir yansımasıdır.
Düşünsenize, rüyanızda büyük bir düğün var ama her şey karmaşık. Aile bireyleri arasında tartışmalar, gergin anlar… İşte bu durum, günlük yaşamınızdaki sorunları, öfke ve kaygıları dışa vurmanın bir yolu olabilir. Rüyalar bazen bize içsel çatışmalarımızı gösterir, sanki bir ayna gibi. Bu rüyalar aracılığıyla sorunları yüzeye çıkarabiliriz; bu da onları çözme fırsatı sunar.
Rüyada evlilik, ebeveynlerinizle olan ilişkinizi sorgulamanız gerektiğinin bir işareti olabilir. Belki de ailedeki bazı çatışmalar, sizin evlilik yaşantınıza yansıyor. Düşünmeden geçmek zor olsa da, ebeveynlerin evliliği ve yaşadıkları sorunlar, sizin gelecekteki ilişkileriniz üzerinde büyük bir etki yaratır.
Rüyalar, kendini ifade etmenin bir yoludur. Aile içindeki iletişimsizlik, çözüm bekleyen problemlerin göz ardı edildiği anlamına gelebilir. Yani, belki de rüyada gördüğünüz evliliğin arka planda bazı çatışmaların var olduğuna dair bir uyarı işareti olduğunu anlamalıyız.
Unutmayın, rüyalarınıza dikkat etmek, kendi içsel dünyanızı anlamanıza yardımcı olabilir. Rüyada evlilik, sadece bir sembol değil; aynı zamanda hayatınızdaki derin dinamiklerin açığa çıkması için bir fırsattır.
Hayatımıza yön veren pek çok şey rüyalarımızda şekilleniyor. Eşinizle yaşadığınız mini tartışmalar, iş yerindeki stres ya da geçmiş ilişkilerinizdeki yaralar, rüya dünyasında karşınıza çıkabilir. Rüyalar size yalnızca ilginç hikayeler sunmaz; aynı zamanda bilinçaltınızdaki korkuları ve umutları da gün yüzüne çıkarır. Belki de huzursuz bir rüyada, evliliğinizdeki küçük bir sorunu aşırı büyütüyor olabilirsiniz.
Rüyalarınızda evliliğinizle ilgili bir sorunla karşılaşıyorsanız, bunu gerçek hayatta görmezden gelmek tehlikeli olabilir. Zihninizin sizden haber vermek istediği bir mesaj olabilir. Belki de günlük hayatta konuşmadığınız bir konu, rüyanızda karşınıza çıkarak kendinizi ifade etmeniz için bir fırsat sunuyor. İkili ilişkilerde iletişim en önemli unsurlardan biridir; bu nedenle, rüyanızdaki sorunları ders gibi değerlendirip, eşinizle paylaşmanız yararlı olabilir.
Evlilik gibi derin bir bağın karmaşık doğası, rüyalarımızda kendini gösteriyor. Bazen geçmişte yaşanan bir olayın, rüyalarımıza damgasını vurduğu anlar yaşarız. Duygusal bağların zamanla nasıl evrildiğini rüyalarımızda görebiliriz. İyi bir rüya, ilişkinizi güçlendirecek ilham kaynağı olabilirken, kötü bir rüya, bir şeylerin yolunda gitmediğinin habercisi olabilir. Rüyalarınıza kulak verin; belki de zorlandığınız duyguların ifade bulduğu yerdir.
Evliliğinizde yaşadığınız sorunlar, göz ardı etmemeniz gereken önemli işaretlerdir. Bu işaretler, rüya dünyasının kapısından sizlere girmeye çalışıyor. Bu yüzden, rüya analizleri yapmak, kendinizi ve ilişkinizi daha iyi anlamanızı sağlayabilir.
Rüyalar ve Bilinçaltı İlişkisi: Neden Rüya Görüyoruz? Rüyaların ardındaki gizemli dünyada, aile sorunları sıklıkla kendini gösterir. Belki de evliliğinizde yaşadığınız güvensizlikler, sizi rüyalarınızda rahatsız ediyor. Rüya gördüğümüzde, bilinçaltımız bize iletmek istediği mesajları göndermeye çalışır. Aile içindeki çatışmalar ya da iletişim eksiklikleri, rüyalarda simgelerle ortaya çıkabilir. Bu noktada, rüyanın anlamını çözmek, evliliğinizin sağlığı açısından son derece önemli.
Korkular ve Endişeler: Rüyalar Neyi Anlatıyor? Rüyanızda ailenizle yaşadığınız sorunlar, evlilikteki gizli korkularınızın bir yansıması olabilir. Eşinizle aranızdaki iletişim eksikliği, belirsizlikler ya da kaygılar, rüyalarınızda sık sık tematik hale gelir. Örneğin, rüyanızda sürekli aynı çatışmaları yaşıyor olabilirsiniz. Bu, dile getiremediğiniz kaygılarınızın ve hissiyatlarınızın bir dışavurumu. Kendinizi anlamak için bu rüyaların üstüne gitmek önemlidir.
Sonuçları Anlamak: Kendinizle Yüzleşin Rüyalarınız, evlilikteki sorunları ele almanız için bir fırsat sunar. Bu rüyaları analiz ederek, ilişkideki problemleri daha kolay tespit edebilir ve çözüm yolları aramaya başlayabilirsiniz. Rüyalar, bazen rahatsız edici olsalar da, aslında ilerlemeniz için birer rehber görevi görebilir. Unutmayın, rüyalar sadece uyku sırasında gördüğümüz imgeler değil; içsel yolculuğumuzda bir ayna!
Evliliğinizde bir şeylerin yolunda gitmediğini mi hissediyorsunuz? Kim bilir, belki de rüyalarınız buna bir ışık tutuyordur. Rüyalar, bilinçaltımızın bir yansımasıdır ve bazen ilişkimizdeki sorunları açığa çıkarabilirler. Örneğin, sık sık ayrılık, kavga ya da belirsizlik temalı rüyalar görüyorsanız, evliliğinizde bir kriz belirtisi olabilir. Rüyalar, duygusal durumlarımızı anlamanın yanı sıra içsel kaygılarımızı da dışa vurmanın bir yolu olarak karşımıza çıkar.
Rüyalarımız, duygusal durumumuzu yansıtır. Eşinizle geçirdiğiniz zamanlarda yaşadığınız huzursuzluklar rüyalarınıza sızabilir. Mesela, eşinizin sizi aldatması ya da başka biriyle birlikte olduğunu görmek, ilişkinizdeki güvensizlik hislerini simgeleyebilir. İçsel çatışmalarınızı çözmeden bu tür rüyaların önüne geçmek oldukça zor. Belki de bu rüyalar, ilişkinize dair görmek istemediğiniz gerçekleri açığa çıkarıyordur.
Rüyalarınızın içeriğini sadece bir eğlence aracı olarak görmek yerine, altında yatan sorunları çözmek için bir fırsat olarak değerlendirin. Rüyalarınızın tadını çıkarabilir, ama aynı zamanda onları bir uyanış çağrısı olarak da görebilirsiniz. Kriz belirtileri genellikle göz ardı edilir, fakat rüyalar minik sinyaller gönderir. Ayaklarınızın altındaki zeminin kaydığını hissediyorsanız, bu anlatımın bir parçası olabilir. Kendi yaralarınızı anlamak için bu rüya yolculuğuna çıkın.
Rüyalarınızı dikkate almak, ilişkideki sorunları çözmenin ilk adımıdır. Unutmayın, her rüyanın bir mesajı vardır. O mesajı doğru yorumlamak ise sizin elinizde. Kendinize şöyle bir soru sorun: “Bu rüyada gördüğüm durum, evliliğimdeki sıkıntıları yansıtıyor mu?” Eğer cevabınız evet ise, o zaman içsel duygularınızı keşfetme zamanı gelmiş demektir.
Rüyalar, bazen gizli duygularımızı veya çözüme kavuşturulması gereken çatışmaları yansıtır. Evlilikte yaşanan aile problemleri konusunda rüyaların derin bir anlamı olabilir. Eşler, geceleri gördükleri rüyalar aracılığıyla içsel çatışmalarını açığa çıkarabilir. Peki, bu rüyaları nasıl yorumlamalıyız?
Rüyalar genellikle gün içerisinde düşündüğümüz şeylerin bir yansımasıdır. Eşinizle aranızdaki sorunlar, bazen rüyanızda kargaşa veya çatışma olarak belirebilir. Örneğin, eşinizin sizi aldattığını gördüğünüz bir rüya, belki de ilişkide hissettiğiniz güvensizliğin bir belirtisidir. Bu durumda, rüyanızla yüzleşip, hislerinizi eşinizle açıkça paylaşmak faydalı olabilir. Rüyalar, duygusal iletişimin önünü açabilir.
Diğer yandan, aile bireyleriyle yaşanan sıkıntılar da rüyalarımızda kendini gösterebilir. Rüyada ailenizle tartıştığınızı görmek, gerçek hayattaki bir problemin üstüne gidilmesi gerektiğini hatırlatabilir. Bu tür rüyalar, ailenizle olan ilişkilerinizi sorgulamanıza ve belki de çözüm yolları aramanıza neden olabilir. Unutmayın, rüyalar sık sık sembollerle doludur. Örneğin, kaybolmak, yalnızlık hissettiğinizi gösterebilir. Rüyalarınızı kayıt altına alarak, bu sembollerin anlamını daha iyi anlayabilirsiniz.
Rüyalarımız evlilik hayatımızdaki dinamiklerin bir yansıması olabilir. Eşinizle veya aile üyelerinizle karşılaştığınız sorunları çözmek için rüyalarınızı dikkate almak önemli bir adım. Unutmayın, rüyalar bazen içsel rehberliğimizdir ve bu rehberliği kullanmak, ilişkilerinizdeki sorunları daha tatlı hale getirebilir!
Rüyaların Anlamı: Geceleyin gördüğünüz rüyalar, sıklıkla içsel kaygılarınızı ve ailevi ilişkilerinizi yansıtıyor olabilir. Özellikle çatışma, kaygı ve iletişim eksikliği gibi temalar, evlilik sorunlarınızı simgeliyor. Sizi rahatsız eden bir durumu çözme arayışınızın bir yansıması olarak kabul edilebilir. O yüzden, bu rüyaları ciddiye almak ve üzerinde düşünmek önemli.
Sorunların Belirtileri: Rüyalar, aile içindeki tıkanıklıkları, anlaşmazlıkları, ya da iletişimsizlikleri açığa çıkarabilir. Gece saatlerinde yaşanan bu rüyalar, ilişkideki duygusal yüklerin gün yüzüne çıkmasına neden olur. Eğer buruk rüyalar görüyorsanız, bu durum göz ardı ettiğiniz problemlerin varlığını gösteriyor olabilir. Bu sorunları çözmek için adım atmayı düşünmelisiniz.
Çözüm Yolları: Rüyalarınıza kulak vermek, ilişkinizi güçlendirmek adına önemli bir başlangıçtır. Partnerinizle açık bir iletişim kurarak, hislerinizi paylaşmayı deneyin. Ayrıca, düzenli olarak birlikte kaliteli zaman geçirmek, bağlantınızı güçlendirebilir. Unutmayın ki, duygusal sağlık aile ilişkilerinin temeline yerleşir.
Eğer sorunlar derinleşiyorsa, bir uzmandan yardım almak, ilişkideki dinamikleri sağlıklı bir şekilde ele almanızı kolaylaştırır. Rüyalarınızı analiz etmek ve ilişkilerinizi ciddiye almak, daha sağlıklı bir evlilik için atacağınız adımların başlangıcı olabilir.
Rüyaların Duygusal Yükü Stres ve kaygı, rüyalarımızda sıklıkla kendine yer bulur. Eğer hayatınızda bir sorun varsa, bu durum rüyalarınızda kâbus gibi geri dönebilir. Eşinizle girdiğiniz bir tartışmanın rüyalarınızda canlanması, bu sorunu çözmek için bir çağrı olabilir. Sakin bir zihinle, rüyanızın arka planındaki duyguları anlamaya çalışmak, belki de ilişkilerinizi düzeltmek için bir adım atmanızı sağlayabilir.
Rüyalar ve Zihin Bağlantısı Rüyaların arkasındaki psikolojik etki büyüktür. İlişkilerde yaşanan sorunlar, bilinçaltımıza yerleşir ve bu da rüyalarımıza doğrudan etki eder. Rüyalar, bazı durumlarda korkularımızı, dileklerimizi ve sorunlarımızı yüzeye çıkararak bizi derin düşüncelere sevk eder. Eşinizle yaşadığınız anlaşmazlıkların, gelecekteki uyku kalitenizi nasıl etkilediği hakkında hiç düşündünüz mü? Belki de uykuya dalmadan önce o sorunları sorgulamak, rüyalarınızda daha huzurlu bir zihinle karşılaşmanızı sağlayabilir.
Evlilik hayatında karşılaşılan zorluklar, rüyalarımızda dolaylı yoldan kendini ifade eder. Rüyalar, fantastik ama bir o kadar da gerçeğin ta kendisi olan bir dünyanın kapılarını aralar.
Rüyada ayrılma veya boşanma görmek, kişinin içsel çatışmalarını, duygusal kopuşları veya ilişkilerdeki belirsizlikleri yansıtabilir. Bu rüyalar, genellikle kişinin özgürlük arayışını veya bir değişim ihtiyacını simgeler.
Rüyada aile sorunları görmek, genellikle bilinçaltındaki kaygıları ve ilişkilere dair hisleri yansıtır. Bu tür rüyalar, aile içindeki iletişim eksiklikleri, anlaşmazlıklar veya çözülmemiş meselelerle ilgili uyarıcı bir mesaj taşıyabilir. Kişinin gerçek hayattaki aile ilişkilerine yönelik tekrar değerlendirme yapması gerektiğini ifade edebilir.
Rüyalar, bireylerin bilinçaltındaki duyguları ve düşünceleri yansıtabilir. Evlilikteki sorunlar üzerine etki edebilen rüyalar, çiftlerin iletişimini ve sorunları anlamalarını kolaylaştırabilir. Bu nedenle, rüyaların analizi, evlilikteki sorunların çözümüne katkıda bulunabilir.
Evlilikte yaşanan aile sorunları rüyalarınıza yansıdığında, sıkça kaygı, çatışma veya belirsizlik içerikli sembollerle ortaya çıkar. Bu tür rüyalar, içsel sıkıntılarınızı ve çözülmemiş duygularınızı yansıtabilir. Rüyalar, sorunların farkında olmanızı sağlarken, aynı zamanda çözüm arayışına da yönlendirebilir.
Rüyada aile içi anlaşmazlıkların çözülmesi, genellikle aile içindeki ilişkilerin düzelmesine dair olumlu bir işaret olarak yorumlanır. Bu tür rüyalar, gerçekteki sorunların üstesinden gelinmesine ve ilişkilerin onarılmasına yönelik bir motivasyon yaratabilir.
Rüyada Evlilikte Aile Sorunları yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Başkan Eşki, Doğanlar Mahallesi’nde yürütülecek çalışmalarla ilgili, “Bornova’nın her noktasına hizmet götürmek için sahadayız. Mahallelerimizi sokak sokak gezerek, vatandaşlarımızın beklenti ve taleplerini birebir dinliyoruz. Bugün Doğanlar’dayız. Mahallemizin yol ve altyapı sorunlarını yerinde inceledik, çözüm için gerekli planlamaları yaptık. Her mahallede olduğu gibi burada da en kısa sürede iyileştirme çalışmalarına başlayacağız” diye konuştu.
Kent Market ziyareti
Başkan Eşki, saha gezisi kapsamında Doğanlar’daki Kent Market şubesini de ziyaret etti. Çalışanlardan marketin işleyişi hakkında bilgi alan Eşki, Kent Market’in Bornova’da sosyal belediyeciliğin önemli bir parçası olduğunu belirterek şunları söyledi: “Kent Market, dar gelirli vatandaşlarımızın temel gıda ve ihtiyaç malzemelerine uygun fiyatlarla ulaşmasını sağlayan önemli bir sosyal proje. Buradaki hizmetin aksamadan sürmesi için gereken desteği vermeye devam edeceğiz.”
Vatandaşlarla buluşma
Ziyaret sırasında mahalle sakinleriyle bir araya gelen Başkan Eşki, vatandaşların taleplerini dinleyerek, çözüm odaklı bir belediyecilik anlayışıyla hareket ettiklerini vurguladı. Eşki, “Bornova Belediyesi olarak halkımızla sürekli iç içeyiz. Sizlerin talepleri bizim için yol haritası niteliğinde. Birlikte karar alarak, birlikte üreterek ilçemizi daha yaşanabilir bir hale getireceğiz” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Başkan Eşki Doğanlar’da: “Sorunları yerinde görüyor, çözüm için harekete geçiyoruz” yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Demokrasinin temel taşlarından biri olan basının en zor dönemlerinden birini yaşadığını vurgulayan Başkan Mutlu, “Biz halktan ve gerçeklerden yana olanların her zaman kazanacağını biliyoruz. Demokrasi ve adaleti yeniden tesis ederek yalnızca gazetecilerin değil tüm toplumun özgürleşeceği günler için mücadelemiz. Bir kez daha buradan haykırıyoruz: Kurtuluş yok tek başına, ya hep beraber ya hiçbirimiz” dedi.
Konak Belediyesi ve Konak Kent Konseyi tarafından düzenlenen “Türkiye’de Gazeteci Olmak: Zorluklar ve Mücadele” başlıklı panel Selahattin Akçiçek Kültür Merkezi’nde yoğun katılımla gerçekleştirildi. Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Grup Başkan Vekili ve İstanbul Milletvekili Doç. Dr. Gökhan Günaydın, Birgün Gazetesi Genel Yayın Koordinatörü Dursun Yaşar Aydın ve Halk TV Ege Bölge Temsilcisi Mustafa Akbaş’ın konuşmacı olarak yer aldığı panelin moderatörlüğünü ise İzmir Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Dilek Gappi üstlendi. Medya üzerindeki baskılara dikkat çekilen ve mücadele yöntemlerinin masaya yatırıldığı panele ev hapsinde tutulan Gazeteci Özlem Gürses de online bağlantı ile katıldı.
Mutlu: Basın çok zor günlerden geçiyor
Yaşamın her alanına çöken karanlığın demokrasinin temel taşlarından basına da en zor dönemlerinden birini yaşattığını belirten Konak Belediye Başkanı Nilüfer Çınarlı Mutlu, “Ülke olarak çok zor günlerden geçiyoruz, basın çok zor günlerden geçiyor. Yerel yönetimler zor günlerden, büyük baskılardan geçiyor. Ve tüm bunlar yaşanırken yapacağımız şey dayanışmak. 23 yıldır, özgürlük ve demokrasi noktasında sürekli geriye giden bir ülkede artık hiçbir tahammülümüzün kalmadığı günlerdeyiz. Bu sansür artık baskı ve tehditle bambaşka bir noktaya geldi. İşte burada birlikte olmamız bu yüzden çok önemli” dedi.
“Kurtuluş yok tek başına, ya hep beraber ya hiçbirimiz”
Demokrasi ve özgürlükler için kararlılıkla mücadele edeceklerinin mesajını veren Başkan Mutlu, “Biz halktan ve gerçeklerden yana olanların her zaman kazanacağını biliyoruz. Yolumuz demokrasi, irademiz halk, sözümüz adalet… Demokrasi ve adaleti yeniden tesis ederek yalnızca gazetecilerin değil tüm toplumun özgürleşeceği günler için mücadelemiz. Doğru haberciliğe, basın özgürlüğüne duyduğumuz özlemle, bu zor şartlarda ilkelerinden ödün vermeden çalışan tüm basın emekçilerine selam olsun. Buradan mesleğini onurlu bir şekilde icra ettiği için dört duvar arasına hapsedilen tüm basın emekçilerine selam olsun. Gerçeklere kelepçe vurulamaz, diyor; sevgili Özlem Gürses’e, sevgili Suat Toktaş’a en kısa sürede özgürlüklerine kavuşacaklarını ve onlarla birlikte olacağımızı söylemek istiyoruz. Bu uğurda bedel ödeyen, yaşamını yitiren değerli kalemleri saygıyla, minnetle anıyoruz. Ve bir kez daha, yüksek sesle, buradan haykırıyoruz: Kurtuluş yok tek başına, ya hep beraber ya hiçbirimiz!” ifadelerini kullandı.
Gappi: Meslektaşlarıma hakikat savaşçısı olarak bakıyorum
Medya üzerindeki baskıların sadece gazetecileri değil Türkiye’deki her yurttaşın fikir özgürlüğünü hedef aldığını dile getiren İzmir Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Dilek Gappi, şunları söyledi: “Dünya ve Türkiye artık gerçeklerin ne olduğu hakkında fikir edinmenin gittikçe güçleştiği, hakikatin kaybolduğu, iktidarın kurgulayıp önümüze serpiştirdiği, bir hakikat sorunu yaşayan ülke haline geldi. Aslında ben meslektaşlarıma ve sevgili Özlem Gürses’e hakikat savaşçısı olarak bakıyorum. Her zaman olduğu gibi, bugün de gelecekte de bizlerin görevi gerçeği ve hakikati bulmak, halkımızla paylaşmak. Tüm erklerin söyledikleriyle yaptıkları arasındaki uçurumu göstermek. Bunu gösterdiği için de tüm cezaları, bedeli neyse ödeyen meslektaşlarıma selam olsun.”
Gürses: Bir kelimeden dolayı yargılanıyorum
Ev hapsinde tutulduğu için panele online bağlantı ile katılmak zorunda kalmaktan üzüntü duyduğunu söyleyen Gazeteci Özlem Gürses, “Ben bir kelime ve bir bağlaçtan dolayı yargılanıyorum. Sürekli kendinizi izah etmek durumunda kaldığınız bir ülkedeyiz. Ulustan çıkış kavramı var. Bu iş dünyasında sessiz istifaya benziyor. O çalıştığın işyeriyle, işin kendisiyle duygusal bağını kopartıyorsun ama gidip çalışıyorsun. Bir insanın memleketine, vatan toprağına bağlanmasıyla ilgili de bu kavram ulustan çıkış kavramı. Oradasın ama hiçbir duygu bağın kalmamış. İşte bu çok büyük bir beka sorunu. Biz, Türkiye, vatan, memleket, diyen, mana arayan bir kuşaktık. Genç kardeşlerimiz ne o anlamı ne hikayeyi bulabiliyor. Hikayeyi bulamayınca kahraman da olamıyorlar. Bunun adı ulustan çıkış. Bu iktidarın verdiği en derin yara bu. İnsanların kendi ülkelerinde, ülkeleriyle bağını koparttı” diye konuştu.
“Genel olarak daha umutluyum”
Süreçte toplumun tüm kesimlerinden gördüğü dayanışmanın umutlarını yeşerttiğini kaydeden Gürses, “Düşünürken dibe vurduğum da yükseldiğim de oluyor. Ama genel olarak daha umutluyum. Nezarethanede olduğum zaman dışarıda kıyamet kopuyormuş. Ben bir çıktım telefonumda bin 600 mesaj vardı, üç gün sürdü okumam. Bunun bu kadar değerli ve güçlü olduğunun farkında değildim. Umutlarımız yeşerecekse buradan yeşerecek diye düşünüyorum. Dostluğumuzu, muhabbetimizi, neşemizi kaybetmeyelim. En güzelini İzmir biliyor bu işin. Şu kelepçeyi çıkartayım, koşa koşa geliyorum Nilüfer Başkanım. Peynirler, zeytinler, çiçekler hazır olsun” dedi.
Günaydın: Bu ülkede gazetecilik hep hedef alındı
Son dönemlerde giderek artan hukuksuzluklara dikkat çeken Cumhuriyet Halk Partisi Grup Başkanvekili Gökhan Günaydın, “Bu ülkede, gazetecilik hep hedef alındı. Yeni de değil. Bu mesleği yapanlar vuruldular, öldürüldüler, tehdit edildiler, hapse atıldılar. Bugün basının yüzde 90’ından fazlası, iliştirilmiş bir hale dönüştürüldü. Yandaşlaştırıldı. Neden yüzde 10 ile bu kadar uğraşıyorlar? Çünkü o yüzde 10’un etkisi yüzde 90’dan daha fazla. Erdoğan konuştuğunda 30 küsur kanal onun konuşmasını vermeye başlıyor. Ama onlar izlenmiyorlar. Onların yerine muhalif basın, gazetecilik görevini yerine getirmek isteyenler izleniyor. O yüzden baskılanıyorlar. Asıl mesele, haber alma özgürlüğü ortadan kalksın. Haber verme konusunda da basının yüreğine, tutuklanır mıyım, gözaltına alınımıyım şüphesi yerleşsin ve otosansür uygulaması başlatalım. Bir iktidar rıza üretmeye çalışır. Basın da rıza üretilen kanallarından biridir. Bu topraklara, çocuklarımıza ve geleceğimize sorumluluğumuz var. Bunlar ağır sorumluluklar. Bugüne kadar direndik. Bundan sonra yenme ve yeniden inşa etme zamanıdır” mesajını verdi.
Aydın: Doğruyu söyleyenlerin öyküsü kalacak geriye
İktidarın kalıcılığını sağlamak için tutuklamalar ve gözaltılarla ‘olağanüstü’ bir süreç oluşturmaya çalıştığını kaydeden Birgün Gazetesi Genel Yayın Koordinatörü Aydın ise şunları söyledi: “Her şey gelip geçecek. Doğruyu söyleyenlerin öyküsü kalacak geriye ve onların hikayesi anlatılacak. Bugün memlekette işini hakkıyla yapan her insan aynı zorluğu yaşıyor. Öyle bir rejimle yaşıyoruz ki 22 yıldır… Adalet yok, yoksulluk toplumun yazgısı haline gelmiş. Sandığa normal koşullarda gidilirse kaybedeceğini biliyor ve otoriterleşiyor. Böyle bir rejim nerede yaşanırsa yaşansın özgürlükten ve demokrasiden yana olan insanların başına hep bunlar geldi. Bu coğrafya kolay kolay hizaya sokulabilecek bir coğrafya değil. O yüzden bu kadar öfkeyle saldırıyorlar.”
Akbaş: Yan yana olmazsak karanlığın da karanlığı vardır
Dayanışma ve birlikte mücadeleyle güçlü olunduğunu belirten Halk TV Ege Bölge Temsilcisi Mustafa Akbaş da, “Suat Toktaş, tuhaf bir soruşturmanın sonunda tutuklandı. Kaçma şüphesi olmamasına rağmen beş gündür tutuklu. Her zaman karşı tarafa da söz hakkı tanıyan biri. Gazeteciliği yaşatmaya çalışan ve yaşatan biri. Böyle birinin haksız ve hukuksuz bir şekilde tutuklanması yüreğimizi acıtıyor. Sadece Halk TV çalışanlarına değil, ülkede gerçekten gazetecilik yapmak isteyen, gerçeğin peşinde koşan insanlar da verilmiş bir gözdağı var. ‘Ama her türlü baskı ve sindirme politikalarına rağmen gazetecilik yapmak isteyen insanlar asla trollük yapmayacak. Bu uğurdu ne türlü bir bedel ödenmesi gerekiyorsa… Karanlığın dibi yoktur, daha da karanlığı vardır. ‘bundan daha kötü ne olabilir’ demesinler. Daha da kötüsü olur. Yan yana olmazsanız, dayanışmazsanız karanlığın da karanlığı vardır” ifadelerini kullandı.
Mumcu: Dayanışma yaşatır
Konak Kent Konseyi ve Ege Kent Konseyleri Birliği Başkanı Hamit Mumcu ise davalar, soruşturmalar ve tutuklamaların da bir çeşit sansür olduğunu belirten Mumcu, “Türkiye’de bir takım şeyler, yıllar geçiyor, hiç değişmiyor. Ancak değiştirme iradesi koyan bizlerin azim ve kararlılığında da hiçbir değişiklik olmuyor ve olmayacak. Bu duygu ve düşüncelerle bugün bizleri yalnız bırakmayan değerli konuşmacılarımıza ve siz değerli konuklara saygılarımı sunuyorum. Dayanışma yaşatır, diyorum” açıklamasını yaptı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Gazetecilerin sorunları Konak’ta konuşuldu yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Kemalpaşa Belediye Başkanı Mehmet Türkmen, mahalle muhtarları ile Belediye Meclis Salonu’nda buluştu. Toplantıda mahallelerin mevcut sorunları, ihtiyaçlar ve yapılacak olan yeni projeler hakkında kapsamlı bir değerlendirme yapıldı. Muhtarları tek tek dinleyen Başkan Türkmen, yılbaşı itibariyle mahallelerdeki çalışmalara hız verildiğini belirtti. Toplantıya Başkan Türkmen ve mahalle muhtarları ile birlikte başkan yardımcıları ve birim müdürleri de katıldı.
“BİRLİKTE HAREKET EDEREK SORUNLARI ÇÖZECEĞİZ”
Muhtarlarla iş birliğini güçlendirerek, mahallelerin sorunlarına hızlı ve etkili çözümler üreteceklerini ifade eden Başkan Türkmen konuşmasında, “Göreve geldiğimiz günden bu yana geçen süreçte aksattığımız muhtarlarımızdan öncelikle özür diliyorum. Geçen süreçte belediyemizin mali durumunu ciddi anlamda iyileştirdik. Sizler için hep yılbaşını işaret etmiştik. Önümüzdeki süreçte, sizlerin mahallelerimiz için aktardığı talepleri tek tek yerine getireceğiz. Toparlanma dönemimiz tamamlandı. Bugünden itibaren yatırım dönemimiz başladı. Her zaman yanınızda olmaya, sorunları birlikte çözmeye devam edeceğiz” Dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Başkan Türkmen Muhtarlarla Buluştu, Sorunları Dinledi yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Kaspersky IT Security Economics raporu, IT Güvenliği karar vericilerini etkileyen bütçe değişiklikleri, ihlalleri ve iş zorluklarını analiz etmek üzere her yıl düzenli olarak yayınlanıyor. Rapor, farklı büyüklükteki ve sektörlerdeki kuruluşlardan BT ve BT güvenliği profesyonelleriyle yapılan görüşmelerden derleniyor. Anket Avrupa, Asya-Pasifik bölgesi, Latin Amerika, Kuzey Amerika, Orta Doğu, Türkiye ve Afrika (META) bölgesinde Mısır, Suudi Arabistan, Pakistan, Güney Afrika, Türkiye ve BAE dahil olmak üzere 27 ülkede gerçekleştirildi.
Rapora göre kesinti süresi ve üretkenlik kaybı, etkisiz BT güvenliğinin neden olduğu en endişe verici iş odaklı sorunlar arasında yer alıyor. Bu görüş küresel anlamda şirketlerin %38’i ve Türkiye’de %26’sı tarafından ifade edildi. Bu sorunla karşılaşmalarının başlıca nedeni ise tehditleri tespit etmek ve düzeltmek için geçen sürenin uzun oluşu.
Verilerin korunması, küresel olarak şirketlerin %33’ü ve Türkiye’deki şirketlerin %15’i tarafından dile getirilen bir diğer önemli endişeye karşılık geliyor. Katılımcılar bu konuda endişeli, çünkü düzenli olarak çalışanların cihazlarını kaybetmesi sorunuyla karşılaşıyor ve hem dış hem de iç nedenlerden kaynaklanan kurumsal sistemler aracılığıyla veri sızıntısı yaşıyorlar.
Küresel olarak katılımcıların %33’üne ve Türkiye’dekilerin %45’ine göre, karmaşık teknoloji ortamlarının güvenliğini ve veri bağlantısını sağlamak temel endişeler listesinde yer alıyor. Katılımcılar, bu zorluğa neden olan başlıca BT sorunları arasında bilgisayar bağlantılı olmayan cihazları içeren olayların sayısındaki artışa ve sistemleri açıkta bırakan siber güvenlik çözümlerinin hatalı işlemlerine işaret ediyor. Ayrıca, farklı bilgi işlem platformlarında güvenliği yönetmedeki zorluklar, her şeyi kapsayan güvenilir bir siber güvenlik sistemi oluşturulamamasında önemli bir rol oynuyor. Türkiye için bunlar bulut altyapısının benimsenmesiyle ilgili sorunlar (%28) ve zayıf son kullanıcı güvenlik kültürüyle başa çıkma (%26) olarak kendini belli ediyor.
Kaspersky Bilgi Güvenliği Direktörü Alexey Vovk, şunları söylüyor: “Kurumların operasyonlarını her yönden potansiyel ihlallere karşı korumaları çok önemlidir. Saldırganlar artık yalnızca sıfırıncı gün istismarlarına bel bağlamıyor. Çünkü kötü niyetli bir bağlantıya tıklamak veya bir yüklenicinin altyapısındaki güvenlik açığı da yıkıcı sonuçlara yol açabilir. Bu durum, bilgi güvenliğinin spesifik noktalara özgü önlemlerin uygulanmasıyla sınırlı kalmayıp, kapsamlı ve sistematik bir yaklaşıma dayanması gerektiğinin altını çiziyor.”
Kaspersky, şirketleri çeşitli siber tehditlere karşı korumak için şunları öneriyor:
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Veri koruma, karmaşık teknoloji ortamları ve kesinti süresi: Kaspersky, işte BT Güvenliği ile ilgili başlıca sorunları inceledi yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Beşiktaş JK Başkan Adayı Serdal Adalı, olağanüstü seçimli genel kurul öncesinde gazetecilerle bir araya gelerek Beşiktaş’ın yaşadığı sorunlara ve çözümlere dair fikirlerini basın mensuplarıyla paylaştı. Adalı, son bir aydır Beşiktaş’ın yakışıksız konularla muhatap olduğuna dikkat çekti ve şunlara değindi: ‘’Geldiğimiz bu noktada üzülerek ifade etmeliyim ki, özellikle son 1 ay içinde yaşadıklarımız maalesef Beşiktaş’ın itibarına leke düşürmüştür. Entrika, gerilim, bolca yalan ve Beşiktaş ismiyle hiçbir zaman yan yana gelmemesi gereken komisyon, sahte evrak ve saymakla bitmeyecek yakışıksız konular camiamızı kaos ortamına sürükledi. Maddi kayıplar, bir noktada sineye çekilebilir. Ancak, Beşiktaş’ımızın itibarına hiçbir şekil ve şartta leke getirilemez. 1 yıl önce göreve gelen yönetim kurulu ve profesyoneller, kendileri hakkında ortaya atılan her bir iddiaya yanıt vermek, Beşiktaş’ta herhangi bir yanlış ya da usulsüzlük yapılmadığını camiamıza kanıtlamak mecburiyetindedirler. Hatası olanlar varsa üstüne düşen sorumluluğu alarak kulübümüzün zararını tazmin etmek zorundadırlar.’’
‘’Sayın Yücel ölü taklidi yaptı’’
Konuşmasının devamında camiaya seslenen Serdal Adalı, ‘’İçinde bulunduğumuz bu kaos ortamıyla ilgili şu hususları da dile getirmek zorundayım. Sayın Aybaba ‘İmzamı taklit ettiler, benim haberim olmadan 5 milyon euroluk teklif yaptılar’ dedi. Genel Sekreter; ‘Bu teklifi Hüseyin Bey yaptırdı, başkan geri çektirdi’ dedi. O da tutup ‘Samet Hoca da menajerlere yetki belgelerini imza yetkisi olmamasına rağmen dağıttı’ dedi. Her gün başka bir televizyon ekranında Beşiktaş kulübünün belgeleri sıradan bir kağıt parçasıymış gibi rahat rahat gösterildi. Bazı yönetim kurulu üyeleri teker teker istifa etti, sonrasında ‘Geri çektik’ dediler. Şu andaki Başkan adayımız sayın Yücel ise bugüne kadar çıkıp bu konularla ilgili tek bir kelime etmedi ve tek bir açıklama dahi yapmadı. Tabir-i caizse hatta tam manasıyla ölü taklidi yaptı. Anlayacağınız; Beşiktaşlılara kurumsal yapı ve şeffaflık sözü verenler maalesef söylemlerinin tam tersini icra ettiler. O yüzden önce yaptıklarının hesabını vermeliler, sonra kulübün geleceğine dair belki bir iki kelime edebilirler’’ dedi.
‘’100 milyon Euro tutarında açığımız bulunuyor’’
Beşiktaş’ın tüm bu süreç içerisinde önemli gerçeklikleri olduğunu belirten Adalı, ‘’4 milyar TL daha artan bir borç yükümüz ve neredeyse tamamı 2025 Mayıs sonrasına ertelenen bonservis ödemelerinin olduğu bir tablo önümüzde duruyor. Bu verilere baktığımızda Beşiktaş’ın toplam borcu sadece 1 yılda yüzde 45 seviyesinde artış göstermiştir. Bu sezonun bütçesinde mayıs sonuna kadar yaklaşık 50 milyon Euro ve 2025 yılı Aralık sonuna kadar da ikinci bir 50 milyon Euro bir açık olduğunu görüyoruz. Toplam 100 milyon Euro tutarında bir açıktan bahsediyoruz. Öte yandan önümüzdeki 3,5 sene için tüm gelirlerimiz kırdırılmış ve 1 delikli kuruş dahi gelirimiz kalmamıştır. Kadro mühendisliği yapılmadan, futbolla alakalı her yöneticinin kendine göre bir transfer politikası uygulamasının sonucu olarak da geldiğimiz nokta ortadadır’’ diye konuştu.
‘’Yapamayacağım hiçbir şeyin sözünü vermedim’’
Tüm bu krizlerden dolayı mayıs ayını beklemenden Beşiktaş başkanlığına aday olduğuna vurgu yapan Adalı, ‘’Yaşadıklarımızla yüzleşip temiz, beyaz bir sayfa açmanın zamanı geldi de geçiyor bile. Geçtiğimiz seçim döneminde hakkımda yapılan bütün algı ve manipülasyonlara rağmen Beşiktaşlılara veremeyeceğim hiçbir hesap, Beşiktaş’a mahcup hissedeceğim hiçbir konu yoktur. Ben bugüne kadar bu camiaya yapamayacağım hiçbir şeyin sözünü vermedim, hayali olan hiçbir projeyi de camiamla paylaşmadım. Bunun karşılığında camiamızdan hep sevgi, güven ve teveccüh gördüm’’ dedi.
‘’Gerekli temizlikleri yaparak Beşiktaş’ı özüne döndüreceğiz’’
Bu süreçte gündemlerinin neler olacağına dair de bilgi veren Adalı, “En önemli önceliğimiz son 1 ay içinde zarar gören itibarımızı kendi içimizde onarıp, gerekli temizlikleri yaparak Beşiktaş’ı özüne döndürmek olacak. Darmadağın olmuş camiamızı bir an önce birleştirip, ayrıştırıcı söylemlerden kurtarıp, dünyanın birbirine bağlı en büyük camiası olduğunu göstereceğiz. Ekonomik olarak da süreklilik arz eden bir programı hayata geçirerek, sezonluk ve anlık kararlardan uzak duracağız. Bu sayede sürdürülebilir bir sportif başarı sağlayacağız’’ İfadelerini kullandı.
‘’Cafcaflı transferler yapılmasının imkanı yoktur’’
‘’Gelir getirecek yeni projeleri bir an önce hayata geçireceğiz’’ diyen Adalı, ‘’Bu projeleri hayata geçirmeden, Bankalar Birliği’ni ve yüksek faizli borçları kapatmadan, istikrarlı sportif başarı elde etmek mümkün değildir. Gelelim önümüzdeki 3.5 senede sürdürülebilir sportif başarı ve mali disiplin için neler yapacağımıza. Senelerdir konuştuğumuz ve her dönem dile getirdiğimiz altyapı düzenine dönüp, gerek Türkiye gerek Avrupa’daki genç Türk futbolcuları bulacak, hazır scout ekiplerimizin çalışması doğrultusunda takımımıza kazandıracağız. Örnek olarak 34 yaşında bir futbolcunun 30 milyon Euro’luk maliyeti altına girmektense, yaşları 18 – 24 arasındaki potansiyeli olan sporcuları transfer ederek genç bir kadro oluşturacağız. Geçtiğimiz seçimde duyduğumuz çeşitli yıldız transferleri, A plus hocaları, 4 senede Beşiktaş’ın borcunu kapatacak dijital projeleri ben de dahil kim telaffuz ediyorsa inanmayın. Beşiktaş’ta şu an itibariyle ne ışıklı şovlar ne de cafcaflı transferler yapılmasının imkanı yoktur’’ diye konuştu.
‘’Transferleri camiamızın ileri gelen iş insanları ve sponsorlarla çözeceğiz’’
Mevcut futbol takımı kadrosunun çeşitli bölgelerde transfer ihtiyacı olduğuna da dikkat çeken Adalı, ‘’2024 Ocak transfer döneminde yapacağımız transferleri camiamızın ileri gelen iş insanları ve sponsorlarla çözeceğiz ve kulübümüze ek bir mali külfet yüklemeyeceğiz. Geçtiğimiz 1 sene içinde transfer edilen sadece 5 futbolcunun maliyeti 100 milyon Euro’ya yakındır. Bundan dolayıdır ki Beşiktaş’ın kendi bütçesi üzerinden transfer yapması imkânsızdır’’ dedi.
‘’Beşiktaş ‘zeka’ dönemine girecek’’
‘’Camiamız için en doğru kararları alacağımızdan, en akılcı adımları atacağımızdan kimsenin şüphesi olmasın’’ diye sözlerine devam eden Adalı, şunları söyledi: ‘’30 Aralık itibariyle Beşiktaş sportif ve finansal olarak tüm planlarıyla gerçekçi, sağlam ve ne yaptığını bilen bir ‘ZEKA’ dönemine girecek. Beşiktaşlılar, canları gibi sevdikleri, gözlerinden sakındıkları kulüplerini bizlere gönül rahatlığıyla emanet edebilirler. Ulu önderimiz Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün kulübünü, Cumhuriyetin şanlı Beşiktaş’ını hak ettiği konuma ulaştıracağız.’’
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Beşiktaş başkan adayı Serdal Adalı, sorunları ve çözümleri anlattı yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Kahramankazan’da yaşayan vatandaşların taleplerini yerine getirmek için 7/24 hizmet veren Kahramankazan Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, kış aylarının yaklaşması ile birlikte ilçedeki çalışmalarına hız kazandırdı. Vatandaşların sorunlarını kısa sürede çözüme kavuşturmak üzere harekete geçen Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, yol açma, bordür taş tamiri, dış cephe boyama, çevre düzenlemesi vb. faaliyetlerini sürdürüyor.
OTOPARK SORUNU ORTADAN KALKTI
Kahramankazan’ın merkezinde bulunan, vatandaşların her hafta alışveriş yaparak ihtiyaçlarını karşıladığı Salı Pazarı’nda oluşan otopark sorunu Kahramankazan Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri tarafından pazar yerinin hemen yanında bulunan boş arazide yapılan zemin düzeltme ve iyileştirme çalışması sonrası ortadan kalktı. Eski sanayi ve yeni sanayi bölgelerine ulaşım güzergahında yer alan pazar yeri, pazar kurulmadığı zamanlarda vatandaşlar tarafından otopark olarak da kullanılıyordu. Boş arazide yapılan çalışma sonrası pazar yerine otomobilleri ile gelen vatandaşlar araçlarını park etmek için dakikalar boyunca park yeri aramak zorunda kalmayacak.
YOL AÇMA, GENİŞLETME VE REGLAJ ÇALIŞMALARI YAPILIYOR
Kahramankazan’da bulunan kırsal ve merkez mahallelerde özellikle kış aylarında oluşabilecek ulaşım sorununun önüne geçmek, vatandaşların ulaşımını daha konforlu hale getirmek için yol açma, genişletme ve reglaj çalışmaları sürüyor. Kahramankazan Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekiplerince Yıldırım Beyazıt Mahallesi, Fatih Mahallesi, Kınık Mahallesi ve Kayı Mahallesi’nde yol açma, genişletme ve reglaj çalışması yapıldı. Orhaniye Mahallesi ve Yazıbeyli Mahallesi’nde dere geçişi ve ana yol bağlantı çalışması gerçekleştiren Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, vatandaşların sorunlarına yönelik önlem alarak faaliyetlerini sürdürmeye devam ediyor. Sorunların yanı sıra kırsal mahallelerde yer alan köy konağı, köy okulu, köy odası ve camilerin ihtiyaçlarını da tamamlayan ekipler, ilçeye yönelik çalışmalarını aralıksız şekilde gerçekleştiriyor.
Sadece vatandaşların değil ilçede hizmet veren kamu kurum ve kuruluşları ve toplu kullanım alanlarında ortaya çıkan ihtiyaç ve sorunlara karşı da kayıtsız kalmayan Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, ‘’Kahramankazan İçin Çalışıyoruz’’ mottosuyla yoğun mesaisini sürdürerek hizmet vermeye devam ediyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Kahramankazan’ın sorunları çözüme kavuşuyor yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mourat Giousouf Chousein (Murat Yusuf Hüseyin), Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan yetişkinlerin iş yaşamında karşılaştıkları zorlukları ve başarılı olabilmek için geliştirebilecekleri stratejileri değerlendirdi.
Zaman yönetimi konusunda zorluk yaşıyorlar
DEHB’li bireylerin iş yaşamında karşılaştıkları en büyük sorunlardan birinin, aşırı erteleme eğilimi olduğunu dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Mourat Giousouf Chousein (Murat Yusuf Hüseyin), “DEHB’li kişiler iş yaşamlarında zaman yönetimi konusunda zorluk yaşarlar. Görevleri önem sırasına göre sıralamakta, randevuları düzenlemekte ve günü planlamakta zorlanırlar.” dedi.
Bu durumun unutulan toplantıları, kaybolan evrakları ve son teslim tarihleri geçmiş projeleri beraberinde getirdiğine vurgu yapan Dr. Öğr. Üyesi Mourat Giousouf Chousein, “Tüm bunlara dürtüsellik ve öfke sorunları eklenince iş yerinde yaşadıkları sorunlar daha da büyüyebilir. İş yerinde çoğunlukla performanslarının altında kalmak ve sık sık sorun yaşamak DEHB’li kişilerde zamanla özgüven kaybına neden olabiliyor.” şeklinde konuştu.
Planlı çalışma, yürümek ve nefes egzersizleri belirtileri kontrol etmeye yardımcı oluyor…
DEHB’li kişilerin DEHB belirtilerini kontrol etmeye yardımcı olacak beceriler öğrenebileceğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Mourat Giousouf Chousein, “Yapılacak işleri listelemek ve not tutmak, işleri sıra sıra yapmak yani bir iş bitmeden diğerine geçmemek, tek olabilecekleri ve mümkünse sessiz bir ortamda çalışmak dikkat dağınıklığı belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.” önerisinde bulundu.
Masa başı bir işte çalışan birinin ara ara yürümek için fırsat yaratmasının hiperaktivite belirtilerine fayda sağlayacağına değinen Dr. Öğr. Üyesi Mourat Giousouf Chousein, “Hangi durumlardan sonra kendilerini öfkeli hissettiklerini fark etmeleri ve kontrol etmeye çalışmaları, nefes ve gevşeme egzersizleri dürtüsellik belirtilerine fayda sağlar. Bu konuların kapsamlı çalışılabilmesi için psikoterapiden faydalanmak gerekir. Bilişsel davranışçı psikoterapi başta olmak üzere DEHB’de bu ve benzeri zorluklarda psikoterapiler başvurulan tedavi yöntemleridir.” açıklamasını yaptı.
DEHB’li bireylerin başarıya ulaşmasında kendini tanıma ve farkındalık önemli
DEHB tanısı konmuş bir kişinin iş yaşamında başarılı olabilmesi için dikkat etmesi gereken noktalara değinen Dr. Öğr. Üyesi Mourat Giousouf Chousein, “İş yerinde yapılacak ufak değişiklikler, DEHB’li kişilerin işlevselliklerini büyük ölçüde arttırabilir. Örneğin, işleri basitleştirmek için daha yönetilebilir parçalara bölmek, bu kişilerin dikkatlerini sürdürmelerine ve vazifelerini tamamlamalarına yardımcı olur. Ayrıca, çalışma alanının düzenlenmesi ve gereksiz uyarıcılardan arındırılması, dikkat dağınıklığının azaltmasını sağlayabilir.” dedi.
Stres yönetiminin de DEHB’li bireylerde oldukça önemli olduğuna vurgu yapan Dr. Öğr. Üyesi Mourat Giousouf Chousein, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Düzenli egzersiz ve yeterli uyku, stres seviyelerini azaltmaya ve daha kolay ve uzun odaklanmaya fırsat tanıyabilir. Ayrıca, zaman yönetimi ve önceliklendirme becerilerinin geliştirilmesi, günlük görevlerin daha etkin bir şekilde yönetilmesine olanak tanır.
DEHB’li bireylerde kendini tanıma ve farkındalık iş hayatında başarıya ulaşmada en önemli noktalardan biridir. Kişinin kendi güçlü ve zayıf yönlerini tanıması ve bunları iş hayatındaki işlevselliğini arttırmak için kullanabiliyor olması önemlidir. Bu noktada yardım almaktan çekinmemeliler. Profesyonel danışmanlık ve psikoterapi, DEHB’li bireylerin iş hayatında başarılı olmalarına büyük katkıda bulunabilir. Bu destek, kişinin DEHB belirtilerini fark etmesine ve bu belirtilerle nasıl başa çıkacağını öğrenmesine yardımcı olabilir.”
DEHB’i yönetmek için ilaç tedavisi psikoterapi ile desteklenmeli
DEHB’li yetişkinlerde iş yaşamında temel sorunun çoğunlukla dikkat eksikliği belirtileri ile ilgili olduğunun altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Mourat Giousouf Chousein, “İlaç tedavisi başlanan DEHB’li yetişkinlerin işlerine odaklanabildiği, planlamalarını yapabildiği, zaman yönetimini yapabilmeye başladıkları görülmektedir.” dedi.
Birden öfkelenme şikayetlerinin azaldığını, böylece çalışma arkadaşlarıyla daha olumlu iletişim kurabildiklerini dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Mourat Giousouf Chousein, “DEHB’li kişilerin ilaç tedavisi ile birlikte iş yerindeki işlevsellikleri çoğu zaman belirgin olarak artar. Bu noktada psikiyatrik takibin düzenli sağlanması, ilacın düzenli ve önerilen dozda kullanılması ve ilaç tedavisinin psikoterapi ile desteklenmesi uygulanması gereken başlıca stratejilerdir.” diyerek sözlerini tamamladı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
DEHB iş yaşamındaki sorunları büyütebiliyor! Başarıya ulaşmanın yolu kendini tanıma ve farkındalıktan geçiyor… yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Ergoterapist Cahit Burak Çebi, 27 Ekim Dünya Ergoterapi Günü dolayısıyla, ergoterapinin çocuklarda yeme davranışı sorunları üzerindeki etkisinden bahsetti.
Duyusal hassasiyetler, çocuklarda yeme davranışını etkileyebiliyor
Çocuklarda görülen bazı yemek yeme problemlerinin çok az ya da aşırı yemek yeme, seçici yeme, pütürlü gıdayı yiyememe, farklı tatları reddetme, çiğnememe ve gıdayı uzun süre ağzında tutmama olarak sıralanabildiğini dile getiren Uzman Ergoterapist Cahit Burak Çebi, “Seçici yemek yeme, pütürlü gıda yiyememe, çiğnememe veya yemek reddi duyusal hassasiyetlerden kaynaklı ortaya çıkabilmektedir.” dedi.
Yeme davranışını etkileyen duyusal gelişim basamaklarında tat, koku, dokunma, görme, proprioceptif, interoceptif yani acıkma doyma sinyallerini yöneten duyular yer aldığına dikkat çeken Cahit Burak Çebi, “Tat ve dokunma duyusuna hassasiyet gösteren çocuklar, yemeğin dokusuna, sertliğine, sıcaklığına, keskin tatlara ve yoğun baharatlı yiyeceklere tepki gösterirler. Kokuya karşı hassasiyet gösteren çocuklar yemeyi deneyimlemeden direkt kokusuna karşı tepki göstererek yemeyi reddedebilirler. Görsel sistemdeki hassasiyetlerden kaynaklı olarak yemeğin görüntüsüne karşı tepki, aynı renkteki yiyecekleri tercih etme, farklı yiyeceklerin birbirine karışmasına karşı tepki gösterip seçici yeme davranışı gösterebilirler. Ayrıca proprioceptif ve interoception sistemdeki duyusal eşiğin olması gerekenden düşük seviyede olan çocuklarda doyma sinyaline karşı hassasiyet ve bu hassasiyete bağlı olarak yeme reddi davranışıyla karşılaşılabilir.” şeklinde konuştu.
Ebeveynler sabırlı ve örnek olmalı…
Çocuklarda seçici yeme davranışının özellikle ebeveynler açısından oldukça endişe verici bir durum olduğunu hatırlatan Cahit Burak Çebi, “Bu noktada ebeveynlerin, çocuklarda farklı tatların reddedilmesinin duyusal gelişimdeki sınırlılıklardan kaynaklı olabileceğini göz önünde bulundurması gerekir.” dedi.
Bu süreçte ebeveynlerin sabırlı olmaları gerektiğine dikkat çeken Cahit Burak Çebi, ebeveynlere önerilerini şöyle sıraladı:
“Ebeveynlerin çocuğun isteklerini takip etmesi ve yeme düzeni açısından çocuklara örnek olması gerekir. Ebeveynlerin çocuğun yemesi gereken yiyecekleri uygun bir sofra düzeni içerisinde, çocuğun yanında eşlik ederek yemesi çocuğun farklı tatları deneyimlemesini kolaylaştıracaktır. Ayrıca yemek esnasında çocuklara farklı seçenekler sunmak, yemeği seçmesine izin vermek, ekran karşısında olmadan, aileyle birlikte uygun bir masa düzeninde farklı tatları deneyimlemesini sağlamak süreci destekleyecektir.”
Ergoterapi ile çocukların yeme becerilerini geliştirecek planlamalar yapılıyor
Ergoterapistlerin, çocukların duyusal profilini ve yeme alışkanlıklarını değerlendirdiğine ve çocukların yeme becerilerini geliştirici planlama yaptıklarına değinen Uzman Ergoterapist Cahit Burak Çebi sözlerini şöyle tamamladı:
“Ergoterapistler, duyu bütünleme yaklaşımıyla çocuğun duyusal profiline uygun bir şekilde, yemeyle ilgili duyusal zorluklarını aşmak için çeşitli yöntemler uygular. Örneğin farklı dokuların, tatların, kokuların ve pütürlü gıdaların deneyimlenmesini sağlayarak çocuğun duyusal gelişimini zenginleştirmeye çalışırlar. Ayrıca ergoterapide duyu bütünleme ve beslenme yaklaşımıyla çocuğun masa düzeni ve yeme düzeni hazırlanır, rahat hissedeceği ortam planlanır ve çocuğa uygun beslenme rutini oluşturulur.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Çocuklarda yeme sorunları duyusal hassasiyet kaynaklı olabilir! yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Çeşme Belediye Başkanı Lal Denizli, deniz patlıcanlarının avlanmasının denizlere geri dönülemeyecek zararlar verdiğine dikkat çekerek, “Bilim insanlarımızın açıklamaları doğrultusunda, deniz ekosisteminin en önemli koruyucularından olan deniz patlıcanlarının korunması, sağlıklı yarınlarımız için büyük bir önem taşıyor” dedi.
Çeşme Belediyesi ve Türk Deniz Araştırmaları Vakfı (TÜDAV) iş birliği ile bir otelde düzenlenen “Çeşme Yarımadası Deniz Çevresi Sorunları ve Çözümleri Çalıştayı”nda, denizlerin karşı karşıya olduğu sorunlar ve çözüm önerileri ele alındı. Çalıştaya; Tarım Orman Bakanlığı Temsilcisi Nadir Uslu, Çeşme Kaymakamı Mehmet Maraşlı, Çeşme Belediye Başkanvekili Banu Ayhan, Çeşme Belediye Başkan Yardımcısı Onur Gülin, İlçe Sahil Güvenlik Karakol Komutanı Akın Satkan, Çeşme Kent Konseyi Başkanı Dr. Ahmet Güler, TÜDAV Başkanı Prof. Dr. Bayram Öztürk, Çeşme Turistik Otelciler İşletmeciler Birliği (ÇEŞTOB) Başkanı Orhan Belge’nin yanı sıra Çeşme Belediyesi İklim Değişikliği ve Sıfır Atık Müdürlüğü, akademisyenler, sivil toplum kuruluşları, çevre gönüllüleri ve Çeşmeli vatandaşlar da katıldı.
Ankara’da gerçekleştirilen Türkiye Belediyeler Birliği (TBB) Genel Kurulu’na katılımı nedeni ile çalıştayda bulunamayan Çeşme Belediye Başkanı Lal Denizli ise video ile bir konuşma yayınladı. Başkan Denizli, burada yaptığı konuşmada şunları söyledi:
“Deniz patlıcanlarının avlanması, ne yazık ki denizlerimize geri dönülemeyecek zararlar veriyor. Bilim insanlarımızın açıklamaları doğrultusunda, deniz ekosisteminin en önemli koruyucularından olan deniz patlıcanlarının korunması, sağlıklı yarınlarımız için büyük bir önem taşıyor.” Başkan Denizli, daima bilimin ışığında, çevreyi koruma ve ona sahip çıkma bilinci olması gerektiğine dikkat çekti.
“Bu güzel coğrafyayı korumalıyız”
Çeşme Kaymakamı Mehmet Maraşlı ise yaptığı konuşmada, bölgenin tarihi ve doğal zenginliklerine vurgu yaptı. Maraşlı, “Geçen yaz orman yangınlarıyla zor zamanlar yaşadık. Ormanlarımız, doğamızın en kıymetli hazinelerindendir ve korunmaları için daha fazla çaba göstermeliyiz” dedi. Denizlerin korunması konusunun da önemle altını çizen Maraşlı, “Koruma-kullanma dengesini iyi kurmalıyız. Bu güzel coğrafyayı sadece insanlar için değil, hayvanlar ve doğa için de saygı göstererek korumalıyız” diye konuştu.
Bilimsel ölçüm yapılması şart
TÜDAV Başkanı Prof. Dr. Bayram Öztürk de yaptığı konuşmada, Ege Denizi’nde birçok bilimsel çalışma yürüttüklerini belirterek, Çeşme için düzenlenen çalıştayın bir ilk olduğunu ve devamının geleceğine vurgu yaptı. Öztürk, “Ildır’daki denizel biyoçeşitlilik çalışmalarından elde edilen dersler, Çeşme’de deniz patlıcanı ve balıkçılığın sürdürülebilmesi için bilimsel ölçüm yapmanın gerekliliğini ortaya koyuyor” dedi. Öztürk, ayrıca TÜDAV’ın gelecekteki çalışmaları için Çeşme ile iş birliğine hazır olduklarını da dile getirdi.
20 akademisyenin katıldığı çalıştay dört ana oturumda gerçekleştirildi. Çeşme Yarımadası Değişen Deniz Ekosistemi ve Biyoçeşitlilik, Çeşme Yarımadasında Mavi Büyüme ve Mavi Ekonomiye İlişkin Güncel Durum, Çeşme Yarımadası Deniz Ekosisteminde Kirlilik ve Kaynakları ve Çeşme Yarımadası Çevre Koruma ve Farkındalık Faaliyeti konularının görüşüldüğü çalıştay, tartışmalar ve çözüm önerilerinin sunulduğu oturum ile sona erdi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Çeşme’de bir ilk: Çeşme Yarımadası Deniz Çevresi Sorunları ve Çözümleri Çalıştayı yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>