Ayrıca fiziksel durumlar da bu duruma neden olabilir. Mide rahatsızlığı, sıcak bir ortam veya yastığınızın alışılmadık bir şekilde rahatsız edici olması gibi etkenler, gece uyanmalarında belirleyici rol oynar. Biraz düşünmek yetiyor, değil mi? Kimi zaman sadece bir yastık ya da bir örtü bile uykumuzu bölebilir.
Rüyada gece yarısı uyanmanın sıkça araştırıldığı bir başka yönü ise rüya analizleri. Gerçekten ilginç değil mi? Psikologlar, bu anlık uyanışların bilinçaltımızdaki süreçlere dair önemli ipuçları sunduğunu savunuyor. Belki de içsel bir korku ya da kaygının dışavurumunu yaşarken uyanıyoruz.
Gece yarısı uyanmak sadece sıradan bir olay gibi görünse de, altında birçok anlama gelen karmaşık bir durum yatıyor.
Rüyalar, bilinçaltımızın yankılandığı alanlardır. Gece yarısı ani bir uyanış, rüyanızda gördüğünüz semboller veya duygularla ilgili bir şeylerin çözülmeye ihtiyaç duyduğunu gösteriyor olabilir. Belki de rüyanızda bir şeyler yolunda gitmedi ve beyniniz, uyanarak bu durumu analiz etmenizi istiyor. Rüyalar, bazen kaygı ve stres kaynaklı kâbuslar olarak karşımıza çıkar. Uyanmak, hafif bir nefes alma anı sağlayabilir; tıpkı sıkı bir kavramdan koptuğunuzda bir an için özgürleşmek gibi.
Gece yarısı uyanmak, sıradan bir rahatsızlık mıdır, yoksa çok daha derin anlamlara mı işaret eder? Belki de hayatınızdaki önemli bir konuya dikkat etmeniz için bir hatırlatmadır. Uykunuzdan uyanırken hissettiğiniz duygular, o anki ruh halinizin bir yansıması olabilir. Örneğin, kaygılarımız veya hayal kırıklıklarımız bazen rüya dünyasında büyük bir yer kaplar. İşte bu nedenle, gece yarısı uyanmak, içsel huzurumuzun kalitesini sorgulamamıza yol açabilir.
Hayatımız bir rüya gibi, bu yüzden rüyaları anlamak, aslında kendimizi daha iyi tanımamızı sağlar. Uyanma anı, içsel düşüncelerimizin ve hislerimizin yüzeye çıktığı bir an olabilir. Belki de gece yarısı uyanmak, bir şeylerin değişmesi gerektiğinin bir işaretidir. Yani, rüyalar, sadece gece yarısı baskından ibaret değil; aynı zamanda kendimizi bulmamıza yardımcı olan güçlü bir araçtır. Uyanmak, içinde koca bir evren barındıran rüya dünyasına yapılan bir yolculuktur.
Rüyalar, akşamın huzurunda başlayan bir yolculuk gibidir. Kimi zaman kendimizi fantastik dünyalarda buluruz, kimi zaman ise günlük hayatımızın içindeki basit ama önemli anların içinde. Ancak rüyalarımızın akışı, uyku döngülerimizle yakından ilişkilidir. REM (Rapid Eye Movement) uykusu sırasında rüyalar sıklıkla görülür. İşte tam bu anda gözlerimizi açmamıza sebep olan bazı faktörler devreye giriyor.
Gecenin karanlığında zihnimizdeki kaygılar ve stres yollarımızı kesebilir. Yoğun bir gün geçirdikten sonra, gün içinde yaşadığımız olumsuzluklar zihnimizde yankı bulabilir. Bu durum, gece yarısı aniden uyanmamıza yol açar. Kendimizi strese sokan düşünceler, rüya dünyamızın huzurunu tehdit eder ve bir anda uyanmamıza neden olur.
Vücudumuz da tıpkı bir makine gibi çalışır. Susuzluk, açlık veya ihtiyaç duyduğumuz bir şey olduğunda, bu sinyaller beyinle buluşur ve bilincimizi uyandırabilir. Gece yarısı gözlerimizi açmamız, vücudun alarm durumuna geçmesi demektir. Bir şeyler eksik olduğunda, bedenimiz bize “Hey, dikkat et!” der gibi uyarıda bulunur.
Yüksek sesler, ışık veya aniden gelen bir dokunma, uykumuzu kırabilir. Kısacası, çevremizdeki unsurlar gece yarısı gözlerimizi açmamıza neden olabilir. Uykuya dalmayı engelleyen bu sürpriz uyarılar, bazen yaşamın ne kadar öngörülemez olduğunu hatırlatır.
Rüya dünyasındaki yolculuğumuz pek çok bilinmeyenle dolu. Gece yarıları gözlerimizi açmamız, bu yolculuk sırasında yaşadığımız heyecan verici anların sadece bir parçası.
Zihin ve beden arasındaki ilişki bu durumun etkilerini daha da karmaşık hale getiriyor. Gece yarısı uyanınca muhtemelen aklınıza ilk gelen düşünce, ertesi gün için ne kadar yorgun kalacağınız. Ancak aslında bu durum, zihinsel sağlığımızla bağlantılı birçok başka unsuru da barındırıyor. Uykudan aniden uyanmak, genellikle kaygı veya stres gibi psikolojik durumlardan kaynaklanıyor olabilir. Belki de gün içinde yaşadığınız bir olayın etkisinde kalıyorsunuz ve bilinçaltınız bu düşünceleri gece vakti surface çıkarıyor.
Cevapsız sorular ve belirsizlik, uykudan uyanınca zihninizde dönüp durabilir. “Neden bu kadar korktum?” ya da “Bu hissin sebebi ne?” gibi onu yatıştırmaya çalıştığınız düşünceler zihninizi meşgul edebilir. Bu tür ruh hallerinin, günlük yaşamınıza olan etkisi büyük. Evet, gece uykunuz bölündüğünde ertesi gün konsantrasyon problemi yaşayabilirsiniz, ama bunun ardında yatan daha derin bir durumun da farkında olmalısınız. Sürekli gece yarısı uyanıyorsanız, belki de bir şeyler değiştirilmelidir.
Duygusal dengenizi sağlamak için bu durumu anlamak önemlidir. Meditasyon, derin nefes alma teknikleri veya uyku öncesi rutinleri bu durumda yardımcı olabilir. Uyku hijyenini göz önünde bulundurarak, rahat bir ortam yaratmak önemlidir. Unutmayın ki, gece yarısı uyanmak sadece bir rahatsızlık değil; aynı zamanda bilemediğiniz bir duygunun ya da düşüncenin gün yüzüne çıkma arayışıdır.
Ayrıca, uyku hijyeni de burada büyük rol oynuyor. Yatak odanızda yeterince karanlık ve sessiz bir ortam oluşturmazsanız, dışarıdan gelen sesler veya ışıklar uykunuzu bölebilir. Belki de sokaktan geçen bir arabanın sesi ya da bir komşunun kapıyı çarpması, uyku sürecinizi olumsuz etkileyebilir. Hatta uyku kaliteniz düşebilir ve bunun sonucunda gece yarısı sık sık uyanmaya başlayabilirsiniz.
Bir diğer ilginç nokta ise strese bağlı olan uyanmalardır. Gün içindeki stres faktörleri, beyninizin uyku sürecinde kaygılı düşüncelere kapılmasına neden olabilir. Gecenin ortasında uyanıp düşüncelere boğulmak, maalesef pek çok insanın ortak derdi. Beynimiz, bu anlarda neredeyse bir alarm gibi çalışarak uyanmamıza sebep olabilir.
Son olarak, fiziksel rahatsızlıklar da gece yarısı uyanıklıklara yol açabilir. Reflü, ağrı veya hatta bir terleme krizinin etkisiyle uykudan bir anda uyanmamız mümkün. Uykunun, beden sağlığımız üzerindeki etkileri düşündüğümüzde, bu durumu daha iyi anlamak bir o kadar önemli hale geliyor. Uykuz kıskacından kurtulmak için neler yapabileceğinizi keşfetmek yararlı olabilir.
Rüya terörü genellikle stres, kaygı veya travma ile bağlantılı. Gece zihnimizle bir yüzleşme yaşarız sanki. Hayatın gündelik zorlukları geceye sızar ve bu da korkutucu rüyalara yol açabilir. İyi haber şu ki, bu durumu tersine çevirmek mümkün!
Yatmadan önce rahatlatıcı etkinlikler yapmak, zihninizi sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Bir süre kitap okumak, meditasyon yapmak ya da yavaşça nefes egzersizleri uygulamak, vücudunuzun gevşemesine katkıda bulunur. Bunlar, aklınızdaki endişeleri geride bırakmanıza yardımcı olacak basit ama etkili yöntemlerdir.
Geceleri telefon, tablet veya bilgisayar ekranına bakmak, uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Mavi ışık, melatonin üretimini engelleyerek uykuya dalmayı zorlaştırır. Yatmadan en az bir saat önce ekranlardan uzak durmak, uykuya daha kolay dalmanızı sağlar.
Kötü bir rüya ile karşılaştığınızda, o anı güçlendiren bir düşünceye ya da bir eyleme dönüştürebilirsiniz. Örneğin, kötü bir rüyayı daha komik bir şekilde yeniden hayal etmek, korkunun üstesinden gelmenin eğlenceli bir yoludur. Bu, zihinsel olarak sizi rahatlatarak uyanık kaldığınızda daha huzurlu hissetmenizi sağlar.
Uykusuzluğa yol açan dış faktörleri minimize etmek önemlidir. Odanızın karanlık ve serin olmasına dikkat edin. Gerekirse kulak tıkaçları ve göz maskeleri gibi ek araçlar kullanmak, boğucu ve rahatsız edici unsurları ortadan kaldırabilir.
Gecenin karanlığına karşı koymak bazen zorlayıcı olabilir, ancak bu önerilerle rüya terörüyle başa çıkmak mümkün. Unutmayın, her uyku bir nevi yeniden doğuş!
Gece yarısı uyanmak, çoğu insan için zaman zaman karşılaşılan bir durumdur. Uykunun derinliği, stres, anksiyete veya fiziksel rahatsızlık gibi faktörler bu durumu etkileyebilir. Eğer sıkça uyanıyorsanız, uyku alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz faydalı olabilir.
Gece yarısı uyanmak, genellikle kişinin içsel kaygılarını, stresini veya uyku düzenindeki bozuklukları simgeler. Bu durum, bilinçaltındaki endişelerin yüzeye çıkması olarak yorumlanabilir. Rüya, kişinin gündelik hayatındaki belirsizlikler veya çözülmemiş sorunlarıyla bağlantılı olabilir.
Gece yarısı uyanmanın psikolojik sebepleri arasında stres, anksiyete, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu gibi durumlar yer alır. Bu zihinsel sağlık sorunları, uyku düzenini olumsuz etkileyerek kişinin gece uyanmasına yol açabilir. Ayrıca düşüncelerin yoğunlaşması ve aşırı düşünme de uyanmaların sıklaşmasına neden olabilir.
Rüyada uyanmak, genellikle kişinin gerçek hayatta hissettiği endişe, korku veya huzursuzluk gibi duyguları yansıtabilir. Aynı zamanda, değişim ve yeni başlangıçların habercisi olarak da yorumlanabilir. Uyanma anı, zihindeki karmaşadan kurtulmayı ve daha net düşünmeyi simgeler.
Uyanma anında rüya görmeye devam etmek mümkündür. Bu durum, genellikle uyanma sürecinin yavaş gerçekleştiği ve REM uykusunun etkilerinin hala hissedildiği anlarda yaşanır. Rüyayı hatırlamak için, uyanmadan önce rüyanızı düşünmek veya uyku durumunu korumaya çalışmak faydalı olabilir.
Rüyada Gece Yarısı Uyanmak yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>
Ege İhracatçı Birlikleri’ndeki toplantıda konuşan EİB Koordinatör Başkan Yardımcısı ve Ege Demir ve Demirdışı Metaller İhracatçıları Birliği Başkanı Yalçın Ertan, 2024 yılında Çin’in Türkiye’ye 43 milyar dolar ihracat yaparken, Türkiye’nin Çin’e 3,4 milyar dolar ihracatı olduğunu hedeflerinin bu dengesizliği gidermek olduğunu dile getirdi.
“Çin’in Türkiye’ye ihracatına itirazımız yok” diyen Ertan, “Çin’den otomotiv, makine, elektrik-elektronik, demir-çelik, kimyasallar başta olmak üzere 43 milyar dolarlık ithalat yapıyoruz. Bunun karşılığında mermer, endüstriyel mineraller, pamuk, kuru meyveler, deniz ürünleri, zeytinyağı ve diğer gıda ürünlerinden 3,4 milyar dolar ihracat yapıyoruz. Son yıllarda Çin’in Türkiye’ye ilgisi olduğunu görüyoruz. Türkiye’ye yatırım yapmak istiyorlar. Otomotiv ve güneş enerjisi sektörlerinde yatırımları var. Biz de Çin ile iş birliğimizi artırmak istiyoruz. Türkiye ihracatınızın yarısı kadar Türkiye’den ithalat yapın, diğer yarısı kadar da Türkiye’ye yatırım yapın” diye çağrıda bulundu.
Çin’in Türkiye’de yapacakları yatırımların başka ülkelere ihracat kapıları açacağına temas eden Ertan sözlerini şöyle sürdürdü: “İklim müsaitken Türkiye’den Çin’e ihracatı artırmamız lazım. Tavuk ayağı, kiraz gibi ürünlerde Çin’e ihracatın açılmasını sağlamamız lazım. Ege İhracatçı Birlikleri olarak Çinli yatırımcılara Türkiye’de rehberlik yapabiliriz. Çin’de 3 fuarın Türkiye Milli Katılım Organizasyonunu gerçekleştiriyoruz. Türkiye’de Çin ile ilgili en derin networke sahibiz.”
Uçak: “Türkiye’den Çin’e kiraz ihracatının yolu açılsın”
Ege İhracatçı Birlikleri Koordinatör Başkan Yardımcısı ve Ege Yaş Meyve Sebze İhracatçıları Birliği Başkanı Hayrettin Uçak, Çin’de kiraz meyvesinin çok sevildiğini, Türkiye’nin de kiraz üretiminde dünya lideri olduğunu, Türkiye’den Çin’e kiraz ihracatının başlaması için Çin ile Türkiye arasında bitki sağlığı sertifikası anlaşması yapılmasını talep ettiklerini kaydetti.
Türkiye’den Çin’e 31 milyon dolarlık meyve sebze mamulleri ihraç ettiklerini paylaşan Uçak, “Dondurulmuş patates ve meyve suları ihraç ediyoruz. Hong Kong’a kiraz ve siyah taze incir ihracatımız var. Kiraz başta olmak üzere sert çekirdekli meyveleri ihraç etmek için Çin tarafından destek bekliyoruz” şeklinde konuştu.
Çin’in en büyük 7.şehri olan ve dünyanın en büyük 10 limanı arasında yer alan Tianjin şehrinden gelen Çin Uluslararası Ticaretin Geliştirilmesi Konseyi (CCPIT) Heyeti Başkanı Zhou Qing, Türkiye ile iş birliği yapmak ve dost olmak istediklerini dile getirdi.
“Bu defa Türkiye’yle daha fazla ticaret yapmak için geldik” diyen Qing, “Tianjin, Çin’in kuzeyindeki en büyük liman ve Tianjin dış ticaret açığı veren, ithalatı fazla olan bir bölge. Bugün Kemeraltı’nı gezdik, Kemeraltı’nda çok fazla Çin ürünü satıldığını gördük. Ege İhracatçı Birlikleri’yle Tianjin CCPİT olarak iş birliği protokolü imzalamaya geldik” diyerek sözlerini noktaladı.
Ziyaretin sonunda; Ege İhracatçı Birlikleri Koordinatör Başkan Yardımcısı Yalçın Ertan ve Çin Uluslararası Ticaretin Geliştirilmesi Konseyi (CCPIT) Heyeti Başkanı Zhou Qing, iş birliği protokolü imzaladılar.
Tianjin Uluslararası Ticaretin Geliştirilmesi Konseyi (CCPIT) Heyeti’nin ziyaretine; Ege İhracatçı Birlikleri Koordinatör Başkan Yardımcıları Yalçın Ertan ve Hayrettin Uçak, Ege Mobilya Kâğıt ve Orman Ürünleri İhracatçıları Birliği Başkanı Ali Fuat Gürle, Ege İhracatçı Birlikleri Genel Sekreteri İ. Cumhur İşbırakmaz ve Çin ile ticaret yapmak isteyen Türk firmalarının yetkilileri katıldı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
“Türkiye’ye ihracatınızın yarısı kadar Türkiye’den ithalat yapın, yarısı kadar da Türkiye’ye yatırım yapın” yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Yunus Emre Kültür Park’ta düzenlenen ve büyük bir heyecana sahne olan yarışta 300 sporcu 26 kilometrelik zorlu parkurda pedal çevirdi. Yunusemre Belediyesi ev sahipliğinde, Manisa Büyükşehir Belediyesi, Manisa Valiliği, Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ile Vestel’in katkılarıyla düzenlenen yarışların startını Yunusemre Belediye Başkanı Semih Balaban, Manisa Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Oğuz Murat Pınar, Yunusemre Belediye Başkan Yardımcıları, meclis üyerleri, Manisa Büyükşehir Belediyesi Sosyal Projeler ve Gençlik Spor Müdürü Müjde Günderen ve sporseverler birlikte verdi.
“Her Yerden Sporcuları Manisa’da Ağırladık”
Yurdun dört bir yanından sporcuları ağırladıklarını ve güzel bir organizasyon olduğunu belirten Yunusemre Belediye Başkanı Semih Balaban, “Uluslararası Dağ Bisiklet Yarışmasına ev sahipliği yapmaktan büyük onur duyuyoruz. Bu konuda bize sponsorluk yapan tüm firmalara da ayrı ayrı teşekkür ediyoruz. Başta Bisiklet Federasyonu, Valiliğimiz, gençlik spor il müdürlüğümüz ve en önemlisi Manisa Büyükşehir Belediyesi Başkanı Ferdi Başkanımızın büyük katkıları var. Herkese sevgi, saygı ve selamları var. Güzel bir organizasyon oldu. Önemli olan yarışmak, önemli olan yurdun dört bir yanından gelip bu güzel etkinlikte yer almaktır. Her yerden güzel sporcuları karşıladık. Emeği geçen herkese teşekkür ediyorum” dedi.
“Manisa’yı Yüceltmek Asli Görevimiz”
Manisa’yı bir bütün olarak yüceltmenin asli görevleri olduğunu ifade eden Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Oğuz Murat Pınar, “Öncelikle Yunusemre Belediye Başkanımız Semih Balaban’a çok teşekkür ediyoruz. Böyle bir organizasyonu şehrimize kazandırmak için çok büyük fedakarlıklar gösterdi. Bizler de Sayın Büyükşehir Belediye Başkanımız Ferdi Zeyrek’in katkılarıyla şehrimizin her platformda; ulusal ve uluslararası bağlamda öncü bir kent şehir olması için emin adımlarla ilerliyoruz. Manisa’yı, 17 ilçe belediyesi ve büyükşehir belediyesiyle bir bütün olarak değerlendiriyoruz. Böyle hareket ediyoruz. Manisa’yı bir bütün olarak yüceltmek asli görevimiz. Biz de bu görevi yerine getirmeye özen ve ehemmiyet gösteriyoruz. Türkiye’nin her yerinden gelen siz değerli sporcular, hepiniz tekrar hoş geldiniz. Bundan sonra sayılarımızı ve imkanlarımızı genişleterek sizleri burada ağırlamaya devam etmek istiyoruz. İyi ki varsınız, iyi ki geldiniz. Şehrimize değer kattınız” ifadelerini kullandı.
Madalyalar Sahiplerini Buldu
Konuşmaların ardından dereceye giren yarışmacılara ödülleri protokol üyeleri tarafından verildi. Büyük heyecanın yaşandığı yarışlarda U-17 Erkek kategorisinde; Eren Geçim(Çaykur Rize SK) birinci, Habib Pınar(Kayseri BŞB SK) ikinci, Mustafa Sandık (Kayseri BŞB SK) üçüncü, U-17 Kadınlarda; Berra Nur Erden (Kayseri Gençlik SK) birinci, Beyza Nur Genç (Kayseri Gençlik SK) ikinci, Zeynep Nur Bayram (Yalova Gençlik SK) üçüncü, U-15 Erkeklerde; Fahrettin Yücetaş (Karaman Özel İdaresi SK) birinci, Taha İnce (Sinop SK) ikinci, Emir Çeri (Nevşehir SK) üçüncü. U-15 Kadınlarda; Betül Tanrıkulu (Yalova SK) birinci, Hilal Ece Keski (Manisa Gençlik SK) ikinci, Zeynep Tekin (Sinop SK) üçüncü. U-13 Erkeklerde; Alphan Aktaş (Kapadokya SK) birinci, Bedirhan Özber (Atatürk İzcilik Kulübü) ikinci, Tuna Yıldırım (Sinop SK) üçüncü, U-13 Kadınlarda; Hilal Kaymaz (Akhisar SK) birinci, Miray Akçam (Akhisar SK) ikinci, Elif Su Gülal (Kapadokya SK) üçüncü, U-11 Erkeklerde; Yüşa Kerim Kaba (SBB) birinci, Ömer Yaban Özbek (Taşköprü Kartepe SK) ikinci, Miraç Ali Acar (Akhisar SK) üçüncü, U-11 Kadınlarda; Hiranur Güçlü (Akhisar SK) birinci, Melisa Ateş, (Akhisar SK) ikinci, Hatice İlikhan (Akhisar SK) üçüncü, Elit Erkeklerde; Emre Yavuz ((Birisa SK) birinci, Zeki Kaygısız (İstanbul BŞB SK) ikinci, Süreya Sefa Temel (İstanbul BŞB SK) üçüncü, Elit Kadınlarda; Azize Bekar (Birisa SK) birinci, Ekinler Eke (Büyükçekmece SK) ikinci, Tuğçe Bitirim (Nilüfer SK) üçüncü, Genç Erkeklerde; Çınar Serdaroğlu (MCT Nox SK) birinci, Sami Yusuf Önder (Kayseri BŞB SK) ikinci, Mustafa Demir (Konya Taşkent SK) üçüncü, Genç Kadınlarda; Emine Irmak Sezer (Birisa SK) birinci, Damla Eser (Giresun Gençlik SK) ikinci, Nazife Tuncer (Zirve NS SK) üçüncü, Master Erkeklerde Mehmet Çambazcı birinci, İslam Çavuş ikinci, Nasuh Yılmazdağ üçüncü oldu.
Yarışlarda dereceye girenlere çeşitli ödüllerin yanı sıra seyircilere de sponsorların katkısıyla çekilişle bisiklet ve akıllı saat gibi hediyeler verildi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Uluslararası Dağ Bisikleti Yarışı Manisa’da Gerçekleşti yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>
Basın toplantısına, Kemer Kaymakamı Ahmet Solmaz, Kemer Belediye Başkanı Necati Topaloğlu, Kemer Jandarma Komutanı Ömer Seyhan, Kemer Belediye Meclis Üyeleri Cansın Efir ve Hüseyin Sek, Kemer Yöresi Tanıtım Vakfı (KETAV) Yönetim Kurulu Üyesi İsmail Kıyar, Kemer Turizmci ve İş İnsanları Derneği (KEMİAD) Başkan Yardımcısı Özkan Çakmak, Yarış Koordinatörü Ömer Nizam, Kemer Enduro Motosiklet Kulübü (KEMK) Başkanı Semih Özdemir, siyasi parti temsilcileri, sporcular ve basın mensupları katıldı.
TURİZM SEZONUNU UZATMAK AMACIYLA GÜZEL İŞLERE İMZA ATACAĞIZ
Basın toplantısında konuşan Kemer Kaymakamı Ahmet Solmaz, amaçlarının turizmi çeşitlendirmek olduğunu söyledi.
Trans Taurus Dağ Bisikleti Etap Yarışları’nın ardından da bisiklet organizasyonlarına ev sahipliği yapacaklarına değinen Kaymakam Solmaz, “Trans Taurus Dağ Bisikleti Yarışlarının ardından Sky To Sea, Akra Gran Fondo ve Cumhurbaşkanlığı Bisiklet Turu var. Geçen yıl Kaymakamlığımızın öncülüğünde Kemer Belediyesi ile Turizm Komitesi oluşturduk. Bu komite ile Kemer’deki faaliyetlerin bir cetvelini oluşturduk. Bu cetvelin ana temalarından biri bisikletti ve Nisan ayını bisiklet ayı ilan ettik. Turizm sezonunu uzatmak amacıyla güzel işlere imza atmayı ümit ediyoruz. Sporcular dört gün boyunca Kemer’de 200 kilometrelik bir parkurda pedal çevirecek. Organizasyonun düzenlenmesinde emeği geçen Kemer Belediye Başkanımız Necati Topaloğlu’na, yarış organizatörü Ömer Nizam’a ve diğer paydaşlara teşekkür ediyorum. Sporculara da başarılar diliyorum.” dedi.
Kaymakam Solmaz ayrıca Mayıs ayını da dalış ayı olarak ilan ettiklerini, Kemer’deki önemli dalış noktaları olduğunu ve gerekli planlamaların yapıldığının müjdesini verdi.
ORGANİZASYON TANITIM ANLAMINDA ÇOK ÖNEMLİ
Kemer Belediye Başkanı Necati Topaloğlu ise yaptığı açıklamada, Trans Taurus Dağ Bisikleti Etap Yarışları’nın güneşli ve güzel bir Kemer gününde start aldığını söyledi.
Nisan ayında dört tane spor organizasyonu olduğuna dikkat çeken Başkan Topaloğlu, “Bu organizasyonların hepsi bisiklet sporuyla ilgili. Daha önce Kemer Belediyesi personeli olan yarış koordinatörü Ömer Nizam, 1000 kilometrelik bisiklet rotaları çizerek bu işlere ön ayak olmuştu. Bu sene üçüncüsü yapılan yarışlara 100’ün üzerinde sporcu katılıyor. Buradaki organizasyon tanıtım anlamında da çok önemli. Yurt dışından gelen sporcular Kemer’i görüp yaşayacak ve ülkesine gittiği zaman Kemer’in güzelliklerini anlatacak. En güzel tanıtım da budur. Amacımız turizm sezonunu uzatmak.” dedi.
Başkan Topaloğlu, turizmi çeşitlendirmek için önemli organizasyonların Kemer’de yapıldığına işaret ederek, “Göynük Mahallesi’nde yer alan Corendon Tennis Clup Kemer’de Rus Kadın Tenis Milli Takımı, Çekya’dan gelen tenis sporcuları var. Ayrıca Hollanda ve İngiltere’den gelen sporcular şu anda orada antrenman yapıyor. Sezon sonunda da Sup Cup ve Sea To Sky Enduro Motosiklet Yarışları var. Turizmi çeşitlendirmeye çalışıyoruz. Bundan sonra bizim yapacağımız doğa sporlarına önem vermek. Bizim Belek gibi geniş alanlarımız yok. Onun için doğa sporları ve salon sporlarına önem vererek turizmi çeşitlendirmemiz lazım. İyi bir turizm sezonu geçirmeyi planlıyoruz” diye konuştu.
Kemer Belediyesi Meclis Üyesi Cansın Efir ise düzenlenen organizasyonların çok emek isteyen faaliyetler olduğunu belirterek, Kemer Belediyesi olarak ellerinden gelen her türlü desteği vermeye devam edeceklerini kaydetti.
KEMİAD Başkan Yardımcısı Özkan Çakmak da KEMİAD olarak her türlü etkinlikte yer aldıklarını ifade ederek, yarışların düzenlenmesinde emeği geçenlere teşekkür ettiğini söyledi.
KEMK Başkanı Semih Özdemir de organizasyonun düzenlenmesinde emeği geçenlere teşekkür ederek sporculara başarılar dileklerinde bulundu.
KETAV Yönetim Kurulu Üyesi İsmail Kıyar ise Kemer turizminin sadece deniz, kum ve güneşten ibaret olmadığını hatırlatarak, “Kemer’in doğasının doğa sporlarına çok uygun olduğunu biliyoruz. Potansiyelimizin farkındayız. Kemer Kaymakamlığı, Kemer Belediyesi ve STK’ların da bu tür organizasyonlara her zaman destek vermesini istiyorum. Sporculara başarılar diliyorum.” dedi.
Yarış Koordinatörü Ömer Nizam da Kemer’in dünyanın en önemli ve en değerli bisiklet destinasyonlarından olduğunun farkında olduklarına değinerek, “Bu farkındalığı tüm dünyaya tanıtmak adına organizasyonun bu yıl üçüncüsünü düzenliyoruz. Yarışlara yüz sporcu katılıyor. Bunların yarısı Rusya, Ukrayna, Belarus, Polonya, Kolombiya ve diğer ülkelerden gelen sporcular. 2020 yılında Kemer Belediyesi’nin destekleriyle bölgemizde 1000 kilometrelik bisiklet rotalarını oluşturmuştuk ve bisikletçileri ağırlamaya başladık. Sadece rota oluşturmak yetmiyor. Bunları bisiklet yarışlarıyla da faaliyete dökmek gerekiyor. Bunu Nisan ayında yaptığımız ve yapacağımız organizasyonlarla taçlandırıyoruz. Bu işlere büyük destek veren ana sponsorumuz Kemer Belediyesi’ne, Kemer Kaymakamlığı’na ve diğer paydaşlara teşekkür ediyoruz.” dedi.
TRANS TAURUS SIRALAMA YARIŞLARIYLA BAŞLADI
Basın toplantısının ardından Trans Taurus Dağ Bisikleti Etap Yarışları, sıralama yarışlarıyla start aldı. Yarışın startını Kemer Kaymakamı Ahmet Solmaz ve Kemer Belediye Meclis Üyesi Cansın Efir verdi.
Sıralama yarışlarında sporcular, 15’er saniye aralıklarla start alarak pedal çevirdi. Kemer’de tatilini sürdüren çok sayıda yerli ve yabancı misafir, sıralama yarışlarını cep telefonları ile görüntüledi.
Yarışlar, yarın saat 09:00’da Kuzdere Kanyonu’ndan başlayacak start ile devam edecek.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Trans Taurus Dağ Bisiklet Yarışı başladı yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>
63 METRE UZUNLUKTA, 120 TON AĞIRLIĞINDA
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Yeşilova Solaklar Köprülü Kavşağı Projesi kapsamında vatandaşların konforu ve güvenliği için önemli çalışmalar yapıyor. Proje kapsamında yapımına başlanan Solaklar Kavşağı Yaya Üst Geçidi’nin 63 metre uzunluğunda ve 120 ton ağırlığındaki çelik konstrüksiyonun ana montajı gece yapılan (31 Ocak Cuma) çalışmayla tamamlandı. Üst geçide çalışma bitiminde Türk bayrağı da asıldı. Tabliye betonunun dökülmesi ve andezit plak kaplama imalatının yapılmasının ardından üst geçit, vatandaşların hizmetine sunulacak. İki ayağında da engelli asansörü bulunan üst geçit, Solaklar ile Yeşilova’daki vatandaşların karşıya geçişlerini güvenli bir şekilde sağlamış olacak.
KOCAELİ’NİN EN UZUN TEK AÇIKLIKLI ÜST GEÇİDİ
Yeşilova Solaklar Köprülü Kavşağı Projesi ile Kandıra yolundaki trafik akışını kesintisiz hale getirerek sürücülere konforlu bir yolculuk sunan Kocaeli Büyükşehir, bölgede yaya geçişlerini de daha güvenli hale getirmek amacıyla İzmit Solaklar Kavşağı’nda başlattığı üst geçit çalışmasında sona geldi. Kocaeli’nin en uzun tek açıklıklı modern üst geçidin inşası, çelik aksamın montajı ile yüzde 90 seviyesine geldi.
ÇELİK AKSAMIN ANA MONTAJI GECE YARISI YAPILDI
Büyükşehir Belediyesi Fen İşleri Dairesi Başkanlığınca yürütülen proje doğrultusunda, D-605 Karayolu üzerindeki Solaklar Üst Geçidi’nin 10 parçalık çelik aksamının oluşmasında 300 kilometre kaynak teli ve 1150 adet cıvata kullanıldı. Çelik konstrüksiyonunun tüm parçalarının kurulumu, yerde yapılan montaj çalışmalarıyla tek parça haline getirildi. Ekipler, İzmit ve Kandıra istikametini trafiğe kapatarak, gece yarısı 04:25’de 63 metre uzunluğunda ve 120 ton ağırlığındaki devasa çelik aksamı, özel vinç ekipmanları yardımıyla dikkatli bir şekilde üst geçide yerleştirdi. Yaklaşık 55 dakika süren çalışma sonunda, yol iki taraflı olarak trafiğe yeniden açıldı.
TABLİYE BETONU VE ANDEZİT PLAK KAPLAMA İŞİ KALDI
Çelik aksamın yerine oturtulmasının ardından, yüzde 90’ı tamamlanan projenin diğer aşamalarına geçildi. Daha önce asansör kuleleri ve merdivenlerin yapımını tamamlayan ekipler, bundan sonraki süreçte tabliye betonu dökecek ve andezit plak kaplama imalatı yapacak. Ekipler, üst geçidin tamamlanması için gece gündüz demeden titizlikle mesai harcıyor. Kalan işlerin tamamlanmasının ardından Solaklar Üst Geçidi, vatandaşların hizmetine sunulacak. Proje kapsamında üst geçidin her iki ayağında da asansör yer alacak. Üst geçit özellikle engelli ve çocuklu bireylerin kullanımına uygun şekilde tasarlandı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Solaklar’da gece yarısı ‘Üst Geçit’ operasyonu yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Antalya’nın nefes kesen doğası ve tarihi zenginlikleri içinde eşsiz bir yarış deneyimi sunan bisiklet dünyasının en prestijli Gran Fondo yarışları arasında yer alan uluslararası bisiklet yarışı UCI Nirvana Gran Fondo World Series Antalya, bu yıl dördüncü kez düzenlenecek.
UCI Gran Fondo Dünya Şampiyonası’na katılabilmek için zorunlu ön etaplardan biri olan ve bu özelliğiyle diğer Gran Fondo yarışlarından ayrılan UCI Nirvana Gran Fondo World Series Antalya, yerli ve yabancı yüzlerce amatör bisiklet kullanıcısını Antalya’da ağırlayacak. Nirvana Hotels ana sponsorluğunda Mooves Event organizasyonu ile Uluslararası Bisiklet Birliği (UCI), T.C. Kültür Bakanlığı, Türkiye Turizm Tanıtım ve Geliştirme Ajansı, T.C. Spor Bakanlığı ve Türkiye Bisiklet Federasyonu’nun destekleri ve Antalya’nın markaları Fraport TAV Antalya Airport, Corendon Airlines, AG Tohum, Arso İnşaat ile Bisan’ın da sponsorluğunda 3 farklı parkurda gerçekleştirilecek.
Amatör bisikletçilerin UCI standartlarında yarışmasını sağlayan UCI Nirvana Gran Fondo World Series Antalya bisiklet yarışı; 98 km uzun parkur, 66 km AG Tohum kısa parkur, 20 km zamana karşı parkurlarında düzenlenecek. Zamana karşı yarış, 15 Kasım’da start alırken uzun parkur ve kısa parkur 17 Kasım’da start alacak. Uzun parkurda kendi yaş kategorilerinde %25’lik dilime girenler Dünya Şampiyonası’na katılma hakkı kazanırken, 50 yaş üzeri kadın ve 60 yaş üzeri erkekler de kısa parkur yarışlarında %25’lik dilime girerek bu hakkı elde eden sporcularda, 2025 yılında Avustralya’da düzenlenecek UCI Gran Fondo Dünya Şampiyonası’na katılma hakkı kazanacak.
Bisiklet dostu otelleri, bisiklet organizasyonları, bisiklet toplulukları ve bisiklet yolları ile bir bisiklet şehri olan Antalya, UCI Gran Fondo Dünya Şampiyonası’na 2029 yılında ev sahipliği yapmak için hazırlanıyor.
15 Kasım’da Expo Yolu’nda ve 17 Kasım’da Nirvana Cosmopolitan Hotel’de start alacak yarışların takvimi şu şekilde olacak:
PROGRAM:
15 Kasım 2024 Start: Expo Yolu
10.00 – 15.00 Zamana Karşı Yarışı (20 km)
15.30 Zamana Karşı Yarışı Ödül Töreni
10.00 – 18.00 Fuar Alanı Etkinlikleri
17 Kasım 2024-Start Nirvana Cosmopolitan Hotel
10.00 – 14.00 UCI Nirvana Gran Fondo World Series Antalya Yarışı
Uzun Parkur (98 km)
AG Tohum Kısa Parkur (66 km)
Paracycling Parkuru (66 km)
14.15 – 15.45 Ödül Töreni
09.00 – 17.00 Fuar Alanı Etkinlikleri
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Antalya’da uluslararası bisiklet yarışı heyecanı için geri sayım başladı… yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Endüstriyel şirketler genellikle farklı yerlerde bulunan fabrikalar, şubeler ve diğer kritik tesislerle coğrafi olarak dağıtılmış bir altyapı üzerinden faaliyet gösteriyorlar. Bu durum lojistik sorunlar, iletişim engelleri, operasyonların koordine edilmesindeki zorluklar, tutarlı kalite standartlarının sürdürülmesi ve yerel düzenlemelere uyumun sağlanması gibi bir dizi soruna yol açabiliyor.
Yukarıda belirtilen zorluklara ek olarak, birden fazla lokasyona sahip endüstriyel işletmeler düzenli olarak BT altyapısı ve bilgi güvenliği sorunlarıyla karşılaşıyor. Kaspersky’nin ‘Coğrafi olarak dağınık işletmeleri yönetmek: zorluklar ve çözümler’ (Managing geographically distributed businesses: challenges and solutions) başlıklı raporuna göre, üretim şirketlerinin %49’u siber güvenlik olaylarının etkili bir şekilde tespit edilmesi ve çözülmesinin en zorlu görev olduğunu düşünüyor. Ayrıca güvenlik önlemlerinin uygulanmasının izlenmesi (%46) ve uyumlu bir güvenlik politikası oluşturulması (%42) da önemli zorluklar olarak öne çıkıyor.
Katılımcıların neredeyse %30’u ağ arızaları veya kesintileri, hizmet ve uygulamaların düşük performansı ve yetersiz bağlantı kapasitesi gibi ağ sorunlarını düzenli olarak yaşadıklarını belirtiyor. Katılımcıların %38’i bu tür sorunlarla ayda bir ila üç kez karşılaşırken, %28’i birkaç ayda bir, %7’si ise her hafta karşılaştığını söylüyor.
Bir arıza veya kesinti sonrasında ağı eski haline getirmek için gereken süreye ilişkin olarak, katılımcıların çoğunluğu (%74) genellikle 1 ila 5 saate ihtiyaç duyduklarını belirtirken, %15’i 1 saatten daha az zaman harcadıklarını ve %10’u bir tam iş gününe kadar zamana ihtiyaç duyduklarını belirtiyor. Bu gibi kesinti süreleri önemli mali ve itibar kaybına yol açıyor ve dakika başına binlerce dolara, saat başına çok daha fazlasına mal olabiliyor. Bu nedenle, şirketlerin olası ağ kesintilerini önlemeleri ve ortaya çıkmaları halinde bunları hızla onarabilecek kapasitede olmaları önem taşıyor.
Kaspersky Güvenli Erişim Hizmeti Edge İş Geliştirme Müdürü Maxim Kaminsky, şunları söylüyor: “Endüstriyel işletmelerdeki ağ sorunları genellikle gecikmelere, üretim seviyelerinde düşüşe, mali kayıplara ve itibar risklerine neden olur. Bir ağ çöktüğünde iletişim ve iş süreçleri kesintiye uğrar, çalışanlar önemli bilgilere erişimlerini kaybeder. Tüm bunlar üretkenlikte düşüşe yol açar ve hatta müşteri güvenine zarar verir. Bu nedenle şirketler iş sürekliliğini sağlamak için operasyonlarını koruma altına almalıdır. Ağ sorunlarının potansiyel nedenlerini anlayarak ve zamanında stratejik önlemler alarak şirketler bu zorluklarla mücadele edebilirler ve tüm süreçleri koruyabilirler.”
Kaspersky, ağ sorunları olasılığını en aza indirmek ve endüstriyel şirketlerdeki tüm varlıklar ve süreçler için güvenilir kapsamlı koruma altına almak için şunları öneriyor:
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Endüstriyel şirketlerinin neredeyse yarısı her ay ağ sorunları yaşıyor yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>
Dağyaka Mevkii’nde gerçekleşen yarış, adrenalin ve heyecan dolu anlara sahne oldu. Spor tutkunlarının büyük ilgi gösterdiği organizasyonda TR1 kategorisinde 6 ve TR2 kategorisinde 8 araç ile 28 sporcu yarıştı. Dün ‘Narinler Yaşasın’ etabıyla başlayan yarışlar, bugün ‘Atam izindeyiz’ etabıyla devam etti.
Yarış sonunda Ankara Offroad Doğa Sporları Kulüp Başkanı Ergün Çirkin, Kahramankazan Belediye Başkanı Selim Çırpanoğlu’na plaket takdim etti. Başkan Çırpanoğlu, yarışların hem sporseverlere keyifli anlar yaşattığını hem de ilçenin tanıtımına katkı sağladığını belirtti.
Dereceye giren sporcular şu şekilde:
TR1 Kategorisi
1. Can Özkurt – Seyfullah Tahir
2. Uğur Kabal – Mesut Karaaslan
3. Ahmet Kurt – İbrahim Ateş
TR2 Kategorisi
1.Oğuz Kağan Öztürk – Gökhan Yalçın
2. Cihan Çelikten – Adem Yılmaz
3. Atilla Çakır – Şenol Coşkun
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Adrenalin dolu ekstrem yarışı yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>Yayımlanan karara göre, Mali Cumhuriyeti Nezdinde Türkiye Cumhuriyeti Büyükelçisi Murat Mustafa Onart merkeze çekildi, yerine ise Efe Ceylan atandı.
Resmi Gazete’de yayımlanan diğer atama kararlarına göre, Dışişleri Bakanlığı Orta Avrupa, İskandinavya ve Baltıklar Genel Müdür Yardımcılığı’na Ali Tolga Kaya, Milli Eğitim Bakanlığı’nda açık bulunan Başmüfettişlik kadrolarına ise İrfan Kaya, Mehmet Özgül, Memet Birdal, Oktay Öztürk ve Yaşar Keleş atandı. (DHA)
Erdoğan’dan gece yarısı atama ve görevden alma kararları yazısı ilk önce Kocaeli Basın üzerinde ortaya çıktı.]]>